Горит лицо при всд и трясутся руки: как справиться со слабостью при вегето-сосудистой дистонии

Слабость при ВСД – один из самых частых признаков, который встречается в 95% случаев. Именно она основание врачам считать ее одним из самых ярких симптомов для диагностики недуга. Как она проявляется? Можно ли ее преодолеть? Как диагностируется дистония?

Вегетососудистая дистония (сокращенно ВСД) дает о себе знать не только изнурительной слабостью. При этом синдроме страдают практически все органы: ноет сердце, кружится голова, сердце колотится или замедляет ход.

Человек теряет силы за считанные часы, а вместе с ним пропадает желание мыслить позитивно, наступает уныние, которое нередко приводит людей с синдром дистонии к тяжелым приступам панической атаки, тревоге и даже затяжным депрессиям.

Вы наблюдаете такие признаки у себя? Стоит пройти обследование.

При ВСД ощущается общая слабость организма, болит живот, голова, ноет сердце

Признаки ВСД

Чаще всего пациенты отмечают нарушения в работе сердца, системе координаций, когда все вокруг начинает кружится и становится трудно держать равновесие. Некоторые даже время от времени падают в обморок.

Какие еще симптомы могут свидетельствовать о дистонии:

Аритмия.
Сонливость.
Повышенное потоотделение.
Тахикардия.
Повышение сердечных ритмов.
Головокружения.
Раздражительность.
Резкие перепады настроения.

Многие люди спрашивают: может ли при всд ощущаться слабость в руках и ногах? Оказывается, да.

Именно в конечностях локализуется чувство слабости, когда они на время теряют дееспособность. Руки становится трудно поднять, они становятся свинцовыми, а ноги превращаются в ватные. Первая реакция любого человека – чувство беспомощности, желание прилечь и отказаться от всех дел.

Что же может стать причиной изменений самочувствия?

При ВСД ярко выраженной является слабость в ногах

Причины дистонии

Одним из самых главных причин появления синдрома считается наследственность. Проще говоря, человек уже рождается с предрасположенностью к недугу и, едва возникают неблагоприятные провоцирующие факторы, быстро обостряется.

Когда синдром может дать о себе знать?

При гормональном сбое во время беременности, климакса.
Про причине всплеска гормонов в подростковом возрасте.
На фоне сильного стресса из-за потери близкого.
При нарушениях работы эндокринной системы.
При сильном переутомлении из-за умственной нагрузки, например, после экзаменов.

Важно знать! В группу риска входят женщины: ведь они чаще испытывают гормональные потрясения и переживают даже по мелочам. Также ВСД может «скосить» подростков, людей с избыточной массой тела: лишний вес всегда является дополнительной нагрузкой на человека, а значит сердечно-сосудистая система работает с перегрузкой.

Синдром может дать о себе знать на фоне сильного стресса или чрезмерной усталости

Как проводится диагностика

Поскольку дистония всегда является целым комплексом проблем со здоровьем, ее диагностика может быть затруднена.

И при всех этих неприятных проявлениях, вегетососудистая дистония (всд) многими медиками не признается отдельным заболеванием.

Они считают это синдромом, который сопровождается многочисленными неприятными симптомами и затрагивает сразу несколько систем и органов жизнедеятельности человека.

Стоит увидеть: Контрастный душ при ВСД: отзывы и особенности процедуры

Иногда доктора дают совет выспаться, попринимать витамины, надеясь, что общее состояние придет в норму. Часто медики оказываются справедливыми, но бывает, что ВСД затягивается и тогда может потребоваться консультация сразу нескольких специалистов: терапевта, кардиолога, невролога, эндокринолога и даже психотерапевта.

Для правильной постановки диагноза и последующей эффективной борьбы со слабостью в мышцах, при всд лучше пройти:

Магнитно-резонансную томографию.
Реовазографию (исследование циркуляции крови в верхних и нижних конечностях человека).
Реоэнцефалографию (исследование сосудов головного мозга).
Эхокардиографию.

На приеме врач обязательно уточнит – были ли похожие случаи в семье, ведь, как уже было сказано, очень часто болезнь носит наследственный характер.

Магнитно-резонансная томография — лучший способ диагностики заболевания

Почему возникает слабость

Как объяснить механизм появления мышечной слабости при ВСД? Причина кроется в углеводном обмене. Не секрет, что углеводы – один из главных источников энергии, которую организм «черпает» из питания. Запас этого ценного вещества постоянно хранится в печени и мышцах человека в виде гликогена и расходуется по мере надобности.

Чтобы получить энергию из мышц, человек должен двигаться: биохимические процессы устроены таким образом, что глюкоза выделяется из гликогена только при физической нагрузке, а в пассивном положении она практически не поступает.

Именно поэтому доктора уверены – изгнать чувство можно, выполняя активные, интенсивные движения. Чувствуете себя обессиленным, измучены слабостью в ногах при всд? Сделайте пятиминутную зарядку. Возникло искушение поддаться лени? Потяните руки в разные стороны, сделайте наклоны в сторону, или просто потанцуйте под любимую мелодию.

В чем секрет гиподинамии? Именно движение – самый большой «враг» дистонии. Все дело в том, что сокращение и расслабление мышц, которое происходит во время движения, способствует выработке энергии, и жизнь возвращается к человеку: мышцам возвращается тонус, а беспомощность покидает.

Правила борьбы с недугом

Как побороть сильную слабость при всд? Самое главное – начать двигаться. Физическая активность (даже самая умеренная) поможет избавиться от нее в короткие сроки.

Медики настоятельно советуют выполнять следующие рекомендации:

Начните питаться правильно, придерживаясь принципов ЗОЖ. Для этого сведите к минимуму сосиски, копчености, колбасы, лимонады, фаст-фуд, соки промышленного производства, белый хлеб. С утра желательно есть кашу, омлет или молочные продукты, а днем – нежирное мясо, овощи и фрукты. Есть нужно небольшими порциями по 5 раз в день, не забывая про полезные перекусы. Заодно такой рацион позволит вам сбросить лишний вес, а значит – поможет выглядеть лучше и чувствовать себя легче.
Откажитесь от растворимого кофе, замените его на молотый: один аромат свежемолотого кофе придает бодрости.
Введите в рацион бананы – они способствуют выделению гормона радости – эндорфинов.
Установите цель, которая будет вас мотивировать. Например, начните пешие прогулки за городом (в парках, лесу, набережной), всякий раз выбирая живописный маршрут. Постепенно увеличивайте километраж. Можно придумать любое новое хобби, лишь бы оно требовало от вас полезной активности: велосипед, экологический туризм, плавание, сад и огород.
Откажитесь от просмотра телевизора (или ограничьте его просмотр одним часом в день). Гораздо лучше начать больше читать. Это не только обогатит ваш словарный запас, расширит кругозор, но и сведет к минимуму риск панических атак, которые часто преследуют страдающих ВСД после просмотра телешоу.
Старайтесь, если есть возможность, чаще путешествовать. Перемена впечатлений скажется позитивно на вашем настрое и улучшит восприимчивость организма к перемене климата.
Найдите своего доктора. Он может порекомендовать вам витаминные комплексы или иные препараты, снимающие или облегчающие симптомы ВСД.

Старайтесь чаще и больше путешествовать

Многие пациенты считают, что постоянная слабость, сонливость, потеря жизненных сил – обязательные спутники дистонии и пытаются «отлежаться». Но доктора уверены, что такой путь является распространенной ошибкой, который только усугубляет состояние. Важно действовать активно даже тогда, когда приходится делать это через силу.

И еще одно важное и обязательное условие избавления от мучительного недуга, в том числе и сильной слабости при всд – верить в лучшее и не унывать. Тогда не надо будет думать: что делать, как избавиться от проблемы. Синдром быстро уступит место оптимизму, бодрости и вернет вкус к жизни.

Источник: http://psycholekar.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya/simptomyi-vegeto-sosudistaya-distoniya/slabost-pri-vsd.html

Горит лицо при ВСД и трясутся руки: как справиться со слабостью при вегето-сосудистой дистонии

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова
26802
Дата обновления: Ноябрь 2019

ВСД, или вегетососудистая дистония, представляет собой не самостоятельное заболевание, а синдром, который включает более 150 разных симптомов. Одним из них является ощущение жара и прилив крови к лицу. Почему горит лицо при ВСД, опасно ли это, и нужно ли бороться отдельно с симптомом – в этом стоит разобраться подробнее.

Почему горит лицо и бросает в жар?

Активная тренировка в спортзале может привести к сильному притоку крови к лицу

Ощущение внезапного жара в лице принято называть приливами. При ВСД это происходит из-за нарушения адаптации сосудов и мелких капилляров к изменениям окружающей среды. Чаще всего горит лицо и тело при ВСД из-за действия следующих факторов:

изменение атмосферного давления;
особенности гормонального фона;
повышение уровня адреналина;
физическое перенапряжение.

У дистоников наблюдается выраженная метеозависимость, поэтому любые изменения погодных условий могут привести к обострению нарушения, в том числе и возникновению приливов.

Это наблюдается как во время циклона (низкое атмосферное давление), так и при антициклоне (сопровождается повышением атмосферного давления).

Причем у каждого человека с таким нарушением присутствует свой набор симптомов и индивидуальных реакций, некоторые чувствуют недомогание только при низком атмосферном давлении, другие – остро реагируют на антициклоны.

Лицо может гореть и при колебаниях гормонального фона. В большей мере этому подвержены женщины репродуктивного возраста, в период менопаузы и подростки. Достаточно часто у дистоников наблюдается обострение симптомов перед и во время менструации.

Обратите внимание! У женщин в период менопаузы может печь лицо независимо от ВСД, поэтому в период климакса этот симптом не нужно связывать с вегетативной дисфункцией, если раньше такого нарушения не наблюдалось.

Прилив жара может быть следствием любой стрессовой ситуации. Так сосуды реагируют на выброс главного гормона стресса – адреналина. Справедливости ради стоит сказать, что ощущение жара и покраснения лица в стрессовых ситуациях характерно не только для ВСД, но и для абсолютно здоровых людей.

Обострение дистонии может возникать при усталости и физическом перенапряжении, например, после занятий спортом. Также дистоники остро реагируют на недостаток сна, при этом может ощущаться жар в шее, нередко при ВСД печет лицо и немеют руки.

Провокаторы процесса и предрасполагающие факторы

Основным провокатором чувства жара в лице является нарушение работы вегетативного отдела нервной системы, что и получило название ВСД. Следует подробнее рассмотреть причины и провокаторы начала приступа.

Их можно поделить на четыре крупные группы:

психические факторы;
физиологические причины;
патологические процессы и заболевания;
индивидуальные особенности.

Некоторые люди реагируют сразу на все перечисленные провокаторы, в то время как у других пациентов с ВСД может возникать дискомфорт только в ответ на действие всего одного фактора.

Психика и ВСД

Одной из причин может стать депрессивное расстройство

Так как ВСД является функциональным нарушением в нервной системе, точнее, в том ее отделе, который отвечает за обеспечение процессов, ответственных за жизнедеятельность организма, любые психические нарушения негативно сказываются на общем самочувствии.

Психическими провокаторами приступов жара и приливов у людей с ВСД являются следующие нарушения:

сильный стресс;
депрессия;
невроз;
паническая атака;
тревожное расстройство;
приступ фобии;
чувство стыда.

Таким образом, при ВСД могут гореть уши, лицо и шея в ответ на любые сильные эмоции. Самым распространенным провокатором является стресс.

Панические атаки – еще один частый спутник ВСД. Это состояние сопровождается комплексом симптомов, как психических, так и физических. Помимо чувства страха и паники, наблюдается прилив жара к лицу, слабость, нередко немеет рук и усиливается сердцебиение при приступе паники, отягощенным ВСД.

Физиологические особенности

Чувство жара и другие специфические и неспецифические признаки дистонии могут возникать из-за особенностей физиологического состояния человека в текущий период.

Реакция на прием медикаментов. При ВСД горит лицо, ухо, шея из-за приема различных препаратов для нормализации сосудистого тонуса, улучшения мозгового кровообращения, а также ряда сильнодействующих медикаментов, которые могут расширять поверхностные капилляры.
Предменструальный синдром знаком многим женщинам, но при ВСД становится настоящим испытанием для человека. Помимо скачков настроения, это состояние может сопровождаться приливами, изменением артериального давления, головной болью.
Изменение гормонального фона во время полового созревания или при климаксе – еще один типичный провокатор приступов ВСД. При этом могут наблюдаться различные симптомы – от безобидных приливов, до панических атак и гипертонического криза.
Умственные нагрузки могут стать причиной приливов, особенно у детей и подростков. Так как это часто сопровождается стрессом, возникает покраснение кожи лица и чувство жара.

Также дискомфорт может возникать при длительном нахождении на солнце. Под действием УФ-лучей капилляры расширяются, но у дистоников организм медленно адаптируется к изменениям окружающей среды, поэтому покраснение и жар может наблюдаться в течение длительного времени после солнечного воздействия.

Патологии и заболевания

Людям-дистоникам крайне нежелательно изнурять себя диетами

Разобравшись, почему может краснеть лицо и шея, следует обратить внимание на другие сопутствующие симптомы. Достаточно часто пациентов беспокоит чувство онемения и слабость в руках при ВСД. Основной причиной такого симптома являются сопутствующие заболевания. В их числе:

шейный остеохондроз;
гипертония;
гипотония;
патологии щитовидной железы;
заболевания сердца;
инфекционные заболевания;
авитаминоз и нехватка нужных организму минералов.

Причем перечисленные заболевания сами по себе могут привести к ВСД, так как существенно влияют на работу вегетативной нервной системы.

Прежде чем поставить диагноз ВСД, следует исключить заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, которые могут сопровождаться похожими симптомами.

Если немеют руки и ноги при ВСД, рекомендуется посетить невролога и сделать обследования шейного отдела позвоночника. Нестабильность в этом отделе или остеохондроз может приводит к корешковому синдрому, из-за чего могут неметь конечности, болеть голова и возникать невралгии.

Руки могут трястись при гипертиреозе и гипертонии. Причиной дрожи является высокий уровень гормонов щитовидной железы или адреналина, что характерно для ВСД и артериальной гипертензии. Скачки адреналина и тиреоидных гормонов могут быть временными, и тогда виной всему именно дистония.

Индивидуальные особенности

Прежде чем ставить себе диагноз, следует проанализировать общее состояние. У некоторых людей покраснение кожи лица и расширение местных капилляров является физиологической нормой. Это связано с особенностями кожи. У людей с тонкой кожей лицо горит из-за поверхностного расположения капилляров, и вегетососудистая дистония здесь ни при чем.

Также покраснение кожи лица и чувство жара могут быть связаны с косметическими средствами и уходовыми процедурами. Такие симптомы сохраняются в течение нескольких дней после кислотного пилинга. Поэтому, если другие симптомы ВСД отсутствуют, повода для беспокойства нет.

Первая помощь

При сильных приливах рекомендуется умыться водой комнатной температуры и прилечь на полчаса. За это время нужно постараться укротить собственные эмоции и успокоиться, можно немного поспать.

Если после стресса горит лицо, немеют ноги или рука, рекомендуется сделать небольшую растяжку спины, так как это может быть связано с нестабильностью в позвоночнике. В тяжелых случаях, когда онемение конечностей сопровождается панической атакой при ВСД, можно принять седативный препарат.

Лечение: фармакология и психотерапия

Таблетка ложится под язык и рассасывается (дозировка: в течение дня не более 3 штук)

Бороться с приливами бесполезно, необходимо комплексное лечение. Терапия ВСД включает:

прием витаминных препаратов;
прием седативных средств перед сном (например, Глицин);
препараты для нормализации артериального давления (по показаниям);
средства для улучшения мозгового кровообращения.

Лекарства подбирает врач индивидуально для каждого больного. Назначение лечения зависит от того, какие симптомы преобладают.

Достаточно часто используют фитопрепараты.

Для нормализации тонуса сосудов при ВСД по гипотоническому типу принимают настойки женьшеня или элеутерококка, при ВСД по гипертоническому типу – настойку пустырника, боярышника.

Перед сном рекомендуется валериана лекарственная (настойка, таблетки или отвар собственного приготовления), в течение дня полезно пить отвары трав с успокоительным действием – ромашку, мелиссу, мяту и чабрец.

Психотерапия – основной метод лечения ВСД с тревожным расстройством. Индивидуальные сеансы психотерапии направлены на изменение отношения к различным стрессовым ситуациям и помогают обрести контроль над собственными эмоциями. В сочетании с медикаментозным лечением, психотерапия помогает быстро улучшить качество жизни дистоника.

Профилактика

Полностью победить ВСД сложно, так как это не заболевание, а скорее особенности организма. Не допустить обострений и появления симптомов дистонии помогут следующие профилактические меры:

соблюдение режима дня;
сбалансированное питание;
питьевой режим;
регулярные прогулки на свежем воздухе перед сном;
умение бороться со стрессом;
своевременное лечение всех заболеваний.

Ничто так не ослабляет нервную систему, как отсутствие полноценного отдыха и адекватного лечения инфекционных заболеваний, поэтому лучшая профилактика – это здоровый восьмичасовой сон и регулярное обследование у врача (2 раза в год).

Источник: https://gipertoniya.guru/vsd/gorit-litso-pri-vsd/

Слабость при ВСД в руках и ногах и сонливость: как с этим бороться

Сбой в работе вегетативной нервной системы, рассогласованность между симпатическим и парасимпатическим отделами, нарушение баланса между ними – это синдром вегетативной сосудистой недостаточности.

Особенности слабости при ВСД

Вегетативная нервная система поддерживает в организме постоянный баланс внутренней среды. Она является контролёром и регулятором, который отвечает за деятельность органов и систем.

ВСД не рассматривается, как болезнь. Скорее, это совокупность симптомов, указывающих на нарушение баланса между отделами ВНС.

Симптомов болезни множество. Для правильной диагностики и лечения, все они разделены на несколько типов:

Гипотонический.
Гипертонический.
Смешанный.
Кардиальный.
Ваготонический.

На слабость при ВСД обычно жалуются пациенты, у которых вегетативная дисфункция протекает по гипотоническому или смешанному типу.

Сбой в работе сердечно-сосудистой системы постепенно приводит к ослаблению тонуса сосудов. Это ведёт к плохому питанию кровью всего организма.

Из-за недостаточного кровоснабжения органы испытывают кислородное голодание. Клинически это выражается в том, что пациент испытывает постоянную апатию, вялость, усталость. Сон не приносит ни бодрости, ни энергии. Отмечается подавленность и снижение настроения.

Независимо от того, сколько он спал, человек просыпается таким же «разбитым», с ощущением бессилия и полной неспособности к активной деятельности. Чаще всего на слабость жалуются женщины и подростки.

Парасимпатическая система ослабляет сердечные сокращения, уменьшает частоту пульса, расширяет сосуды. Это приводит к стойкому снижению давления.

На почве выраженной гипотензии возникает стойкое астеническое состояние. Бессилие при ВСД носит не только характер общей вялости и «разбитости». Серьёзные проблемы доставляет мышечная слабость.

Пациенты жалуются на снижение силы в руках и ногах, что нередко заставляет врачей ошибочно принимать эти симптомы за проявление других неврологических болезней. Вместе с мышечным бессилием отмечается онемение, дрожь в конечностях.

Упадок сил при ВСД может носить переменный характер. Это происходит из-за того, что дисфункция по гипотоническому, или смешанному типу внезапно может превратиться в гипертоническую, или кардиальную форму. Значит, большую активность начинает проявлять симпатическая система.

Слаженное функционирование отделов ВНС обеспечивает нормальное функционирование сердца, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта. Они отвечают за сон, терморегуляцию, дыхание, давление, физиологические отправления организма.

Симпатический отдел тонизирует работу систем, парасимпатический – расслабляет и подавляет. Если в деятельности 2-х отделов произошла разбалансировка, то регулирующее влияние на протекание процессов в организме, вегетативная нервная система утрачивает.

Причины и провоцирующие факторы развития

Слабость при ВСД развивается при ряде факторов:

При функциональных нарушениях в работе центральной нервной системы, которые проявляются как эмоциональная неустойчивость, плаксивость, угнетённое настроение, нарушения сна (долгое засыпание, ранние пробуждения), снижение памяти и интеллекта, невозможность концентрации, депрессивные состояния, беспричинные перепады настроения.
При нервно-психических нарушениях (стрессы, неврозы, фобии).
При воздействии на организм токсических веществ, истощении организма после перенесённых острых инфекций.
При хронических заболеваниях. В основном – это нарушения в эндокринной системе (гипотиреоз, сахарный диабет). Частыми провокаторами нейроциркуляторной дистонии бывают болезни желудки, кишечника, сердца и сосудов.
При некоторых особенностях склада и темперамента личности (эмоциональность, тревожность, склонность к паническим реакциям, истерии).
При черепно-мозговых травмах (они провоцируют дисфункцию ВНС даже спустя много лет после выздоровления).
При развитии болезни по гипотоническому, или смешанному типу.
При нарушении правил питания, злоупотреблении диетами, очистительным голоданием, в результате чего организм недополучает каких-то жизненно-важных веществ.
При длительном нахождении в закрытом, душном помещении.
При малоподвижном образе жизни и отсутствии оптимальной физической нагрузки (не стимулируется тонус сосудов, нет необходимой нагрузки на сердечно-сосудистую систему).
При злоупотреблении алкоголем, никотином и прочими стимуляторами.

Недостаточный тонус сосудов, угнетение и подавление работы сердца и других органов парасимпатической системой вызывает все симптомы «хронического утомления» и мышечной слабости в руках и ногах.

Симптомы

Симптомы слабости при ВСД могут быть постоянными или проявляться периодическими приступами, кризами (обморок, паническая атака). Различают несколько групп таких симптомов:

Гипотонические расстройства (понижение давления, брадикардия, урежение сердечных сокращений).
Астенические расстройства (высокая утомляемость, пониженная работоспособность, отсутствие выносливости, чувство постоянной усталости, «разорванный» сон, метеозависимость, дрожь и онемение в руках и ногах, нарушение чувствительности в конечностях)
Вестибулярные нарушения (головокружения, шаткость и неустойчивость походки вплоть до полной потери равновесия и страха перед падением, обморочные состояния).
Непереносимость физических и интеллектуальных нагрузок.
Невозможность нормально функционировать, исполнять свои обязанности, работать и учиться.

Все эти симптомы отрицательно влияют на качество жизни, погружают человека в отчаяние, страх, депрессию. Причины слабости в ногах, руках – это неадекватная реакция вегетативной системы на внешние факторы и внутренние процессы.

Не получая от ВНС правильных команд, сосуды могут недостаточно расширяться или, наоборот – сжиматься сильнее, чем это необходимо. В результате нарушения сосудистого тонуса, мозг страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

Недостаток кровоснабжения провоцирует спазм сосудов, резкое снижение артериального давления. Стабильная гипотония даёт астеническую симптоматику, при которой человек испытывает непроходящую слабость, вялость в теле, ногах и руках.

Диагностика

Первичный осмотр пациента проводит врач-терапевт. Он собирает анамнез, назначает общие анализы, проводит дифференцированную диагностику, чтобы отличить слабость при ВСД от болезней с похожими симптомами.

Дальнейшее обследование пациента происходит с подключением специалистов узкого профиля: кардиолога и невропатолога. Нередко требуется консультация гастроэнтеролога, уролога, эндокринолога. В зависимости от симптомов, могут быть проведены следующие методы диагностики:

Электроэнцефалография – метод исследования, распространённый при неврологических заболеваниях. С его помощью можно проследить, как работают различные отделы головного мозга. С помощью ЭЭГ при вегетативной дисфункции в первую очередь исключают наличие эпилепсии.
Магнитно-ядерный резонанс – один из самых передовых методов исследования. Специалист на основе полученных данных сможет исключить специфические болезни головного мозга, не связанные с ВСД, но схожие по проявлениям.
Электрокардиография (ЭКГ) – даст исчерпывающую информацию о состоянии сердца, выявит наличие, или отсутствие патологии.
Вегетативные пробы (лекарственные, тестовые) – метод определения роли вегетативной нервной системы в кардиальных нарушениях.

Результаты, полученные при проведении исследований, дают основания для постановки верного диагноза. Последующее лечение назначается терапевтом на основании собранных данных.

Лечение

Лечение слабости при вегетативной дисфункции – комплексное и предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту.

Психотерапия, физиотерапия, медикаментозное лечение, общеукрепляющие процедуры назначаются с учётом тяжести клинических проявлений.

Выделяют:

Психотерапевтическое лечение. Специалисты утверждают, что основная причина ВСД – обычный невроз, точнее – его физические проявления. Поэтому лечение направлено на борьбу с психологическими причинами, которые его вызвали. Лечение проводит психолог методом психоанализа, выработкой у пациента адекватных реакций и новых навыков при травмирующих ситуациях.
Физиотерапевтические процедуры. Метод корректирует работу отделов вегетативной системы, нормализуя тонус сосудов:
Электросон, ароматерапия и йодобромные ванны – снимают эмоциональное напряжение, расслабляют нервную систему.
Контрастный и циркуляторный душ – повышают общий тонус организма, эффективно борется с вялостью, апатией, слабостью в руках и ногах.
Скипидарные ванны, дарсонвализация, электрофорез с бромом и эуфиллином – улучшают кровообращение, расширяют сосуды, насыщают клетки кислородом, снижают чувствительность к боли.
Лечебный, точечный, сегментарный массаж (снижает давление, облегчает остеохондроз шейного отдела, убирает бессилие в руках и ногах).
Медикаментозное лечение. Лечение лекарственными препаратами назначают при отсутствии эффекта от психотерапии, физиопроцедур и лечебной гимнастики. Показанием к применению медикаментов является тяжёлая симптоматика, частые кризы, панические атаки, непроходящая слабость.
Стимулирующие препараты (Сиднокарб, кофеин)
Адаптогены (настойка лимонника, элеутерококка, женьшеня).
Транквилизаторы (Феназепам, Седуксен, Сибазон) и антидепрессанты (Прозак, Мелипрамин, Паксил, Амитриптилин) – прописывают при сильных стрессах, панических атаках, тревожности, эмоциональной неустойчивости.
Ноотропные препараты (глицин, Ноотропил, Фенибут).
Витамины группы А, В, Е.
Антидепрессанты (Амитриптиллин, Мелипрамин, Деприм).

В успехе лечении слабости при ВСД большая роль отводится самому больному. Распорядок дня, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, двигательная активность и аутотренинг способны вернуть человека к полноценной жизни.

Комментарий эксперта

При синдроме вегетативной дистонии следует научиться правильно дышать. Немаловажную роль играет дыхательная гимнастика, направленная на уменьшение проявлений гипервентиляции. Она заключается в тренировке брюшного дыхания, чтобы соотношение вдоха и выдоха составляло 1:2, за счет чего произойдет углубление и урежение дыхания.

Источник: https://nevralgia.ru/vsd/slabost/

Почему при ВСД постоянно горит лицо?

Всем известно ощущение пылающего лица, поскольку каждый был пристыженным, разгневанным или влюблённым. А вот почувствовать себя странно и растерянно при внезапно запылавших жаром щеках могут далеко не все. Когда горит лицо при ВСД, это обычно случается без всяких видимых причин. Именно поэтому дистоник оказывается напуганным и беспомощным. Как всегда – происходит что-то необъяснимое, а он – жертва новых симптомов.

Но на самом деле причин у горящего лица при вегето-сосудистой дистонии может быть много, и все они вполне объяснимы с точки зрения физиологии.

Коротко о главном

В первую очередь пациенты с дистонией воображают себе самое плохое и жуткое. Но заболевания/состояния, которые могут жарить лицо, сопровождаются другими явными симптомами. Например, при вирусной атаке организма температура обычно зашкаливает – даже при остром течении дистонии показатели градусника редко превышают отметку 37,5. При заболеваниях щитовидки сложно не заметить обильный пот и неадекватное поведение сердечного ритма (при ВСД это не так сильно выражено).

Нейроциркулярная дисфункция характеризуется своеобразной скрытностью причин, вызывающих те или иные симптомы. Поэтому «загореться» кожа лица может практически на ровном месте – именно так кажется больному. Ведь он не может сквозь оболочки увидеть состояние собственных сосудов или работу гипоталамуса.

Почему появляется симптом?

Стойкое нарушение кожного тонуса	Постоянная нестабильность в работе сосудов у дистоника приводит к их преждевременному изнашиванию. В результате органы и кожные покровы могут потерять тонус. И тогда при малейшем раздражающем факторе человек может ощущать, как кожа буквально горит. Вредные продукты, частые инфекционные заболевания, воспалительные процессы усугубляют данное состояние.
Проблемы с сердцем/сосудами Гипертензия	Если горит лицо при ВСД, это может оказаться сердечно-сосудистой проблемой. При частом повышении АД, когда имеют место дереализация, головная боль, головокружение, подташнивание, сбои сердечного ритма, жжения в грудине, необходима консультация врача. Очередной кровяной прилив к голове/лицу может оказаться не просто неприятным, но и опасным. Помните: с каждым скачком АД риск инфаркта/инсульта постепенно повышается. Поэтому, если имеется склонность к гипертензии, необходима качественная проверка сосудов и сердца. Иногда при остеохондрозе или мышечных спазмах сосуды оказываются пережаты, и отток крови от головы происходит очень туго. Из-за этого у больного горят щёки при ВСД, либо ощущается жар по всему лицу, включая и шею.
Адреналин	При панической атаке сосуды в теле резко сужаются, а кровоток устремляется к сердцу и голове. У паникера сознание, как правило, изменено, а восприятие раздражителей искажено. Поэтому во время ПА он может ощущать приливы к голове индивидуально: горящая кожа (щеки, лоб), чувство распирания в мозгу, иллюзия повышенной температуры в черепной коробке и т.д.
Повышенная нервная чувствительность	При ВСД симптомы могут быть настолько непредсказуемы и индивидуальны, что порой даже опытный специалист не может толком объяснить то или иное состояние больного. Также проявления дистонии могут меняться с течением времени. При обостренном «воспалении» ЦНС, когда больной слишком долгое время подвергался стрессам, паническим атакам, скачкам АД, ипохондрии, может развиться повышенная чувствительность. Человек буквально превращается в сплошной воспаленный, оголённый нерв. При этом без видимых причин горят уши при ВСД, бросает в жар или холод, накатывают безудержные страхи, нарушается сон. Иногда больной ещё даже не успевает сообразить, чего именно он испугался, а ЦНС уже дала распоряжение организму в виде какого-нибудь изощренного симптома. В некоторых случаях может даже развиться парадоксальный «тепловой невроз». Некоторые ВСДшники отмечают, что лицо у них может гореть в одно и то же время суток, словно по расписанию.
Отражение внутренних проблем	Когда лицо пылает от стыда или гнева, никто не удивлён. В таких ситуациях человек перенапряжен, организм пребывает в тонусе, сосуды сжаты, кровь поступает к голове в избытке. Но не всегда психологические переживания полностью выплескиваются наружу очевидными симптомами. Бывает, что внешне спокойный человек вдруг сильно краснеет или чувствует дурноту – внутреннее состояние отражается лишь одним-двумя симптомами. Что удивительно, обладатель горящего лица может и не знать, что в этот момент внутри него происходит серьезная психологическая борьба. Детские/подростковые волнения и страхи, прячущиеся в подсознании могут быть активизированы любым случайным напоминанием (раздражителем).

Насколько судит статистика, симптом является относительно безопасным.

Исключение составляет лишь случай с повышением АД – тогда горящее лицо можно рассматривать как один из признаков ранней гипертонии – серьезного сердечно-сосудистого заболевания (не путать с гипертензией – временным повышением давления!). Для исключения возможных патологий следует пройти комплексное обследование, а затем уже начинать бороться с симптомом.

Источник: https://distonija.com/pri-vsd-gorit-litso.html

Особенности тремора при ВСД

Тремор – возможный, но не обязательный симптом вегетоневроза. Дрожание конечностей или отдельных участков тела бывает настолько выраженным, что это приводит к невозможности выполнения привычных действий.

Причины тремора при вегетоневрозе
Симптомы
Диагностика
Лечение
Отзывы

Термином «тремор» в медицине обозначаются ритмичные движения отдельных групп мышц, не поддающиеся контролю и вызывающие сокращение мускулатуры. Тремор бывает физиологическим и патологическим:

При физиологическом треморе организм пытается согреться, вырабатывая избыточное тепло с помощью мышечных сокращений. Всем знакома дрожь мокрого тела на холоде. Дрожь в конечностях, теле, голове иногда возникает после чрезмерной физической нагрузки, в момент сильного испуга, при голоде или приеме некоторых лекарственных препаратов. После устранения влияния провоцирующего фактора дрожание проходит самостоятельно.
Различают и патологический тремор, например при мозжечковой атаксии или при паркинсонизме. Эти варианты тремора устойчивы и лечатся неврологом и с помощью специальных препаратов либо путем оперативных вмешательств.

Тремор у людей с вегетососудистой дистонией возникает в момент стресса, волнения, после перенапряжения. И часто дрожание сохраняется еще долго после того, как причина вегетативного криза больше на организм не воздействует.

Развитие патологического дрожания при ВСД связано с активацией очага возбуждения в НС. Причиной дрожи становится и повышенный тонус сосудов, что при дистонии наблюдается у большинства больных.

Спровоцировать дрожание конечностей, внутреннюю дрожь и тахикардию при ВСД может:

избыточное потребление кофеина;
курение;
злоупотребление алкоголем.