Последнее изменение: Ноябрь 15th, 2018 в 06:42 пп
Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний. Повышение артериального давления сопровождает многие болезни внутренних органов у людей пожилого возраста. На стрессы, нервные и физические перегрузки организм молодых людей и представителей среднего возраста также реагирует гипертензией.
Многим известно, что в профилактике и лечении данного недуга важную роль играет диета, включающая определенные продукты питания, благотворно влияющие на сердечную деятельность, понижающие показатели давления и укрепляющие иммунитет.
Оказывается, для этих целей подойдут не только продукты, но и пряности, например, популярную и доступную корицу можно применять от давления.
Полезные свойства корицы
Душистый коричневый порошок хорошо знаком любой хозяйке. Облагораживая напитки или выпечку, мы не задумаемся о том, что пришла корица в наш дом из далеких тропических вечнозеленых лесов, получена из высушенной коры.
Заморская пряность насыщена полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на здоровье человека. В ее составе преобладают углеводы (дисахариды и полисахариды), на долю белков и жиров приходится незначительная часть.
Специя содержит:
- Витаминизированные соединения – холин, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, токоферол, витамины РР;
- Большое количество микро и макроэлементов – калий, магний, железо, кальций, цинк и фосфор;
- Клетчатку, дубильные вещества, эфирные масла.
Богатый и разнообразный состав обеспечил широкое применение восточного чуда в питании и парфюмерии. Полезные свойства корицы издавна успешно используются народными целителями, признают ее лечебные качества и представители официальной медицины.
- Для снижения уровня глюкозы в крови, ее назначают больным сахарным диабетом.
- Как эффективный антидепрессант специя способна поднять настроение, повысить работоспособность.
- Обладая противовоспалительным и антисептическим действием, корица повышает защитные силы организма при лечении от простудных и вирусных заболеваний.
- В небольших количествах для регулярного приема корица рекомендуется при повышенном давлении.
Лечение корицей при гипертонии
Как и многие другие научные открытия, положительное действие специи на артериальное давление, а именно способность его нормализовать, было установлено случайно.
В одном из медицинских центров Израиля ученые проводили эксперимент по оценке влияния корицы на уровень сахара в крови пациентов, страдающих диабетом.
При высоком содержании глюкозы в крови нередко наблюдается гипертензия, поэтому показатели давления также контролировали.
В ходе исследований было обнаружено, что корица влияет на давление пациентов, снижая его показатели.
При гипертонии избыточный вес служит провоцирующим фактором болезни, поэтому диета гипертоника направлена на его нормализацию. В составе корицы присутствуют компоненты стимулирующие обмен веществ. За счет улучшения пищеварительных процессов и перистальтики происходит очищение организма и как результат – похудение.
Из-за повышения давления страдает сердечная мышца, для восстановлений ее функции необходим калий. Для усвоения калия, кальция, фосфорного обмена организму необходим магний.
Недостаток в организме магния способствует отложению кальция на стенках сосудов, провоцирует образование тромбов.
И здесь на помощь придет пряность как поставщик необходимых нам микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды.
Как правильно выбрать корицу
Настоящую цейлонскую специю производят на плантациях Шри-Ланки. Ее получают из тонкокорых деревьев, срезая с внутреннего слоя коры. Она обладает желто-коричневым цветом, сильным ароматом и рассыпчатой структурой. Именно такая пряность богата полезными веществами. Регулярное ее употребление при гипертонии стабильно снизит артериальное давление.
Китайский аналог (кассия) – это более дешевый и менее полезный вариант корицы. Для его приготовления кора молодых и старых побегов используется целиком.
Готовый продукт имеет красноватый оттенок, более грубую структуру и менее выраженный запах по сравнению с оригиналом.
Гипертония не поддается воздействию кассии, снижение высокого давления не наблюдается из-за низкой концентрации полезных веществ.
Внимание! Повышенное давление нормализует только цейлонская корица, избыточное употребление китайской пряности, произведенной из кассии, может навредить здоровью.
Можно путем несложных манипуляций с достаточной достоверностью отличить оригинал от подделки. Крахмал, которого много в кассии, легко можно определить как минимум двумя простыми способами:
- Капнуть йод на палочку или порошок. Кассия окрашивается в синий цвет;
- Если порошок заварить кипятком, получим киселеобразную консистенцию, что также свидетельствует о наличии крахмала.
Как правильно употреблять корицу
Пациентам с диагнозом гипертония рекомендуется ежедневно одна чайная ложечка специи, которую можно разделить на несколько приемов.
Важная информация: Водка при гипертонии: повышает или понижает давление
Как правило, ее добавляют в напитки или смешивают с другими полезными продуктами, тем самым усиливая их действие.
Кисломолочные продукты входят в состав многих диет для похудения, что актуально и для гипертоников. Если вы привыкли пить кефир на ночь, добавьте в него щепотку корицы, дайте настояться.
Кефир и корица от повышенного давления действуют комплексно. Отзывы тех, кто принимал кефир с корицей от давления, свидетельствуют о благотворном влиянии на пищеварительную систему. Исчезло не только чувство тяжести в животе, но также уменьшился аппетит в вечерние часы, а с ним ушел и лишний вес.
Быстрый эффект дает применение столовой ложки меда с чайной ложечкой корицы. Полезная привычка принимать специю с медом натощак настолько поднимает ресурс организма, что отступает даже гипертонический криз.
Важно! Проявляйте чувство меры при лечении корицей. Злоупотребление специей может повредить здоровью.
Как хранить корицу
На прилавках магазинов пряность представлена палочками высушенной коры или в виде молотого порошка, расфасованного в пакетики. Конечно, пользоваться удобнее заранее измельченным продуктом.
Это ускорит приготовление и не потребует специальных приспособлений.
Но палочки могут сохранять свои свойства на протяжении года, тогда как порошок, утративший свежесть аромата, придется просто выбросить.
Внимание! Срок хранения увеличится на несколько месяцев, если поместить корицу в стеклянную банку с герметичной крышкой и держать в холодильнике.
Может ли корица принести вред
Нет такого продукта, который был бы одинаково полезен всем и не имел нежелательного побочного действия. Противопоказания к применению есть и у такого полезной специи, как корица.
Не рекомендуется употреблять:
- При индивидуальной непереносимости;
- Женщинам в период вынашивания ребенка и лактации;
- Лицам, склонным к кровотечениям.
Специя понижает давление, поэтому гипотоникам следует проявлять осторожность и ограничивать ее прием.
Если болезнь сопровождается высокой температурой, употребление пряности нужно временно прекратить.
При гипертонии, корица – одно из рекомендуемых средств, повышающих эффективность медикаментозного лечения. Чтобы она принесла максимальную пользу и не причинила вреда, соблюдайте правила умеренности и регулярности.
Источник: https://gipertoniya.net/dieta/korica-i-davlenie.html
Корица и мед от давления: рецепт и правила применения
Гипертония – заболевание, которое затрагивает не только людей в пожилом возрасте, но и лиц, находящихся в расцвете сил. Она является одной из главных причин развития инсультов и инфарктов.
Гипертония требует комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, диету и физиотерапию. Народная медицина в своем «арсенале» также имеет множество средств для борьбы с этим заболеванием.
Одним из них является корица с медом, которые употребляют от повышенного давления.
Корица повышает или понижает давление?
Основными причинами возникновения гипертонии является снижение эластичности стенок сосудов вследствие развития атеросклероза. Этому способствуют:
- возрастные изменения;
- экология;
- питание;
- стрессы и т.д.
Столетиями рецепты на основе корицы и меда применялись от высокого давления на территории азиатских стран. Исследования, проведенные в различных странах, подтвердили, что данные продукты способны понижать артериальное давление и стабилизировать состояние пациента.
Однако, в сочетании с определенными добавками, корично-медовая смесь может использоваться и для повышения давления. Используя разные рецепты и соотношение ингредиентов, мед вместе с ароматной приправой могут эффективно использоваться в качестве дополнительного средства для лечения как гипертонии, так и гипотонии – пониженного давления.
Влияние смеси корицы с медом на давление
Корицу получают из коры «коричника цейлонского» – вечнозеленого дерева семейства лавровых. Она известна с глубоких времен и поставлялась в Древний Египет из Китая еще 2 тысяче лет до нашей эры. Ценилась очень дорого и нередко преподносилась в дар монархам.
Сегодня же эта приправа стала более доступна. Ее производят практических во всех регионах с тропическим климатом. Широко используется в кулинарии, парфюмерии и народной медицине. Корица своему вкусу и аромату обязана эфирному маслу (коричное масло) которое обладает:
- антиоксидантным;
- бактерицидным действием.
В качестве лекарственного сырья, корицу широко применяют в ароматерапии. Содержащиеся в ней летучие ароматические вещества обладают седативным эффектом и благотворно влияют на нервную систему. Более того, приправа положительно влияет на пищеварение и способствует укреплению иммунной защиты организма.
Мед также известен своими полезными свойствами. В состав этого продукта входят витамины и микроэлементы, которые обладают противовоспалительными и укрепляющим эффектами. Натуральный пчелиный продукт способствует увеличению эластичности сосудов, выведению лишнего холестерина, улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.
Гречишный мед
Вместе, корица с медом, помимо снижения артериального давления, улучшают кровообращение, повышают тонус, благотворно влияют на память, ускоряют метаболические процессы и способствуют выведению из организма токсических веществ. Оказывают противовоспалительный, бактерицидный и жаропонижающий эффекты, могут применяться в качестве иммуномодулирующего средства при лечении простудных заболеваний.
Рецепты приготовления
Для поддержания сосудов в тонусе и удержания показатели артериального давления в норме, можно воспользоваться следующими народными рецептами.
Корица с медом
Для приготовления классического рецепта понадобится:
- 1 стакан (200 мл) – горячей воды;
- 3 ч.л. – меда;
- ¼ ч.л. – корицы.
Мед и пряность заливаются стаканом не слишком горячей воды (до 45 градусов). Все тщательно перемешивают и дают смеси настояться в течение 20–30 минут. Употребляют по 0,5 стакана утром и вечером перед сном на протяжении 2–3 недель. Далее следует делать перерыв в приеме не менее 2 недель.
Также от давления рекомендуется использовать состав из меда, имбиря и корицы. Для его приготовления понадобится:
- 250 мл – горячей воды;
- 4 ч.л. – меда;
- ¼ ч.л. – корицы;
- 1 ч.л. — тертого имбиря.
Дополнительный имбирный ингредиент улучшает пищеварение и ускоряет метаболические процессы. Понижение АД — не единственное свойство этого напитка. Также он может использоваться в качестве средства для похудения.
Корица с кефиром
При повышенном давлении и расстройствах пищеварительной системы, рекомендуется принимать корицу и мед с кисломолочными продуктами, например, кефиром. Для приготовления понадобится:
- 150 мл – кефира;
- 2 ч.л. – меда;
- корица – на кончике ножа.
Все ингредиенты смешать и принимать за полчаса до приема пищи дважды в день. Препарат необходимо приготавливать непосредственно перед применением – не следует готовить средство впрок.
Обращаем внимание, что данные рецепты не могут заменить полноценный медикаментозный курс лечения заболевания и могут использоваться только в качестве дополнительной терапии.
Для повышения давления
Как упоминалось ранее, корица с медом также и повышает артериальное давление. Для этого берутся ингредиенты как для классического рецепта. Но вместо воды необходимо использовать кофе, черный или зеленый чай.
Какие витамины содержатся в меде?
Давление повышает содержащийся в этих напитках кофеин, а медово-коричная смесь обеспечивает более мягкое воздействие. Единственное, что следует учитывать — эффект поднятия давления длится не долго – от 15 минут до 2 часов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Правила применения
Применение любых народных средств при терапии такого опасного заболевания как гипертония необходимо обсуждать с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний, рекомендуется принимать описанные выше средства курсами, длительностью 2–3 недели. Затем, во избежание привыкания организма к действию препаратов, следует делать перерыв на такой же срок.
Однако не следует предполагать, что гипертонию можно вылечить лишь народными препаратами. Для нормализации состояния необходим комплексный подход. Пациенту следует придерживаться строгой диеты, исключить из рациона соленую и жирную пищу. Рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и вести физически активный образ жизни.
Противопоказания
Помимо индивидуальной непереносимости компонентов, описанные в статье препараты не рекомендуется принимать:
- детям до 3 лет;
- беременным и кормящим женщинам;
- лицам с печеночной и почечной недостаточностью;
- женщинам в период менструального цикла;
- пациентам, имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
- при наличии температуры тела свыше 37°С.
Также не рекомендуется принимать корицу лицам с заболеваниями нервной системы и страдающим эпилепсией. При появлении любой неприятной симптоматики или дискомфорта, следует прекратить употребление средств и обратиться к врачу за консультацией.
Источник: https://PchelGid.ru/koritsa-s-medom-ot-davleniya/
Кефир с корицей от повышенного давления | Артериальная гипертензия. Как понизить давление
Многие слышали о кефирной диете. Однако средство для похудения не только способно сжигать жиры, но и позволяет нормализовать артериальное давление. Кефир и корица являются эффективным гипотензивным средством, которое должно присутствовать в рационе гипертоников.
Положительный эффект наблюдается при регулярном употреблении кисло-молочных продуктов. По словам авторов исследования, для заметного улучшения состояния организма стоит принимать пробиотики не меньше двух месяцев. Однако при добавлении в кефир корицы гипотензивные свойства продукта увеличиваются в десятки раз.
Для приготовления домашнего лекарства в 200 мл кефира растворяем 1 ч.л. корицы. Коктейль должен настояться в течение 15 минут. Принимаем такой напиток не больше 2 раз в день. В профилактических целях его лучше пить на ночь.
А если же давление подскочило внезапно, то лучше не медлить и воспользоваться его полезными свойствами сразу. —> Существенные результаты, как отмечают сторонники народного лечения и их отзывы, будут заметны уже после 2-3 приемов.
Также можно поэкспериментировать, добавив в коктейль натуральный мед или измельченный имбирь. Однако не забывайте следить за показателями артериального давления.
Кефир с корицей понизит артериальное давление, позволив забыть о симптомах гипертонии. Также такой вариант лечения будет полезен тем, кто столкнулся с лишним весом. Однако перед употреблением домашнего средства следует узнать больше о корице, чтобы раскрыть ее полезные свойства и противопоказания.
Загрузка…
Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/kefir-s-koritsey-ot-povyishennogo-davleniya
Кефир с корицей от давления: польза и рецепты
Ни для кого не секрет, что гипертония является весьма серьезной проблемой. Ее негативному воздействию подвержено большое количество людей. В борьбе за хорошее самочувствие в ход идут самые разнообразные средства. Кефир с корицей от давления – звучит несколько экзотически. Тем не менее такой способ наиболее безопасен для здоровья, поскольку является полностью натуральным.
Полезные свойства кефира с корицей
Корица – любимая многими хозяйками приправа, которая добавляется в различную выпечку, коктейли и другие блюда. Однако, помимо своих вкусовых достоинств, корица также обладает большим набором полезных свойств.
Пряность с кефиром поможет не только нормализовать давление, но и снизит содержание сахара, а также холестерина в крови, очистит организм за счет богатого содержания антиоксидантов.
Кефир сам по себе является диетическим продуктом, благотворно влияющим на самочувствие. Он быстро утоляет жажду и чувство голода. Сочетание с корицей повышает степень расщепления жиров, что способствует избавлению от лишнего веса. Помимо этого, коктейль поможет ускорить метаболизм и окажет положительное влияние на функционирование кишечника.
Наибольший эффект даст сочетание кефира не с вьетнамской или китайской, а с качественной цейлонской корицей.
Если хотите использовать корицу при высоком давлении, обратите внимание на то, чтобы вам не попалась кассия. Это вещество очень похоже на корицу, но обладает красно-коричневым цветом и в больших количествах может причинить вред организму.
Натуральная корица имеет не только ценные вещества, понижающие давление, но и обладает другими полезными свойствами. Ее часто используют с лечебной целью:
- в профилактике воспалительных заболеваний и инфекций;
- для выведения паразитов из организма;
- для оздоровления желудочно-кишечного отдела;
- во избежание рака кишечника;
- для выведения избытка жидкости из организма при патологии почек;
- для снижения уровня сахара при диабете.
Кроме того, корица от давления эффективна в определенных случаях и при гипотензии.
Если нужно повысить низкое давление, понадобится стакан горячей воды, маленькая ложка корицы, столовая ложка меда. Следует смешать все компоненты, отставить на полчаса, остудить и пить небольшими глотками. Повышающихся результатов долго ждать не придется.
Рецепты приготовления коктейля из кефира с корицей при гипертонии
Для того чтобы приготовить полезную смесь по любому из описанных рецептов, следует использовать только свежий кефир. При покупке нужно отдать предпочтение тому кисломолочному продукту, срок годности которого составляет не более 14 суток с момента изготовления.
В том случае, если кефира нет, можно заменить его простоквашей или ряженкой. Кисломолочные напитки несложно сделать дома из качественного нежирного молока и сухого субстрата кисломолочных бактерий, приобретенного в аптечной сети.
С профилактической целью достаточного 1 приема лечебного коктейля перед сном. Потребуется 200 мл свежего кефира, ½ маленькой ложки смолотой корицы. Все это необходимо смешать и оставить на час. Для того, чтобы предупредить дальнейшее повышение давления, получившуюся смесь рекомендуется пить дважды: утром и ближе к вечеру до еды. Обычно на второй день тонометр показывает первые результаты.
Для другого варианта кефирно-коричной смеси потребуется 200-250 мл кефира, ½ маленькой ложки смолотого имбиря, ½ маленькой ложки коричного порошка и чуть красного измельченного перца. Принимать по схеме предыдущего рецепта.
Для тех, кто страдает от повышенного сахара в крови, идеальной станет следующая рецептура: ½ маленькой ложки коричного порошка, щепотка перца и 1 стакан кефира. Специи залить кисломолочным напитком, настоять полчаса и выпить не позднее, чем за 30 минут до сна.
Этот лечебный коктейль является самым вкусным из всех.
Для него нужно взять 200-250 мл свежего нежирного кефира, 1 маленькую ложку коричного порошка, по 6 штук чернослива, кураги, промытых и порезанных на небольшие кусочки.
Сюда же пойдет одна горсть любых ягод или мелко нарезанных фруктов, свежих либо замороженных. Для того, чтобы сделать смесь более сытной, можно добавить 1-2 столовых ложки овсяных хлопьев или отрубей из пшеницы.
Чтобы понизить давление, подойдет следующее средство: на один стакан свежего нежирного кефира взять ½ чайной ложки размолотой корицы, 1 маленькую ложку имбиря в порошке, столько же меда. Смесь нужно перемешать. Такой состав наиболее эффективно снижает гипертонический всплеск. Получившуюся смесь необходимо принимать дважды в сутки, а для профилактики – 1 раз в день.
Чтобы несколько разнообразить лечебный курс, можно понемногу добавлять фрукты, ягоды, мед во все коктейли. Дополнительным плюсом такого средства для борьбы с гипертонией является то, что его регулярное употребление позволит и нормализовать давление и заметно похудеть.
Противопоказания к использованию кефирно-коричного коктейля
При употреблении корицы главное – соблюдать меру. Для однократного применения достаточно низкой дозировки. Безопасной будет ½ чайной ложки.
Корица в больших количествах содержит кумарин. Его наивысшая концентрация обнаружена в натурпродукте, собранном в Китае. Регулярное употребление кумарина способно вызвать головные боли и проблемы в работе печени, поэтому частое недозированное употребление корицы в кулинарии, противопоказано людям, страдающим от мигреней, печеночной и почечной дисфункции.
Увлечение коричной пряностью может привести к сильному возбуждению центральной нервной системы. По этой же причине не следует употреблять ее при высокой температуре.
Пряная приправа снижает свертываемость крови.
Беременным женщинам не рекомендуется употреблять саму корицу, а соответственно, и кефирную смесь. Пряность может спровоцировать сокращения матки, что, в свою очередь, грозит преждевременными родами. Кроме того, в больших количествах корица способна привести к неправильному развитию плода.
Она также не рекомендуется кормящим матерям. Из желудка пряность попадает в грудное молоко и придает ему специфический привкус. Ребенок может отказаться от груди.
Корица противопоказана людям, страдающим от язвы желудка, особенно в период обострения заболевания. Абсолютно недопустимо употребление кефира с приправой людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью одного из компонентов коктейля.
Кисломолочный напиток не показан при повышенной кислотности, гастрите, язве и других желудочных заболеваниях.
Кефир с корицей является одним из эффективных натуральных средств для борьбы с повышенным давлением. Многие из тех, кто в программу похудения включали кефирный напиток, отмечают значительное улучшение самочувствия. Они связывают приятные изменения в том числе с активизацией кровотока.
О пользе и противопоказаниях нетрадиционного лечения для каждой индивидуальной ситуации стоит поговорить с лечащим врачом.
Источник: https://nashedavlenie.ru/pyom/kefir-s-koricej-ot-davleniya.html
Стабилизирует ли корица давление?
Корица – всем известная пряность, обладающая приятным ароматом. Ее часто добавляют в кондитерские изделия и кофе. Однако мало кто знает, что нередко она умеет справляться с такой неприятной болезнью, как повышенное артериальное давление.
Гипертоники часто задаются вопросами: «Корица повышает или понижает давление, полезна или нет она при гипертонии?» Чтобы разобраться с ними, нужно понять, какими полезными свойствами обладает эта пряность и за счет чего она может оказать лечебное воздействие на организм человека.
Эта пряность содержит в своем составе довольно много полезных организму компонентов, в том числе и витамины, микроэлементы, другие группы веществ, которые хорошо влияют на общее состояние, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Некоторые из них представлены в таблице.
| витамины группы В | нормализуют обменные процессы, способствуют заживлению ран и процессам кроветворения |
| витамин С | улучшает иммунитет, участвует в процессах свертывания крови и восстановления тканей |
| витамин Е | замедляет процессы старения, обеспечивает работу половых желез, нормализует обменные процессы |
| марганец | обеспечивает процессы образования костей, реакции иммунитета, участвует в обмене углеводов и липидов |
| железо | входит в состав гемоглобина, участвует в синтезе ДНК, процессах кроветворения |
| цинк | участвует в процессе восстановления тканей, роста организма, обеспечивает репродуктивную функцию |
| эфирные масла | противовоспалительное, сосудорасширяющее действие |
Наличие таких ценных веществ объясняет положительное влияние употребления корицы на организм. Она оказывает комплексное воздействие на разные системы органов:
- тонизирует организм;
- улучшает кровоток и работу сердца;
- повышает четкость зрения;
- способствует более интенсивному протеканию процессов в головном мозге;
- служит легким обезболивающим (при зубной, головной боли и острых болях в печени);
- способствует нормализации уровня сахара в крови.
Как корица влияет на давление человека
Одной из распространенных причин, ведущих к возникновению гипертонии, являются скопления холестерина на внутренних стенках сосудов – атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосуда и значительно препятствуют нормальному кровотоку. Впоследствии это может привести к развитию заболеваний сердца, инфарктам, инсультам и другим осложнениям.
Существуют вещества, которые расширяют стенки сосудов, например, полифенолы. Именно они содержатся в корице, за счет чего эта пряность обладает сосудорасширяющим действием.
- частых головных болей, шума в голове;
- головокружения;
- ухудшения внимания, памяти;
- ознобов и повышенной потливости;
- потемнения в глазах;
- онемения конечностей.
Корица понижает давление, поэтому используется во многих рецептах, снимающих описанные симптомы. Рецепты несложные и вполне доступные.
- Несколько крупных щепоток пряности (примерно 2 чайных ложки) можно смешать с простоквашей и медом, взятых в равных количествах. Эту смесь следует принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи. Лечение длится примерно 2 недели – именно за такой срок можно получить ощутимый результат.
- Другой вариант с кисломолочной основой рецепта связан с кефиром. Нужно взять стакан кефира любой жирности (главное, чтобы он был свежим), добавить 1-1,5 чайных ложки корицы и выпить весь стакан перед сном. Можно принимать средство и утром, до получения устойчивых результатов.
- Также пряность можно употреблять и без дополнительных ингредиентов – для этого можно растворять чайную ложку порошка в стакане воды и выпивать смесь перед каждым приемом пищи. Как правило, результаты начинают появляться уже в течение первой недели лечения.
- Любителям сладкого можно попробовать рецепт на основе корицы и сахарной пудры, смешав эти компоненты в соотношении 1 к 3. Съедать сладость нужно по 2 чайных ложки перед каждым приемом пищи (можно растворить в кофе или съесть в сухом виде).
- И пожалуй, самый простой рецепт – употреблять корицу в ежедневном приеме пищи. Для этого можно намазать хлеб медом и посыпать его сверху крупной щепоткой пряности.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Такой завтрак достаточно распространен в США и Канаде – пожилым людям, страдающим гипертонией, ежедневно дают такой медово-коричный хлеб на завтрак. В результате их самочувствие становится заметно лучше.
В каких дозах употреблять корицу гипертоникам
Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:
- Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
- Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.
Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Исследования израильского доктора Вайнштейна, являющегося председателем диабетической ассоциации, доказали, что даже однократный прием корицы снижает давление крови на 3 единицы.
Доктор пришел к выводу, что корица от давления повышенного действительно помогает, поэтому гипертоникам стоит принимать ее систематически, по 1 чайной ложке в день в чистом виде или в смеси с другими продуктами.
Побочные действия и противопоказания
С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:
- Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
- Лицам с хроническими болезнями печени.
- Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.
Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.
Как правильно выбрать качественную корицу
Качество корицы напрямую отражается на ее целебных свойствах. Корица представляет собой вечнозеленое дерево, растущее, преимущественно, в тропиках. В кондитерских и медицинских целях используется его высушенная кора. Продается она в виде свернутых трубочек или сразу в молотом состоянии. Выбирая корицу в виде трубочек, нужно исходить из их внешнего вида и насыщенности аромата.
- Лучшая по качеству пряность получается из деревьев, произрастающих на острове Цейлон. Трубочки из высушенной коры отличаются сильным, насыщенным ароматом и легко рассыпаются, если на них надавить пальцами. По цвету имеют светло-коричневые и оранжевые оттенки.
- Дешевый аналог качественной корицы получается из китайского дерева. Трубочки имеют на такой насыщенный аромат, а на цвет они ближе к красно-коричневому. Они не рассыпаются, поскольку имеют более прочную структуру. Такая корица (еще ее называют кассия) обладает менее насыщенным вкусом, и ее лекарственная ценность заметно ниже.
Проведем эксперимент
Чтобы понять наверняка, насколько качественную корицу вы купили, можно поставить простейший эксперимент: капнуть спиртовым раствором йода и посмотреть реакцию. Если палочки или порошок приобрели темно-синюю окраску, то в такой корице много крахмала, что характерно для кассии.
Другой вариант – заварить коричный порошок кипятком, дать настояться в течение получаса и проверить консистенцию. Если она ближе к киселю (слизистая), то это тоже кассия.
Таким образом, в вопросах, помогает ли корица при гипертонии, повышает ли она давление, можно поставить точку и включить эту пряность в список домашних лекарств каждому гипертонику.
Следует также учитывать, что корица является вспомогательным средством в борьбе с повышенным артериальным давлением. Заменять ею основной препарат, который был прописан врачом, не следует.
Источник: https://cardiograf.com/napor/produkty/korica-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
Как использовать корицу с медом от давления? – PortalMeda.ru
Гипертония – серьезное заболевание, одна из основных причин инфаркта или инсульта. По этому ее лечение обязательно. Вместе с традиционной медициной распространено применение народных методов. Одним из них является корица с медом от давления.
Влияние корицы на давление
Гипертензия развивается в силу потери упругости сосудов. Этому способствует много факторов, среди которых возраст, нерациональное питание, негативное внешнее влияние.
Столетиями в Азии для лечения этой болезни применялась корица. Исследования, которые проводились в ряде стран, доказали ее эффективность в снижении давления. Однако при комбинации с некоторыми продуктами ее можно использовать и для повышения давления. Таким образом, корично-медовый состав может дать результат как при высоком, так и при низком давлении.
Специя в сочетании с медом
Корица – специя, которую получают из вечнозеленого дерева, относящегося к семейству лавровых, коричника цейлонского. Она была известна еще два тысячелетия назад, очень ценилась и стоила дорого.
Сегодня эта приправа доступна каждому, получила распространение в косметической и кулинарной промышленности. А также ее применяют в нетрадиционной медицине. Она богата эфирами, которые обладают следующими свойствами:
- выводят токсины;
- нейтрализуют бактерии;
- нормализуют пищеварение;
- укрепляют иммунитет;
- улучшают деятельность мозга;
- выводят из организма «плохой» холестерин;
- нормализуют показатели АД, причем, на долгое время;
- способствуют похудению, сжигая внутренние запасы жира.
Мед также известен своими полезными свойствами. Он содержит много ценных компонентов, оказывающих укрепляющее и восстанавливающее действия.
Если сочетать пчелиный нектар с корицей, наблюдается повышение тонуса сосудов, улучшение кровообращения, ускорение метаболизма, выведения ядов из организма. Все в целом это оказывает помощь от повышенного давления.
Лучшие рецепты для понижения давления
Чтобы улучшить свое здоровье и держать показатели давление в норме, можете воспользоваться одним из следующих рецептов.
Классический рецепт
Состав:
- 3 ч. л. продукта пчеловодства;
- четверть чайной ложки ароматной специи;
- 200 мл воды.
Пряность вместе с медом заливают стаканом воды, температура которой примерно 45 градусов. Перемешивают и настаивают полчаса. Пьют по половине стакана утром на голодный желудок и вечером перед сном. Курс – 2–3 недели, затем такой же перерыв.
С имбирем
Этот продукт также очень полезен для организма, поэтому действие медово-коричной смеси многократно усиливается. Благодаря ей происходит не только понижение АД, но также улучшение обмена веществ и работы ЖКТ. Нужно взять:
- 1 ч. л. тертого имбиря;
- 0,25 ч. л. специи;
- 4 ч. л. меда;
- 250 мл воды.
Рецепт аналогичен классическому сочетанию, за исключением дополнительного компонента – имбиря. Способ применения и длительность лечения – та же.
С кефиром
Полезен кефир с корицей от давления, а также при расстройствах пищеварения. Для приготовления необходимо:
- 2/3 стакана кефира;
- 2 ч. л. меда;
- щепотка корицы.
Все ингредиенты смешивают в стакане кефира. Выпивают за 30 минут до еды утром и вечером. Готовят такое лекарство непосредственно перед употреблением, а принимает в течение 14 суток.
Экстренная помощь
Если нужно срочно сбить показатели АД, можно приготовить такое средство:
- стакан теплой воды;
- 1 ст. л без горки специи;
- 0,5-1 ч. л. меда.
В воду добавляют пряность, апипродукт, хорошо перемешивают и сразу выпивают. Разрешено употреблять не чаще одного раза в день.
С цитрусовым чаем
Этот напиток эффективен не только для снижения давления, но и помогает убрать боль в горле, а также снизить холестерин в крови. Состав:
- 1 ч. л. зеленого чая;
- 1 ч. л. цедры цитруса (апельсин или лимон);
- щепотка приправы;
- мед для вкуса;
- стакан кипятка.
Готовят цитрусовый чай с добавлением специи, накрывают крышкой и настаивают 20–40 минут. Перед употреблением добавляют мед для сладости. Пьют напиток ежедневно 1–2 раза в течение полутора недель.
При низком давлении
Как раньше говорилось, корица не только понижает, но и повышает давление. При пониженных показателях используются те же ингредиенты, что для классического рецепта. Только вместо воды берется крепкий кофе или чай.
Кофеин, который содержат эти напитки, способствует повышению давления. А мед с корицей обеспечивает мягкий эффект. При применении этого средства следует учитывать, что давление повышается ненадолго: от 20 минут до двух часов.
Особенности применения
Важно понимать, что лечение гипертонии, равно как и гипотонии, с помощью этой ароматной специи и меда не должно ограничиваться только этими средствами. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и принимать назначенные им медицинские препараты.
Прибегая к нетрадиционной медицине, учитывайте следующие нюансы:
- мед с корицей от давления применяют курсами длительностью не более двух-трех недель. Затем нужно сделать аналогичный перерыв. Это позволит избежать привыкания организма к лекарственным компонентам;
- сочетать терапию следует со строгой диетой. Накладывается табу на соленую пищу, которая задерживает жидкость в организме. Жирная также запрещена, так как она способствует развитию атеросклероза;
- полезен активный образ жизни. Не нужно нагружать себя изнуряющими тренировками. А вот прогулки на свежем воздухе и хождение пешком окажет только положительное действие и поспособствует оздоровлению организма.
Противопоказания
Не рекомендуется применять описанные выше рецепты при аллергических реакциях на продукты пчеловодства и другие компоненты, а также:
- детям, не достигшим трехлетнего возраста, беременным и кормящим женщинам – высок риск развития аллергии у ребенка;
- людям с дисфункцией почек или печени – не исключено обострение имеющегося заболевания;
- в периоды обострений заболеваний органов ЖКТ;
- если температура поднялась выше 37 градусов.
Негативно влияет корица на людей с эпилепсией и патологиями нервной системы. Это связано с ее тонизирующим действием.
При появлении нежелательных реакций в период терапии нужно прекратить прием средства и обратиться к врачу.
Источник: https://portalmeda.ru/zdorove/lechenie/primenenie-koritsy-s-medom-ot-davleniya.html
Эти народные рецепты помогают быстро снижать высокое давление
Подборка продуктов и напитков от гипертонии, которые действительно помогают снижать высокое давление.
Продукты и напитки от ГИПЕРТОНИИ
Кефир против высокого давления
Любые кисломолочные продукты будут полезны при повышенном давлении, поэтому в обязательном порядке необходимо включать их в ежедневный рацион.
Наиболее эффективным против гипертонии будет обычный кефир с щепоткой корицы.
Арбуз — помощник при гипертонии
Достаточно небольшого кусочка арбуза, чтобы вывести из организма всю лишнюю воду, очистить почки, снизить уровень вредного холестерина и стабилизировать давление у больных гипертонией.
Уксус — первая помощь при высоком давлении
- Нормализовать давление и облегчить состояние до приезда скорой помощи можно с помощью обычного уксуса и воды.
- Процедура выполняется следующим образом: ноги больного опускаются в теплую воду (только в случае, если АД не выше 160 мм ртутного столба), это позволяет отвести кровь от головы к ногам, с помощью уксуса, разведенного в холодной воде, смачивается лоб и виски.
- Процедура противопоказана пациентам, у которых повышение артериального давления вызвано проблемами в работе сердца.
Свекла — лекарь для сосудов и прекрасный очиститель крови
Свекольный сок положительно влияет на давление, стабилизируя его, и улучшает кровоток.
Лечение продолжается в течение двух недель, после чего делается небольшой перерыв.
Масло пихты — стабилизатор давления
Для лечения давления необходимо взять кусочек рафинированного сахара, накапать на него 5 капель масла и подержать во рту до полного растворения. Не стоит проглатывать сахар или пытаться его раскусить.
Сок алоэ — улучшает состояние сосудов и снижает давление
Из растения выжать свежий сок, пить его нужно следующим образом: в 50 мл воды добавляется чайная ложка сока, полученная смесь выпивается утром перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.
Перечная мята — успокаивает и снижает давление
Из средства необходимо приготовить насыщенный чай, при этом употреблять его можно не только внутрь, но и втирать массажными движениями в область шеи.
Чёрная смородина (листья) — лечит гипертонию
Заготавливает листья растения заранее, для этого собираем их летом, тщательно промываем и высушиваем. Для лечения давления готовим чай из листьев.
Мёд, чеснок и лимон — сильное средство
Для усиления эффективности необходимо смешать мёд с 5 зубчиками чеснока и лимоном. Полученное лекарство можно хранить в холодильнике, пить его нужно три раза в день по одной чайной ложке.
Зелёный чай — лечит сосуды и приводит давление в норму
При давлении лучше отказаться от любых напитков именно в пользу зеленого чая, для усиления целебного эффекта можно добавлять в напиток 20 капель спиртовой настойки календулы, но не более одного раза в день.
Рябина — хорошо снижает кровяное давление
Из ягод рябины можно готовить сок или съедать в течение суток одну столовую ложку ягод.
Семена укропа — спасение гипертоника
Берем столовую ложку семян укропа, добавляем в стакан горячей воды и оставляем на полчаса для настаивания. Пить средство необходимо три раза в день по 1/3 стакана.
Семена подсолнечника — эффективны от давления
Важно!Снизить давление народными средствами сложнее, чем специальными лекарственными препаратами, однако такие настойки и отвары практически безвредны для пациентов в любом возрасте.
- Несмотря на безопасность народных средств, перед применением описанных методов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b7fe94811011600aacaf6a8/5c164885d05cd600ab814007