Цикорий издавна применяется в рецептах народного врачевания. Многие люди пьют его вместо кофе, а кое-кто и вовсе использует целебный корень в качестве лекарства. Это неудивительно, поскольку в нем действительно содержится множество полезных веществ. Но как быть тем, у кого проблемы с давлением? Можно ли им употреблять такой ароматный напиток? Повышаете или понижает цикорий давление?
Именно эту тему мы сегодня обсудим и узнаем, в каких случаях все-таки можно пить настои и отвары из такого полезного корня, а в каких от него нужно вообще отказаться. Кроме того, обратим ваше внимание на оригинальные рецепты блюд с цикорием, которые будут не только вкусными, но и принесут пользу тем, кто столкнулся с гипертонией.
Что такое цикорий?
Цикорий – это высокое многолетнее растение, с цветами насыщенного синего цвета, растущее на лугу, в поле, в степи и озелененных участках города, которое так часто встречается нам в повседневной жизни. Ранее люди считали цикорий обычным сорняком, который шел на корм домашнему парнокопытному скоту.
Но позже все же обратили свое внимание на данное растение и начали постепенно осваивать его, все больше и больше узнавая о его необычайно полезных свойствах.
В народе этот цветок из семейства астровых ласково называют придорожным васильком и голубым одуванчиком. Он имеет жёсткий стебель, покрытый голубыми и розоватыми цветами. Произрастает повсеместно, за исключением высокогорных и скалистых районов.
Существует несколько разновидностей этого растения, у одних сортов цветочки растут поодиночке, у других образуют соцветия из 2-3 цветков диаметром 3-4 см. Форма лепестков язычковая.
Для приготовления продуктов питания используется только два его вида – обыкновенный и салатный.
Интересно знать! Корень цикория обыкновенного имеет большую питательную ценность, лучше обогащен витаминами и минералами.
Культивируется для приготовления тонизирующего напитка. Листья салатного, как понятно из названия, используются в качестве пряной добавки к салатам и гарнирам.
Основным компонентом высушенного, обжаренного и измельченного корня растения является инулин. Регулярное употребление напитка с ним:
- оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет;
- препятствует росту болезнетворных бактерий;
- улучшает обменные процессы;
- снижает уровень глюкозы;
- оказывает желчегонное действие;
- помогает работе почек и поджелудочной железы;
- оказывает противовоспалительное действие;
- ускоряет заживление ран;
- снижает риск возникновения злокачественных и доброкачественных опухолей;
- успокаивает нервную систему;
- поднимает жизненный тонус.
Несмотря на то что эффект от этого растворимого напитка несколько схож с тем, который дают зерна кофе, кофеина в нём нет. В этом его главное преимущество, и умеренный прием не приведет к перевозбуждению и нервному срыву.
Если Вы интересуетесь различными народными средствами, а также пряностями, Вам наверняка будет интересно узнать, как влияет имбирь на давление.
Чем полезен напиток из цикория
После высушивания, термической и другой обработки растворимый продукт содержит витамины А, группы В, С, Е, К и никотиновую кислоту. Ещё больше состав его микроэлементов, в который входят:
- калий и магний, необходимые для сердечной мышцы;
- кальций и фосфор, улучшающие структуру костей;
- железо, поднимающее гемоглобин;
- цинк, который улучшает мозговую деятельность, способствует регенерации поврежденных тканей, улучшает вид кожи;
- натрий, способствующий нормализации баланса жидкостей, улучшению работы почек и надпочечников;
- марганец – антиоксидант, вспомогательный элемент для усвоения организмом других полезных веществ, участвующий в синтезе белков, улучшающий мышечные рефлексы и память, предотвращающий нервозность и раздражительность;
- медь – главный помощник для печени;
- селен, который улучшает структуру и вид кожи, способствуя выработке коллагена клетками эпидермиса.
Возможный вред и противопоказания растения
Стоит отдельно сказать о противопоказаниях.
- Цикорий категорически нельзя применять при варикозном расширении вен и других заболеваниях, связанных с расширенными сосудами.
- Противопоказан приём любых препаратов и процедур на основе цикория людям, страдающим геморроем.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, как и гастрит с повышенной секрецией, также являются противопоказаниями к применению цикория. Это связано с тем, что цикорий имеет свойство повышать кислотность желудка.
- Ни в коем случае нельзя употреблять цикорий людям с пониженным давлением.
Поинтересуйтесь также, как влияет на давление зеленый чай.
Действие цикория на уровень артериального давления
- Цикорий является заменителем кофе, поэтому стал популярным напитком. Напиток, приготовленный из корней цикория, не содержит в своем составе кофеина, запрещенного гипертоникам.
- Наличие сахарного диабета часто становится причиной появления гипертонии. В цикории отмечается большое содержание инулина, природного углевода.
Инулин цикория не повышает уровень сахара в крови. Диабетики с удовольствием могут наслаждаться сладковатым вкусом этого напитка.
- Одной из причин развития гипертонической болезни являются проблемы с кровеносными сосудами организма. Содержащиеся в траве органические кислоты укрепляются стенки сосудов, они становятся эластичными.
- Стрессы являются постоянным спутником современных людей, которые опасны для гипертоников. Эмоциональные всплески приводят к повышению давления и в результате может случиться инсульт. Также он прекрасно успокаивает нервную систему. После приема препаратов этой травы отмечается спокойный сон и повышение стрессоустойчивости организма.
Вещества, содержащиеся в цикории, расширяют сосуды, в результате снижается вероятность спазмов стенок. А это считается важным фактором для гипертоников.
- Человек, который постоянно принимает напиток из цикория, не жалуется на плохой аппетит. Происходит под воздействием полезных компонентов травы нормализация метаболических процессов.
В результате человек не набирает лишнего веса. Избыточный вес тела — одна из причин развития повышенного давления.
- Стоит отметить, что калий, который находится в составе цикория, поможет снять напряжение с мышц сосудов стенок, просвет в сосудах расширяется, давление падает.
Благодаря воздействию цикория, кровь разжижается и становится более насыщена кислородом, так как она начинает свободно двигаться по стенкам сосудов. Все это в комплексе благотворно влияет на кровеносную систему человека.
Несмотря даже на положительные качества цикория, его рекомендуется употреблять хотя бы как замена напитку из кофе, ведь он не несет в себе таких плохих свойств, как кофе.
Гипертоники нередко спрашивают, можно ли пить цикорий при повышенном давлении. Врачи отвечают им утвердительно, если для приема этого напитка нет других противопоказаний. Будет это заварной или растворимый напиток, особого значения не имеет.
Порой врачу не сразу удается определить природу заболевания. И прежде чем он подберет необходимое средство, пациенту приходится пройти ряд обследований. Самые сложные случаи — те, при которых повышению давления способствуют сразу несколько факторов.
Справиться с недугом можно благодаря медикаментозному лечению, а усилить эффект последнего поможет цикорий.
Говоря о медикаментах, неплохо будет узнать список таблеток от гипертонии нового поколения.
Способы использования цикория при гипертонии
Людям с повышенным давлением (гипертоникам) цикорий не только можно, но и нужно употреблять. Он действует аккуратно, снижает давление осторожно, не приводя организм в стрессовое состояние.
А вот гипотония (то есть пониженное давление) – веская причина для того, чтобы цикория не было в вашем меню. Иначе и без того низкое давление может упасть до таких отметок, когда голова начнет кружиться, появятся слабость, тошнота.
Простой рецепт напитка
Для того чтобы приготовить натуральный напиток из цикория, необходимо иметь сухие корни этого растения.
- Сухие корни цикория нужно перемолоть в кофемолке и засыпать в турку.
- Залить холодной водой и довести до кипения.
- Дать отстояться и перелить в чашку, отделив от гущи.
Очень мелко помолотый корень цикория можно заваривать и как чай.
Еще один вариант напитка: Всыпать порошок в термос и залить кипятком. Если покажется, что напиток слишком крепкий, можно развести его небольшим количеством кипяченой воды или добавить, к примеру, соевое молоко.
Отвар
Вот как готовят отвар:
- Высушенные корни растения перемалывают в порошок (можно, например, воспользоваться кофемолкой), а затем, залив водой, ставят на огонь.
- Варят минут 20, а, убрав с плиты, дают некоторое время настояться.
- А затем процеживают раствор с помощью ситечка.
- Пьют по столовой ложке несколько раз в течение дня.
Ванна
Рецепт лечебной ванны из корней цикория:
- 200 гр корней цикория необходимо залить 2-3 литрами кипятка и варить на медленном огне около 15 мин.
- Отвар корней процедить и влить его в ванную с тёплой водой, температура воды в ванне должна быть слегка тёплой, около 37 градусов.
Принимать такую ванну следует в вечернее время, лучше всего перед сном, в течение 20 минут. Для достижения заметного результата такую процедуру необходимо провести 10 раз через день. По истечении этого срока давление станет нормализоваться, снизится и общее состояние организма и нервной системы в частности качественно улучшится.
Настойка
Настойка из цикория для нормализации давления.
- Берется пол литра водки или спирта, 50 г измельченного сухого корня.
- Настаивают корень в течение трех недель в темном месте.
Пьют настойку трижды в день по 30 капель. Можно пить в течение трех месяцев.
Салат
Салат из цикория с яблоками. Ингредиенты:
- 200 г цикория;
- 1 небольшая луковица;
- 1 яблоко;
- цедра 1/2 лимона;
- немного зелени или кислого молока;
- соль, сахар – по вкусу.
Приготовление:
- Цикорий нарезать тонкими кольцами.
- Натереть лимонную цедру и яблоко на крупной терке.
- Луковицу также мелко нарезать и смешать с цикорием, цедрой, яблочной массой.
- Добавить соль и сахар, кислое молоко или соус на основе зелени.
Салат из цикория и паприки.Ингредиенты:
- 100 г цикория;
- 150 г паприки;
- 50 г свежих или соленых огурцов;
- 1/2 луковицы;
- 40 г майонеза или сметаны.
Приготовление:
- Цикорий нарезать тоненькими колечками, паприку – полосками.
- Добавить измельченные огурцы и лук.
- Смешать все со сметаной или майонезом.
Как правильно выбрать и хранить
Применяют как корни цикория, так и траву. Корни хорошо развитых растений выкапывают осенью. Их обмывают холодной водой и сушат. Сушить можно на открытом воздухе, либо в сушильных печах при температуре до 50°С. Хранят корни в картонных коробках, ящиках или бумажных пакетах в сухом месте три года.
Траву заготавливают в период цветения. Срезают верхушки стеблей длиной около 30 см. Сушат также на открытом воздухе, расстилая тонким слоем, либо в сушилках при температуре не более 40°С. Хранят сырьё в холщовых мешочках или бумажных пакетах в сухом, тёмном, прохладном месте. Срок хранения один год.
Источник: https://netdavleniya.ru/pitanie/tsikorij-davlenie-ponizhaet-povyshaet/
Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии?
Однако, у бодрящего напитка есть достойный аналог – цикорий. Это растение не только имеет приятный вкус, но и может снижать уровень АД, укреплять сосуды, корректировать работу желудочно-кишечного тракта и состав плазмы крови.
Действие на давление
- Снижение общего периферического сопротивления сосудов за счёт расслабления гладкой мускулатуры.
- Приведение показателей веществ в плазме к нормативным.
В качестве подтверждения можно привести исследование иранских учёных. В эксперименте приняли участие лица с метаболическими нарушениями (сахарный диабет II типа и ожирение). Больные на протяжении 2 месяцев получали 10 г цикория в день. В результате было отмечено снижение систолического и диастолического артериального давления, уменьшение концентрации глюкозы в крови.
Также зафиксировано положительное влияние на печень: число маркёров некроза гепатоцитов (АЛТ и АСТ) упало почти на 40%.
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
В народной медицине цикорий применяется не только для лечения артериальной гипертензии, но и для терапии и профилактики гипертонических кризов. Однако, с точки зрения современной науки, данных относительно безопасности и эффективности средства недостаточно.
Особенности приема при гипертонии
Людям, которые страдают повышенным давлением (гипертонической болезнью или симптоматическими артериальным гипертензиями) можно пить цикорий на постоянной основе. Продукт действует «мягко» и позволяет уменьшить показатели АД постепенно, без резких колебаний.
Можно ли его пить при гипотонии?
Ни одно научное исследование не зафиксировало критического снижения уровня давления на фоне длительного и регулярного приёма напитка из цикория. Растение относится к числу наиболее безопасных средств и может служить отличной альтернативой кофе.
Однако, данных очень мало, поэтому, при пониженном давлении, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, что позволит избежать развития возможных осложнений.
Еще 11 полезных свойств
- инулин;
- интибин;
- витамины группы В и С;
Данные компоненты обеспечивают такие положительные эффекты:
- Уменьшение уровня глюкозы в плазме. Растение повышает чувствительность инсулиновых рецепторов, ускоряя утилизацию сахара клетками жировой и мышечной ткани. Обеспечивается за счёт инулина.
- Нормализация липидного профиля. Цикорий полезен при высоком холестерине, так как активирует ряд ферментов печени, которые обеспечивают трансформацию атерогенных липидов (ЛПНП, ЛПОНП, ТАГ) и общего холестерина в «полезный» холестерол (ЛПВП). В результате снижается риск атеросклеротического поражения крупных сосудов и развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемия сердца, инфаркт миокарда, хроническая ишемия мозга и т.п.).
- Улучшение микроциркуляции. Противоречивое воздействие на систему гемостаза в сочетании с повышением тонуса артерий мелкого калибра обеспечивает повышение доставки кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма человека.
- Мочегонное действие. Цикорий выводит лишнюю жидкость, способствуя устранению отёков, обусловленных застойной сердечной недостаточностью, и снижению объёма циркулирующей крови с последующим упадком сердечного выброса и уровня артериального давления.
- Пребиотический эффект. Цикорий поднимает число полезных представителей микрофлоры пищеварительного тракта (бифидо- и лактобактерии). Его следует употреблять после курсового приёма антибиотиков для профилактики и лечения дисбактериоза.
- Антиоксидантное действие. Снижает активность апоптических процессов и вероятность злокачественной трансформации клеток.
- Восстановление естественное плотности костной ткани (является средством профилактики старческого или посттравматического остеопороза).
- Повышение тонуса гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта (повышает скорость продвижения каловых масс в просвете пищеварительной трубки).
- Антибактериальное действие. Эффективен в отношении большинства патогенных бактерий или вирусов при прямом контакте.
- Снижение интенсивности воспалительных процессов. Растворимый цикорий подавляет секрецию медиаторов агрессии (ИЛ-1, ИЛ-6, ИЛ-8, фактор некроза опухоли-а и др.), которые отвечают за развитие классических симптомов воспаления: боль, отёк, гиперемия, нарушение функции поражённого участка, повышение температуры.
- Влияние на нервую систему. Обладает стимулирующим эффектом в утренние часы, седативным – в вечернее время.
Отдельно следует отметить воздействие цикория на «вязкость» крови.
Такие вещества, как инулин, интибин и витамин С делают растение природным антикоагулянтом, препятствующим слипанию тромбоцитов и образованию тромбов.
Однако, целый ряд дубильных веществ и витамины группы В обладают противоположным эффектом, сгущая кровь. Следовательно, при любых нарушениях гемостаза (свертываемости) крови лучше отказаться от напитка!
Еще 5 полезных свойств цикория для сердца и сосудов смотрите тут →
Показания к употреблению
Таким образом, к числу основных показаний к применению можно отнести следующие:
- Гипертоническая болезнь или симптоматические артериальные гипертензии.
- Сахарный диабет II типа.
- Атеросклероз и ассоциированные с ним состояния (ишемическая болезнь сердца, гипоксическое поражение головного мозга и т.п.).
- Атонические запоры (отсутствие кала более 3 дней).
- Диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изжога, вздутие живота). Цикорий показан при длительности более 2 суток.
- Хронические воспалительные поражения суставов (ревматоидный артрит).
- Отёчный синдром любого происхождения, за исключением почечного.
- Снижение иммунитета. Рекомендуется при частых ОРВИ, ангинах, стоматитах (более 1-2 раз за год).
С другими свойствами можно ознакомиться на данном фото:
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Не следует принимать цикорий, как единственный препарат для лечения какой-либо болезни. Большинство предполагаемых эффектов не доказаны наукой. Рекомендуется сочетать растение с другими медицинскими средствами.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к приему цикория достаточно широк ввиду воздействия на практически все виды обмена веществ. К числу нежелательных состояний, о которых надо знать, относят:
- Геморрой. Цикорий способствует разрыву крайне тонких узлов с последующим развитием наружного кровотечения и инфицированием микрофлорой кишечника.
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких (включая хронический обструктивный бронхит) и бронхиальная астма. Цикорий – природный аналептик, который повышает активность дыхательного центра в продолговатом мозге. В результате нарастает частота и глубина дыхания, что неблагоприятно при наличии сужения верхних отделов дыхательной системы.
- Ожирение. Растение способно повышать тягу к еде за счёт стимуляции центра аппетита в гипоталамусе. Чрезмерное употребление пищи приводит к отложению новых адипоцитов и росту объёма циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (рост общего периферического сопротивления и сердечного выброса).
- Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам. Зарегистрированы только случаи развития крапивницы, однако аллергопатология может быть любой.
- Варикозное расширение или тромбофлебит вен нижних конечностей.
- Лимфостаз.
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Ввиду большого спектра противопоказаний следует проконсультироваться со специалистом относительно целесообразности и безопасности использования растения. Лучше предупредить «вред», чем устранять его последствия.
Как правильно готовить и принимать?
Для приготовления классического напитка потребуется 1 ст. л. травы растения, которая заливается 100 мл кипятка и настаивается от 30 до 60 минут. Принимать следует по 100 мл 2-3 раза в сутки.
Для повышения вкусовых качеств и полезных свойств можно добавлять цедру лимона, листочки мяты или мелиссы. Подобные ингредиенты усилят гипотензивный эффект и благоприятно скажутся на липидном и гликемическом фоне.
Максимальная суточная доза – 4 ст. л. сухого молотого цикория. Напиток можно принимать как утром, так и вечером. В 1-ой половине дня отвар способствует поднятию тонуса мускулатуры и общей производительности, во 2-ой – успокоению и скорейшему наступлению сна.
Растворимый цикорий не следует пить натощак. Напиток отлично сочетается с овощами и мясом.
Можно ли приобрести в аптеке?
Единственной формой выпуска данного растения является высушенная трава, включающая корни и листву в соотношении 1:1.
Препарат отпускается без рецепта и показан, согласно инструкции, при следующих состояниях:
- Сахарный диабет.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Панкреатит.
- Нефрит.
- Холецистит.
- Заболевания печени, сопровождающиеся воспалительным поражением гепатоцитов и желтухой.
- Мочекаменная болезнь.
- Гипертоническая болезнь. Симптоматические артериальные гипертензии.
- Аритмии с тахисистолическим компонентом.
- Неврозы, повышенная психоэмоциональная нагрузка.
- Бессонница.
Для приготовления настоя необходимо 2 ст. л. сухой смеси залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 60 минут. Затем раствор процеживается и принимается по 100 мл 3 раза в сутки.
Допустимо наружное использование (в виде компрессов) для лечения воспалительных заболеваний кожных покровов и слизистых оболочек.
Заключение
Таким образом, цикорий является растительным аналогом кофе, который превосходит последний по числу полезных свойств.
Цикорий не только понижает АД, но и нормализует работу желудочно-кишечного и биллиарного тракта, улучшает функционирование обменных процессов в организме, обладает седативным влиянием на центральную нервную систему. Перед началом терапии следует получить консультацию у врача.
Источник: https://Travnik.online/cardiovascular/blood-pressure/cikoriy-i-davleniye.html
Повышает ли давление цикорий — его влияние при гипертонии
Дата обновления: 7.09.2019
Многие люди имеют проблемы с артериальным давлением.
Те, кто болен гипертонией или вегетососудистой дистонией, зачастую отказываются от любимых продуктов, в том числе и от кофе.
Цикорий — отличная замена ароматному напитку. Каким образом он действует на организм, рассмотрим в этой статье.
Письма от наших читателей
Влияние цикория на артериальное давление
Цикорий (от латинского Cichorium) относится к роду многолетних трав семейства Астровые. С древних времен растение считалось лекарственным. Его польза обусловлена химическим составом. В траве содержатся:
- витамины А, B, C;
- белок;
- инулин;
- эфирные масла;
- пектины;
- микро- и макроэлементы;
- органические кислоты.
И гипертоники, и гипотоники нередко задаются вопросом, понижает цикорий давление или повышает. Некоторые полагают, что если напиток заряжает энергией, как кофе, то и на давление подействует он также. Это предположение неверно. Cichorium не повышает артериальное давление, так как в его составе не присутствует кофеин.
Наоборот, содержащиеся элементы устраняют спазмы и расширяют сосуды, вследствие чего давление нормализуется.
Cichorium на сердечно-сосудистую систему действует следующим образом:
- Микроэлементы снимают напряжение сосудов, укрепляют их стенки. В результате кровь может свободно двигаться и насыщать клетки кислородом.
- Сбалансированный витаминный состав способствует нормализации работы нервной системы, благодаря чему снимается состояние стресса, сердечная мышца начинает работать в нормальном режиме.
Поэтому пить цикорий при повышенном артериальном давлении однозначно можно.
При гипертонии особенно полезным будет следующий рецепт настойки из корней растения:
- Залить 50 г сырья 0,5 л качественной водки.
- Поставить смесь в тёмное место на 20 дней. Готовую настойку процедить.
- Употреблять по 30 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца.
Растворимый цикорий заваривается как кофе, употребляется в утреннее время. Пить можно не более 1 чашки.
Можно также делать ванны с целебной травой, которые способствуют нормализации АД. Для этого 200 г корней следует залить 0,5 л кипятка, поставить на огонь и проварить 20 минут. Наполнить ванну водой, влить полученный отвар. Длительность процедуры составляет 15 минут. Следующую — нужно повторить через день. Общий курс лечения составляет 2 недели.
Имеет ли значение вид цикория
В зависимости от метода обработки растения выделяют следующие виды готового продукта:
- Растворимый. Части и корни травы измельчаются и обжариваются.
- Молотый. Получается в результате обжаривания и помола корня цикория.
- Экстракт в жидком виде. Из свежей травы выпаривают жидкость промышленным способом.
- Сухой цикорий. Листья, собранные вместе с корнями растения, высушивают в прохладном и проветриваемом месте. Хранят в полотняных мешках.
Каждый вид цикория обладает одинаковыми целебными свойствами. Выбор зависит от личных предпочтений человека. В любом случае продукт окажет свое благотворное действие на организм, в том числе на сердечно-сосудистую систему.
Польза и вред
Регулярное употребление растворимого Cichorium, жидкого экстракта или отвара из корней оказывает на здоровье человека положительное влияние. Целебные свойства травы проявляются в следующем:
- повышается иммунитет;
- укрепляются сосуды;
- улучшается работа сердечной мышцы;
- снижается уровень глюкозы;
- восстанавливается нервная система, нормализуется сон;
- уменьшается риск возникновения новообразований;
- активизируется работа выделительной системы;
- улучшается состав крови;
- повышается общий тонус организма и его защитные свойства.
Также цикорий может причинить вред. Растительный продукт снижает действие на организм антибиотиков. Поэтому их совместный прием способен уменьшить эффективность лечения.
Противопоказания
Абсолютно безвредных трав не существует. Есть противопоказания и к употреблению Cichorium.
Не рекомендуется пить цикорий гипотоникам, потому что его гипотензивное действие может спровоцировать приступы вялости, мигрени, тошноты.
Также следует исключить блюда и напитки с травой людям, у которых наблюдаются:
- варикозное расширение вен, в том числе геморрой;
- астма;
- мочекаменная болезнь;
- аллергические реакции.
В корне растения содержится щавелевая кислота. Это вещество представляет опасность для людей, страдающих мочекаменной болезнью. Она может вызвать образование оксалатных камней в почках.
Противопоказано растение и детям до 3-х лет.
Рекомендации
Если Cichorium вводится в рацион впервые, употреблять его следует с большой осторожностью. При любых негативных реакциях необходимо обратиться к врачу. И, конечно, злоупотреблять напитками из Cichorium не стоит никому.
Рекомендуемая максимальная доза – 1 кружечка отвара из высушенной травы или заваренного растворимого цикория в день.
Если присутствует малейшее сомнение в пользе лекарственного растения, пациенту следует проконсультироваться с фитотерапевтом. При хорошей реакции организма напиток можно смело вводить в свой ежедневный рацион.
Фитотерапия – это доступный и действенный способ лечения различных заболеваний. Напитки из Cichorium положительно влияют на давление и укрепляют организм в целом. Используя полезную траву с учетом противопоказаний, можно заметно улучшить состояние своего здоровья.
Почему в России не лечат гипертонию
Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.
Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…
Читать полностью Была ли статья полезной?
Источник: https://otgipertonii.ru/produkty-i-dieta/rastvorimyj-cikorij-i-mozhno-li-ego-pit-pri-vysokom-davlenii/
Цикорий и артериальное давление
Цикорий – растение с маленькими симпатичными цветками. Лепестки, как у ромашки, яркой голубовато-сиреневой расцветки. Увидеть его можно повсюду, растет, как сорная трава на огороде, вдоль дорог, на лугах, даже в окрестностях города. Люди нашли применение для всех частей растения.
Они используются в лечебных и кулинарных целях. Многим цикорий известен как полезный и ароматный питьевой продукт, который по вкусовым качествам очень напоминает кофе. Однако на сосуды эти два похожих напитка влияют по-разному.
Эта статья поможет разобраться в следующем: цикорий повышает или понижает давление?
Состав цикория и области его применения
- Устраняет нарушения обмена веществ.
- Помогает улучшить состояние больных сахарным диабетом.
- Нормализует функции почек.
- Способен влиять на состав крови.
- Высокий эффект оказывает при проблемах с пищеварением (хорошо пить при изжоге, дисфункции кишечника, отсутствии аппетита).
- Положительно действует на сосуды, устраняя повышение тонуса. Поэтому активно используется цикорий при гипертонии.
- Обладает бодрящим эффектом, помогает повысить трудоспособность, физическую и умственную активности, убирает признаки вялости и сонливости.
- Используется при патологиях поджелудочной железы.
Этот список можно долго продолжать. Известно, что богатый состав растения способен повышать иммунитет, приводит к улучшенному выведению желчи, устранению воспалений. Цикорий пьют при лихорадочных состояниях, когда повышается давление. Он является природным антисептиком.
- компоненты с дубильными свойствами;
- кислоты органические;
- набор микроэлементов (кальций, калий, натрий, железо, цинк, марганец, медь, магний, селен, фосфор);
- богатый витаминный состав (группы В, кислота никотиновая, витамины А, С, Е, К)
- белки, жиры;
- эфирные вещества;
- каротин;
- пектин;
- глюкозид интибин;
- инулин.
Особо можно отметить действие инулина. Этот элемент придает сладость цикорию, прекрасно заменяет сахар диабетикам.
Многим интересен ответ на вопрос: как влияет цикорий на артериальное давление? Глюкозид интибин помогает снижать показатели тонометра, расширяя сосуды, улучшая кровообращение.
В чем полезность дубильных веществ: нейтрализуют влияние стафилококка и других патогенных микроорганизмов.
Листья растения в кулинарии идут на приготовление салатов. Корень превращают в порошок, заваривают и пьют вместо кофе. Цикорий входит в состав приправ.
Цикорий и его свойства при артериальном давлении
Некоторые ошибочно полагают, что цикорий повышает давление. Настой из растения способен заряжать энергией, возбуждать нервную систему, поднимать общий тонус организма. Но, в отличие от напитка из кофейных зерен, питье из лекарственной травы не содержит кофеина.
Можно ли пить цикорий при повышенном кровяном давлении? Рекомендуется смело делать это людям с гипертонией. Вещества, входящие в состав лекарства, устраняют спазм сосудов мягко, плавно, без рывков. Не нужно опасаться падения цифр тонометра до слишком низких пределов.
Скорее всего, цикорий при повышенном артериальном давлении стабилизирует состояние гипертоника, приведет его к нормальным показателям.
Как происходит снижение давления?
- Калий снимает мышечное напряжение сосудистых стенок, расширяет их просвет. Кровь движется свободно, насыщая органы и ткани кислородом и питанием.
- Благодаря содержащимся в составе цикория витаминам, относящимся к группе В, снимается излишний тонус нервной системы, человек успокаивается, уходит депрессивное состояние, сердце работает в точном ритме, сосуды расслабляются.
Настойка из цикория для гипертоника. На 50 г сухого порошка из растения взять пол литра водки или спирта. Настаивать смесь три недели вдали от лучей солнца. Затем процеженный раствор надо пить натощак три раза в сутки. Разовая доза – 30 капель, общий курс – до трех месяцев.
Цикорий и пониженное артериальное давление
Гипотоникам можно пить напиток из лечебного растения в ограниченном количестве. Но не стоит увлекаться крепким настоем из цикория, давление у таких людей и без того пониженное. Даже одна крепко заваренная чашка при гипотонии способна понижать тонус сосудов еще больше. Это отразится на общем самочувствии: возможны головокружения, слабость, сонливость, тошнота, брадикардия.
Но влияние лекарственных растений не всегда предсказуемо. У некоторых людей цикорий может значительно понизить кровяное давление, не исключены редкие случаи подъема показателей тонометра.
Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Вот почему лучший способ узнать, повышает ли давление цикорий у конкретного человека – проверить напиток «в действии» – выпить кружечку и понаблюдать за своим самочувствием.
Для приготовления напитка используют растворимый цикорий, сухой концентрат для заваривания, жидкий экстракт. Все это часто приобретают в магазине. Если есть желание, можно сделать порошок своими руками: корень порезать на кусочки, просушить в духовом шкафу, обжаривать до коричневого цвета, смолоть до порошкообразного состояния в кофемолке.
Кому нельзя употреблять цикорий
Известно, что существует не только польза, но и вред от цикория при гипертонии. Целебный напиток, как и все, что готовится на основе лекарственных трав, подходит не для всех людей с повышенным давлением. Есть целый ряд заболеваний, при которых он напиток противопоказан:
- варикозная болезнь;
- наличие геморроидальных шишек;
- сосудистые заболевания;
- аллергия на отдельные компоненты, входящие в состав растения;
- заболевания желудка (гастрит, язва);
- почечные и печеночные патологии;
- заболевания органов дыхания;
- расстройства нервной системы.
Не желательно давать питье из растительного порошка детям младшего возраста (до двух лет).
Что касается женщин в положении, цикорий в этом случае не приносит вреда. Напиток этот считается для беременных полезным и рекомендуется к употреблению. Он помогает устранить признаки раннего токсикоза, нормализовать стул, убрать изжогу на поздних сроках. Кроме того, напиток успокаивает, чистит кровь, борется с анемией, способствует понижению чрезмерного тонуса сосудов.
Фитотерапия – щадящий способ повлиять на всевозможные заболевания. Напиток из цикория – это не только польза при повышенном артериальном давлении – он помогает улучшить самочувствие людям с самыми разными патологиями.
Вкусный, ароматный, питательный, он устойчиво конкурирует с кофе, не уступая ему в способности оказывать тонизирующее действие на организм в целом.
Используя целебные свойства растения с умом, и в разумных дозах, учитывая все противопоказания и рекомендации к применению, можно укрепить здоровье и получить хороший заряд энергии на весь день.
Источник: https://MirKardio.ru/spazm/vozdejstvie/cikorij-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
Как принимать цикорий при гипертонии: рецепты от давления
Растение с синими цветками можно встретить на полях, лугах, в степях, у обочин дорог. Ранее его считали сорняком, но со временем люди обратили внимания на полезные свойства цикория.
В народной медицине используются его цветки, листья, стебли и корень. Последний очень полезен. Из него изготавливается порошок. Прежде чем выяснить, как цикорий влияет на давление, рассмотрим полезные свойства и противопоказания растения.
Вред цикория может проявиться и в том случае, если он окажется ненатуральным и некачественным. Перед употреблением нужно внимательно изучить состав. Он должен состоять лишь из измельченного корня. При злоупотреблении цикорием могут появиться боли в горе и животе, кашель, усилиться аппетит. Поэтому перед началом терапии следует заглянуть на прием к специалисту.
Напиток на основе цикория можно сварить, как кофе. 1-2 ч.л. порошка насыпаем в турку и заливаем 200-300 мл воды. Варить нужно на протяжении 7 минут, не забывая помешивать. Приготовленный напиток разбавляют с водой или соевым молоком. Если порошок полностью не растворился, то напиток процеживают с помощью марли.
При повышенном давлении пользу принесут и лечебные ванны с цикорием. 200 граммов корней растения нужно вымыть и отварить в течение 20 минут в 3 литрах воды. Остывший настой процеживаем и выливаем в ванну. Находиться в такой воде можно не более 15 минут. Лечебные ванны следует принимать раз в 2-3 дня на протяжении 14 дней.
Как употреблять цикорий при гипертонии? За сутки рекомендуется выпивать не более 4 чашек. На каждую должно идти не больше 2 ч.л. порошка цикория. Сторонники народной медицины рекомендуют начинать с этого напитка утро. А вот перед сном его пить не стоит, поскольку в некоторых случаях он способен оказать на организм возбуждающее влияние.
Виталий, 46 лет
Благодарим Виталия за его отзыв о лечении гипертонии цикорием. Своими историями Вы можете поделиться в х.
Загрузка…
Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/kak-prinimat-tsikoriy-pri-gipertonii-retseptyi-ot-davleniya