Какое эфирное масло снижает давление — эфирные масла при гипертонии

Дата обновления: 7.09.2019

Гипертония представляет собой диагноз, не поддающийся окончательному вылечиванию.
Для поддержания нормального состояния больного необходимо проводить ряд терапевтических мероприятий по снижению давления.
Помимо приема традиционных медикаментов, можно использовать эфирные масла, способствующие снижению давления.

Ароматерапия отличается достаточной эффективностью при минимуме побочных эффектов и полном отсутствии вреда для организма.

Письма от наших читателей

Что такое эфирные масла

Под лечебными маслами понимают ароматические соединения летучей структуры, которые выделяются растениями дикорастущего и культурного происхождения.

Аромамасла отличаются богатым химическим составом, в них присутствуют:

простые и сложные спирты;
альдегиды;
эфиры простого и сложного состава;
фенолы;
кетоны.

Каждое эфирное масло, направленное на повышение или понижение давления, представляет собой уникальное структурное соединение. В лавандовом масле насчитывается свыше 270 видов соединений, в мятном экстракте их 107.

Эфирные масла применяются в большинстве своем для ароматизации изделий бытовой химии, напитков и пищи, широко задействованы в медицине. Биологическая активность вытяжек из растений очень высока, при этом выведение их из организма происходит через выделительную систему – бронхи, печень и почки.

Самые эффективные эфирные масла при гипертонии

Чтобы обратиться к нетрадиционной медицине для нормализации показателей тонометра, важно разбираться, какие масла повышают давление, а какие его снижают.

Использование одних эфирных масел, понижающих давление, будет неэффективным при гипертонии и наоборот. Важно комбинировать ароматерапию со сменой образа жизни и привычек в питании, в противном случае положительного результата не будет.

Нетрадиционная медицина предлагает несколько наиболее эффективных экстрактов растений для снижения артериального давления.

Масло лаванды

Растение, пьянящее ароматом, отличается большим количеством положительных биологических свойств, позволяющих использовать его в медицинских целях.

Благотворное действие лаванды объясняется ее составом:

кумарин способен уничтожить паразитов и инфекции;
цинеол оказывает отхаркивающее действие и выступает в роли антисептика;
гераниол и борнеол отличаются сильным ароматическим эффектом;
смолистые соединения оказывают мочегонное действие;
с воспалительными процессами борются дубильные вещества.

Эфирное лавандовое масло часто используется при стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении, оказывает седативное воздействие и нормализует сердечный ритм. Головная боль проходит, нервное напряжение падает, что особенно важно при гипертонии.

Трехминутное вдыхание аромата лавандового масла позволяет достичь нормализации дыхания и сократить сердечный ритм. Однако использование лавандового масла, понижающего давление, будет эффективно только для тех гипертоников, повышение АД у которых обусловлено резкими перепадами эмоций. В противном случае можно наблюдать обратный эффект повышения показателей тонометра.

Масло майорана

Майоран является близким родственником травы душицы, известной в нетрадиционной медицине своими полезными свойствами. В составе эфирного масла майорана около 50 сложных соединений, среди них дубильные вещества, повышенное содержание витамина С и каротин.

Растение оказывает следующее влияние на организм:

снимает воспаление;
действует как антисептик и природный антибиотик;
снимает спазмы и сильный болевой синдром;
борется с кожными вирусами;
улучшает работу ЖКТ;
ускоряет обмен веществ, приводит в норму метаболизм;
нормализует работу сердца и сосудов;
оказывает седативное воздействие, восстанавливает сон.

Масло майорана эффективно не только при гипертонии, но и при гипотонии, поскольку действие его направлено именно на нормализацию АД.

Масло иланг-иланг

Первоначально экстракт из растения иланг-иланг использовался в косметологии, однако в дальнейшем было доказано его положительное воздействие на организм при вдыхании паров. Средство оказывает благотворное влияние на тонус организма и способно нормализовать АД. Его можно отнести к эфирным маслам, повышающим и понижающим давление при необходимости для комфортного самочувствия человека.

Химический состав экстракта иланг-иланг отличается большим количеством веществ, среди которых фенолы, помогающие улучшить кровообращение, спирты с антибактериальным действием и органические кислоты, укрепляющие иммунитет.

Свойства масла иланг-иланг следующие:

стабилизация давления у гипертоников;
нормализация частоты сердечного ритма и дыхания;
остановка приступа астмы;
устранение головной боли.

Помимо устранения признаков вегетативного расстройства, иланг-иланг способен привести в норму пищеварение, устранить педикулез, восстановить тонус мышц, борется с вирусами и инфекциями.

Влияет ли качество масел на эффект

Ароматерапия дает желаемый положительный результат только при правильном ее использовании с применением натуральных экстрактов из растений. Эффективными при гипертонии будут только натуральные выдержки из растений без наличия дополнительных примесей в составе.

Качественным считается состав масла, полученный при помощи паровой дистилляции, только этот способ гарантирует наибольшую концентрацию натуральных компонентов растения.

Бесполезными будут средства, восстановленные из сушеного сырья, особенно если в их состав будут добавлены дополнительные компоненты.

Подобная технология лишает растение целебных свойств и делает экстракт из него исключительно парфюмерным.

Отличить настоящее эфирное масло можно по следующим признакам:

флакон из темного стекла;
наличие латинского наименования;
исчерпывающая информация о способе получения продукта;
коммерческое название на оригинальном языке.

Стоит обратить внимание на срок годности эфирного масла, планируемого к использованию при гипертонии. Приобретать ароматические лекарства для терапии повышенного давления желательно в аптеках или специальных лавках здоровья.

Рецепты ванн и ароматерапия

Курс лечения при помощи эфирных вытяжек из растений включает в себя комбинацию непосредственного вдыхания масла через аромолампу и проведения специальных ванночек. Использовать маслянистые экстракты растений можно не только в качестве скорой помощи, а дополнить целебными свойствами растений традиционное лечение медицинскими препаратами.

Полезными будут ежедневные ванны с применением следующих комбинаций масел:

по 2 капли шалфея мускатного, майорана и ладана;
по 2 капли майорана, иланг-иланга и лаванды;
по 2 капли благородной пупавки, масла розового и герани;
3 капли лаванды, 1 капля герани, по 2 капли майорана и мандарина.

Средняя время приема ванны, в воду которой добавления смесь из ароматических масел, составляет около 15-20 минут. Вода должна быть достаточно горячей для получения эффекта ароматерапии.

Два раза в неделю можно принимать ванночку с 3 каплями майорана и иланг-иланг. Желательно проводить такую процедуру перед сном.

Использовать эфирные масла для понижения давления можно и при помощи ингаляций с применением аромолампы. Действие некоторых рецептов имеет побочные эффекты, желательно предварительно согласовать такое дополнение к традиционной терапии с лечащим врачом.

Эффективно для ингаляции использовать следующий рецепт:

перечная мята – 1 капля;
розмарин – 2 капли;
кипарис – 1 капля;
иссоп – 2 капли.

Ароматерапия с таким составом применяется не чаще одного раза в сутки в течение 10 минут. При сильном головокружении требуется немедленно прекратить процедуру, чтобы не получить обратный эффект.

Еще один вариант комбинации ароматических масел, которая может использоваться без ограничений:

иланг-иланг — 2 капли;
орех мускатный — 1 капля;
лаванда — 4 капли;
шалфей — 1 капля.

При отсутствии аромалампы можно воспользоваться самым простым способом – нанести смесь масел, понижающих давление, на простую бумажную салфетку и в течение некоторого времени вдыхать аромат.

Профилактика и рекомендации

Применение ароматерапии возможно не только в целях купирования гипертонического приступа, но и для длительного лечения гипертонии. Важно понимать, что использование одного лишь эфирного масла не сможет решить проблему повышенного давления, особенно если причиной регулярных скачков показателей тонометра является хроническое заболевание.

Хорошим дополнением к лечению с помощью экстрактов растений является полная смена образа жизни, отказ от вредных привычек и изменение рациона питания. Регулярное вдыхание ароматических масел не принесет должного результата без комплексного лечения.

Ароматерапия сама по себе не является способом навсегда устранить приступы гипертонии, а ее применение считается скорее симптоматическим и не оказывает признанного терапевтического эффекта на устранение причины повышения АД.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1

Источник: https://otgipertonii.ru/terapiya/kakoe-efirnoe-maslo-effektivnee-snizhaet-davlenie/

10 эфирных масел для снижения высокого кровяного давления

Эфирные масла — это растительные масла, сильно концентрированные с помощью дистилляции. Некоторые масла производят из целого растения, другие — из определенных частей: листьев, коры, корней.

Эфирные масла могут снизить кровяное давление путем расширения артерий, действуя как антиоксидант для снижения эмоционального стресса. Снижение стресса и веса может быть основным преимуществом эфирного масла.

А снижение высокого кровяного давления может быть вторичным эффектом.

Дальше представляем список эфирных масел и их действия на снижение кровяного давление.

1)Кедр(cedarwood)

Основное преимущество кедрового масла — содействие расслаблению. При использовании этого масла в ароматерапии отмечается временное снижение частоты сердечных сокращений и уровень систолического и диастолического артериального давления.

2)Лаванда(lavender)

При использовании в ароматерапии успокаивающие свойства лавандового масла помогают снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Тем более оно полезно для расслабления и снижения беспокойства, что делает лавандовое масло одним из лучших для снижения артериального давления и стресса.

4) Шалфей(clary sage)
Масло шалфея имеет некоторое преимущество, оно увеличивает метаболизм организма и таким образом помогает в избавлении от избыточного веса.
Сочетание масел шалфея и лаванды при использовании для ароматерапии снимают тревожность и снижают систолическое и диастолическое артериальное давление.

Линалилацитат — это основной компонент масла шалфея. Он работает как противовоспалительное средство на гладкой мышце.

5)Иланг-иланг(ylang-ylang)

Масло иланг-иланг снижает уровень кортизола, тем самым снижая артериальное давление. (Кортизол — это гормон, который выделяется надпочечниками. Высокий уровень кортизола может привести к повышению артериального давления) Масло иланг-иланг считается очень хорошим средством для снижения артериального давления.

6) Лимон(lemon)

Одно из многих преимуществ масла лимона — его способность снимать стресс, который сам по себе может поддерживать высокое давление. Запах этого эфирного масла обладает свойствами антидепрессанта, который помогает поддерживать уровни серотонина и допамина.

7) Лайм(lime)

Эфирное масло лайма снимает стресс из-за своих хороших успокоительных свойств. Таким образом оно снимает повышенное кровяное давление.

8)Флердоранж (Нероли, Neroli)

Неролиевое масло в сочетании с лавандовым маслом, маслом иланг-иланг, эфирным маслом майорана дает как немедленное так и долгосрочное снижение артериального давления.

9) Цитронелла(citronella)

Одним из свойств масла цитронеллы в ароматерапии является снижение стресса. Поэтому оно снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и улучшает настроение.

10) Бессмертник (helichrysum-златоцвет,цмиин,гелихризум)

Масло бессмертника является натуральным вазорелаксантом. Оно стимулирует функции гладкой мускулатуры. Это приводит к снижению артериального давления.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать полезную информацию о здоровье

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5abd0f0dfd96b1dc51ccf3aa/5afc8a2ead0f2251f7e3bbb9

Как использовать эфирные масла при гипертонии

Гипертония – самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Согласно медицинской статистике, 20-30% россиян имеют такой диагноз. В зрелом возрасте повышенным давлением страдают 50-65% населения.

Последствия артериальной гипертензии – необратимые повреждения сердца, почек, мозга, сосудов, зрения). Нарушается координация, падает зрение, ухудшаются возможности памяти и мышления, вероятны осложнения в виде инсульта и инфаркта.

Дополняет печальную статистику скрытая форма гипертонии, которая часто протекает без симптомов.

Одним из эффективных и безопасных способов лечения гипертонии является ароматерапия – восстановление здоровья с помощью запахов.

Древние целители Авиценна, Гиппократ, Диоскорид, Гален широко использовали масличные растения и аромамасла на их основе как тонизирующее, успокаивающее, ранозаживляющее средство. С помощью масел консервировали мумии, обеззараживали предметы и помещения.

Для лечебных процедур используют ароматические карандаши, вытяжки, палочки, свечи, подушки, но наиболее популярны и эффективны эфирные масла при гипертонии.

Целительные возможности аромотерапии

Лечебные масла – это летучие ароматические соединения, синтезируемые дикорастущими и культурными растениями.

Характерный аромат герани, тмина, розы, полыни и многих других трав и плодов связан с высокой концентрацией в них эфирных веществ.

Химический состав аромамасел очень богатый: сложные и простые спирты, сложные и простые эфиры, альдегиды, кетоны, фенолы. В мятном масле, к примеру, насчитывают 107 соединений, в лавандовом экстракте – 270 видов.

Эфирные масла, снижающие давление, работают как скорая помощь, ведь обонятельный нерв – единственный нерв ЦНС, который получает сведения непосредственно от первоисточника. Все остальные нервы воспринимают уже переработанную информацию.

Обонятельный нерв является центром лимбической системы, объединяющей подкорковые структуры. Если рассмотреть анатомическую структуру мозга снизу, можно увидеть, что обонятельные нервы по толщине сходственны глазным нервам, но закладываются и созревают они раньше.

Это одни из самых первых рецепторов.

Когда запах проникает в лимбическую систему, мы испытываем разные эмоции. К примеру, сладкий запах красного апельсина вызывает радостные эмоции. Аромат горького апельсина – ощущения горечи. С помощью аромата можно создать любое настроение.

Молекулы эфирных масел легко проникают через обоняние и кожу в организм. В маленьком флакончике с эфирным маслом – жизненная сила целого растения, его кровь и лимфа. Если научиться правильно их применять, они подарят вам много сил и энергии.

[color-box color=”white”]Аромотерапия прекрасно работает и на животных, лишний раз подтверждая, что пресловутый эффект плацебо тут ни при чем. Звери получают информацию посредством масел, выделяемых специальными железами. Аромамасла стимулируют обоняние и у человека, но этим их воздействие не ограничивается. [/color-box]

Регулируя работу многих органов, они воздействуют на рецепторы, вызывая расширение сосудов, усиление секреторной функции желез и другие реакции организма. Примером может служить эфирное масло лаванды от высокого давления, регулирующее сердечный ритм, улучшающее проводимость мышцы сердца, нормализующее артериальное давление и работу печени и ЖКТ.

Основной объект влияния ароматических масел – нервная система, координирующая все процессы организма. Неумелое их использование может нанести вред здоровью, поэтому так важно при самолечении выбирать только натуральный продукт известного производителя и учитывать рекомендации ароматерапевта.

Важно, что натуральные аромамасла не вызывают аллергических реакций по причине своего строения, так как в их составе нет ни серы, ни азота, ни белка. Чихание, слезоточивость или покраснение кожи возможно, но только как реакция на лечение. Побочных эффектов у масел не бывает.

Непредвиденные последствия могут означать выявление сопутствующего заболевания. Терапевтический эффект должен контролировать опытный специалист, так как только ароматерапевт сможет оценить степень нормальности реакций организма.

Мнение экспертов о целительных возможностях ароматических масел – на этом ролике.

Лечение гипертонии с помощью аромамасел

Эффект от применения эфирного масла для снижения давления зависит от того, как, с чем и при каких условиях его использовать. Домашняя терапия имеет место быть, но только после консультации со специалистом. При небрежном обращении с таким мощным инструментом кроме негативных эмоций возможны и более серьезные последствия.

Эфирные масла от давления – сильный стимулятор, поэтому в концентрированном виде их применяют редко, обычно добавляют к основе: крему или базовому маслу – оливковому, подсолнечному.

В соответствии со схемой лечения средство наносят по капле на точки тела, где чувствуется пульс, создавая вокруг себя эфирное поле.

Участки нанесения аромамасел стандартные, часто их используют при нанесении духов: внутренняя сторона запястья (там, где измеряют пульс), верхняя половина грудины (аорта), место за ушной раковиной, область за мочкой уха (сонная артерия).

[color-box color=”yellow”]Для лечения гипертонии подходят эфирные масла, понижающие давление: мятное, лавандовое, пихтовое, розовое, масло душицы. При хорошей реакции организма можно применять дважды в день, повторяя процедуру на ночь, после водных процедур.[/color-box]

Для облегчения симптомов артериальной гипертензии используют разные сочетания аромамасел и основы. Какое эфирное масло снижает давление?

Лавандовое;
Иланг-иланга;
С ромашкой;
Бергамотовое;
С шалфеем;
Майорановое.

Ароматические масла вместе с основными компонентами можно использовать по-разному:

Употреблять внутрь;
Делать массаж;
Заправлять аромалампу и аромамедальоны;
Принимать ванну;
Делать ингаляции;
Накладывать компрессы.

Массаж при гипертонии

Массаж с помощью ароматических масел – способ лечения гипертензии, проверенный временем.

При регулярных процедурах улучшение наступает быстро (через 2-3 дня) и, что немаловажно, полученный эффект сохраняется надолго.

Запах чайного дерева и других эфирных растений снимает стресс, выравнивает эмоциональный фон, улучшает показатели давления, успокаивает нервы, помогает концентрации внимания.

Специалисты рекомендуют проводить массаж эфирными маслами при гипертонии курсами, с одинаковыми промежутками между процедурами. Кроме средств, используемых в качестве массажного масла (лаванда, роза, ладан и т.п.), можно добавлять укроп, лимон, можжевельник – они способствуют выведению шлаков и токсинов.

Как массажный компонент можно взять разные по составу рецепты масел растений:

Лаванды и бергамота (по 10 капель) плюс шалфея (7 капель);
Иланг-иланга (15 капель) + лимона (10 капель);
Майорана и ромашки (по 10 капель) + лаванды (20 капель);
Масла подсолнечного (50 мл), шалфея ( 5 капель), лаванды (5 капель), бергамота (10 капель);
Миндального масла (50 мл), лимона (5 капель), петитгрейна (5 капель), иланг-иланга (8 капель);
Масла миндаля и подсолнечника (по 25 мл), майорана (5 кап.), ромашки римской (5 капель), лаванды (10 капель);
Базы (30 мл), лаванды (4 капли), иланг-иланга (4 капли), мелиссы лекарственной (1 капля), нероли (1капля);
Лаванды (10 капель), иланг-иланга (6 капель), сандала (5 капель), майорана (4 капли), кунжутного масла (2 ст. ложки) – рецепт используют только для массажа спины, так как состав отличается высокой концентрацией активных веществ.

[color-box color=”green”]Источник рецептов: The Encyclopedia of Aromatherapy by Chrissie Wildwood. Для релаксирующего эффекта можно добавить к этому списку масла растений, поднимающих настроение: розы, апельсина, корицы, нероли.[/color-box]

Ароматические ванны

Древние лекари перед приемом аромаванн рекомендовали поменять воду дважды, «чтобы очистить тело и душу от суеты» и усилить возможности нервных окончаний рецепторов кожных покровов. Для приготовления масляного наполнителя подходит морская соль и волшебные экстракты майорана и масла иланг-иланг.

Можно добавлять и другие эфирные масла от повышенного давления – душицу, розу, лаванду, пихту, сосну. Для нормализации высокого давления достаточно всего 3-4 капли каждого компонента. Рецепты ароматических ванн при гипертонии:

Лаванда (3 капли), майоран (2 капли), мандарин (2 капли), герань (1 капля);
Майоран (3 капли), иланг-иланг (3 капли), эмульгатор;
Иланг-иланг (3 капли), шалфей (2 капли), майоран (1 капля).

[color-box color=”blue”]Принимают аромаванну при гипертонии вечером, два раза в неделю, на протяжении 20 минут.[/color-box]

Компрессы

При повышенном давлении эффективен компресс на затылке. Для смачивания салфетки надо приготовить раствор из морской соли и масел растений:

Лаванды;
Майорана;
Иланг-иланга;
Герани.

После растворения соли добавьте остальные компоненты (по 2 капли). Курс восстановления здоровья с аромамаслами – до 28 дней. Потом надо сделать перерыв на 7-10 дней.

Аромалампа

Наливаем теплую воду (2/3 емкости) и добавляем масло. Лампу надо вытереть насухо. Важно соблюдать дозировку: на 5 кв. м – 1-2 капли. При передозировке возможна усталость, головная боль. Вода должна быть обязательно, нельзя наливать масло просто в сухую чашу. В лампу свечку надо вставлять обычную, без ароматизаторов. Поджигаем свечу уже в аромалампе.

Самый простой способ для ингаляции: капнуть ароматическое масло на бумажную салфетку и глубоко подышать носом. Смесь масел, понижающая давление:

Лавандовое (4 капли);
Иланг-иланга (2 капли);
Шалфея (1 капля);
Мускатного ореха (1 капля).

Эффективный экспресс-метод ингаляции аромамаслами, доступный в любых условиях, можно увидеть на этом ролике.

Максимальная эффективность лечения без лекарств достигается в комплексе с правильным питанием, активным образом жизни.

Повышенное давление требует сокращения употребления соленых, жирных и жареных блюд, контроля над вредными привычками (курение, злоупотребление алкоголем, крепким чаем и кофе, переедание).

Полезны умеренные физические нагрузки с элементами йоги, прогулки в хвойном лесу: смолистые вещества сосен и елок успокаивают нервы, улучшают кровоток, очищают легкие.

Как выбрать качественное масло

Целительными свойствами обладает только натуральное масло, выработанное способом паровой дистилляции, обеспечивающим максимальную концентрацию активных веществ.

Масло, способное устойчиво высвобождать терапевтический эффект, должно быть получено из натурального растения, без вторжения в его структуру, из него нельзя вынимать какие-то компоненты и нельзя ничего добавлять.

В результате фотосинтеза в растениях соединяются несоединимые вещи – газ, вода, микроэлементы. Масла, восстановленные из натурального сырья, целебной силы не имеют.

В аптеке или в супермаркете не всегда можно купить качественный продукт. Чтобы понять, какое эфирное масло реально понижает давление, при выборе товара ориентируйтесь на рекомендации ароматерапевтов:

Настоящее масло всегда упаковано во флакон из темного стекла;
На этикетке должна быть информация о том, с каким маслом вы имеете дело;
Название коммерческое – на языке оригинала;
Указывается и латинское наименование, позволяющее идентифицировать растение-источник;
Изучите выходные данные фирмы-поставщика;
Проверьте срок годности и температурный режим хранения.

[color-box color=”white”]Флакон должен содержать капельницу, так как основная гомеопатическая доза – капля. Капельницы бывают с каплями большего или меньшего размера, в зависимости от технических характеристик.[/color-box]

Один из главных критериев подбора масла – критерий одобрения. Если запах вам нравится, он будет оказывать положительное воздействие. Если аромат вызывает отрицательные или резкие реакции, стоит задуматься. Возможно, в дальнейшем именно этот вид окажется самым ценным для вас.

Альфакторная грамотность

Альфакторная чувствительность – это способность различать запахи. Отличить синтетический препарат от натурального аналога поможет обонятельная проба. Какие еще масла снижают артериальное давление? Возьмем масло корицы, снимающее головную боль и усталость. Оно обладает большой чувствительностью.

Если нанести каплю масла на бумажную салфетку и постепенно поднести ее к носу, можно считывать аромат. Сначала слышим верхние, самые летучие ноты. Потом высвобождается вторая, третья и другие ноты.

Непрерывность высвобождения и изменения характера запаха – один из критериев натуральности. Оно не должно быть стабильно пахнущим. Запах натурального аромамасла всегда изменчивый, объемный, струящийся, текучий.

У синтетических аналогов – плоский, однозначный.

[color-box color=”yellow”]Все натуральные эфирные масла для нормализации давления – релаксанты или стимуляторы – помогают адаптироваться к современному ритму жизни, когда нам не хватает энергии, появляется вялость, гипоксичность, мы испытываем потребность в симуляторах. При гипервозбуждении, повышенной тревожности, двигательном и эмоциональном беспокойстве, нарушении сна, появлении ошибок мы нуждаемся в релаксантах. [/color-box]

Адаптогенность проявляется в эмоциональной устойчивости к стрессовому фактору, повышении функционального состояния и статуса иммунной системы. При современной стрессовой нагрузке иммунитет снижается.

И ароматерапия повышает устойчивость человека. Во-первых, она безопасна, во-вторых, она работает 100%, в третьих – не требует специальных навыков, ее не сложно использовать.

Максимальный терапевтический эффект методики достигается только при соблюдении определенных правил:

Для начала необходима консультация специалиста;
Приобретайте масла не в случайной аптеке, а у производителя (к примеру, в интернете, на официальном сайте);
В России нет сертификации натуральных и синтетических добавок, поэтому надо внимательно относиться к производителю;
Не допускать попадания в глаза – ожога не будет, глаз не вытечет, неприятное жжение можно убрать тампоном, смоченным любым растительным маслом (вода в этом случае не подходит, она не растворяет масло);
Выбирайте для процедур грамотное руководство (можно воспользоваться рекомендациями из этой статьи).

Новое, как известно, это хорошо забытое старое. Веками люди пользовались ароматическими маслами для восстановления душевного и физического здоровья. И сегодня этот ценный инструмент гомеопатов раскрывает диапазон возможностей человека, дарит ему здоровье, красоту и привлекательность для того, кто в состоянии это оценить. Поможем себе сами, а природа – всегда на нашей стороне.

Источник: https://upraznenia.ru/efirnye-masla-pri-gipertonii.html

Эфирные масла при гипертонии

Артериальная гипертензия (синонимы: гипертоническая болезнь; артериальная гипертония; повышение артериального давления) – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышением артериальным давления.

Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно и нужно держать под контролем. Повышенное давление способствует развитию ишемической болезни сердца. Своевременный контроль над артериальным давлением и своевременное лечение артериальной гипертонии поможет снизить риск заболеваний почек.

Чем раньше начали профилактику и лечение артериальной гипертонии, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.

Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Однако известны основные факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии: возраст; наследственная предрасположенность; пол (чаще артериальной гипертонией страдают мужчины); курение и чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, недостаточная физическая активность.

Симптомом артериальной гипертензии является повышение артериального давления, которое само по себе может не сопровождаться никакими симптомами и выявляться случайно, при измерении артериального давления. В некоторых случаях возможно появление головной боли, головокружения, мелькания мушек перед глазами.

Кроме тех препаратов для снижения давления, которые прописал лечащий врач, рекомендуется применять натуральные средства для контроля артериального давления.

Известно, что эфирное Масло Апельсин при приеме внутрь (в чай, на сахар) оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие, снижает артериальное давление, устраняет психоэмоциональное возбуждение, поэтому его применяют при гипертонии. Аналогичное действие при артериальной гипертензии оказывает эфирное Масло Лимона.

Работу сердца и нервной системы нормализует макроэлемент магний, которым обогащен Сироп Апельсин. Для снятия головной боли на фоне повышенного артериального давления нужно использовать Масло 31 универсальное.

содержащее композицию из натуральных эфирных масел 31 растения! Масло в чистом виде наносят на кожу височной и затылочной областей головы, слегка массируя. Для снижения давления эффективен Крем Можжевельник. которым при повышении давлении смазывают шею и икроножные мышцы. Нормализовать артериальное давление помогает крепкий и здоровый сон после сеанса ароматерапии с Маслом Лаванда .

Схема применения

Внутреннее применение:

Масло Апельсин : по 1 кап. 2 раза в день на сахар в чай после еды. Принимать курсами по 3 недели с недельным перерывом до 1 года и более!

Или масло Лимон . способ применения тот же, что и с маслом Апельсина.

Юст Вита Апельсин . принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой в течение месяца. Курс повторять 2-3 раза в год.

Наружное применение:

Масло 31 универсальное . при головной боли на фоне повышенного артериального давления. Масло в чистом виде нанести на кожу височной и затылочной областей головы и слегка помассировать.

Крем с Можжевельником . провести массаж шейно-воротниковой зоны. На 1,5-2 см крема 1 капля масла Лаванда. На курс 10-15 процедур.

Ароматерапия с маслом Лаванда . в Аромалампу накапать масла из расчета 2 к. масла на 5 м² площади комнаты. Провести 2-3 сеанса в день продолжительностью 20-25 мин. или нанести каплю масла на платок или подушку перед сном. Сеансы ароматерапии проводить по показаниям.

Лечение гипертонии (высокое кровяное давление) с помощью эфирных масел

При эмоциональном или физическом напряжении систолическое давление крови (давление крови, когда она выталкивается сердцем) обычно максимальное, и это естественно. Когда организм здоров, оно быстро возвращается к нормальному уровню.

Постоянно повышенное давление потенциально опасно, даже если человек его и не чувствует, так как оно создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и почки. Между давлением крови и почками существует взаимосвязь.

Высокое кровяное давление может оказать неблагоприятное воздействие на почки, и наоборот: болезнь почек, затрудняющая ток крови через почки и выработку гормона ренина, способствующего сохранению нормального кровяного давления, может привести к гипертонии. Когда болезнь почек запущена, такое состояние превращается в замкнутый круг.

Поэтому ароматерапевту, который делает процедуры в связи с повышенным давлением, очень важно, чтобы пациент заранее прошел обследование у врача.

Длительное высокое кровяное давление крови дает избыточную нагрузку на сердце.

Вначале сердечная мышца может увеличиться, чтобы справляться с дополнительной нагрузкой, но затем становится не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение, в результате чего возникает сердечная недостаточность.

Постоянное высокое давление увеличивает угрозу инсульта или тромбоза коронарных сосудов. Это часто бывает связано с образованием жировых отложений на стенках артерий и атеросклерозом (утолщением и уплотнением стенок артерий).

Ароматерапия может помочь снизить кровяное давление, но при этом важно, чтобы человек изменил свой рацион питания и образ жизни в целом. При лечении наиболее важен массаж с маслами, способствующими понижению давления. Следует также отметить, что все подобные масла одновременно оказывают успокаивающее и расслабляющее воздействие.

Это особенно важно, так как людям с высоким давлением обычно трудно расслабиться, они часто нервничают по незначительным причинам. Научные исследования показали, что массаж эффективно уменьшает высокое кровяное давление и что этот эффект сохраняется в течение долгого времени.

Когда массаж делается регулярно, то давление может снизиться в течение нескольких дней после начала процедур.

Лучшие масла для снижения давления — это масла лаванды, майорана и иланг-иланга. Последнее особенно полезно в том случае, если наблюдается одышка или сердцебиение, которые часто бывают при повышенном давлении. Все эти масла приятны, и их хорошо использовать для массажа и принимать с ними ванны в перерывах между процедурами.

При проведении процедур следует не только делать акцент на снятие симптомов высокого давления, но и побудить пациента изменить свои жизненные цели и образ жизни в целом.

Позитивным шагом в этом направлении послужит массаж, доставляющий удовольствие и снимающий стресс; массаж следует проводить через регулярные промежутки времени.

В своей практике я часто чередую масла, непосредственно снижающие давление, с маслами, оказывающими успокаивающее воздействие, повышающими настроение и разгоняющими депрессию. Обычно я выбираю для таких целей масла бергамота, нероли, розы и ладана.

Можно также использовать очищающие масла, способствующие выведению токсинов, такие, как масло сладкого укропа, можжевельника и лимона. В сочетании со здоровой диетой они помогают поддерживать нормальный уровень давления. Очень важно принимать чеснок в капсулах или, если возможно, в свежем виде.

Одно из главных требований при гипертонии — сократить потребление животных жиров, так как они являются главным фактором развития атеросклероза. Следует также снизить потребление соли и стимуляторов — чая, кофе и алкоголя. Значительному улучшению состояния будет способствовать полный отказ от них на какое-то время.

В дальнейшем можно будет вновь включить их в рацион, хотя и в очень малых количествах.

Физические упражнения — один из лучших способов поддерживать нормальное кровяное давление. Любая система оздоровления, включающая медитацию, будет весьма полезна, так как поможет человеку овладеть искусством расслабления и сохранить спокойствие в повседневной жизни.

Гипертония

Всемирная организация здравоохранения определяет давление крови как повышенное, если оно превышает 160 в фазе систолы и 95 в диастоле.

Около 95 процентов всех случаев гипертонии определяют как собственно гипертонию (то есть причина повышенного давления неясна).

Остальные 5—10 процентов случаев гипертонии вторичны по отношению к другому заболеванию, например заболеванию почек, из-за приема наркотиков, при беременности, из-за гормональных нарушений.

Сильная гипертония — серьезное заболевание (когда систолическое давление превышает 220, а диастолическое — 140), оно требует безотлагательного лечения во; избежание отказа сердца или почек, кровоизлияния в мозг или припадков. Повышенное кровяное давление — весьма распространенная болезнь, и с возрастом склонность к заболеванию возрастает.

· Головные боли.
· Нарушения зрения.
· Звон в ушах.
· Нехватка воздуха и/или боли в груди.
Общепринятое лечение

Лекарственная терапия включает использование мочегонных, улучшающих кровоснабжение коронарных сосудов, сосудорасширяющих лекарственных средств. Лекарства, понижающие давление, прописывают наиболее часто. К сожалению, возможны побочные эффекты.

Все гипертоники должны изменить и питание, и образ жизни. Придерживаясь правильного образа жизни, большинство людей понизят свое кровяное давление.

Неконтролируемая гипертония может привести к отвердеванию артерий, отказу сердца, болезням коронарных сосудов и инсульту.

Ароматерапевтическое лечение

Ароматерапия может оказать глубокое воздействие на кровяное давление. Но для эффективного лечения обязательно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Добавив к диете и правильному образу жизни нужные эфирные масла, можно достичь глубокого расслабления и снятия стресса.

Ежедневные ванны с добавлением эфирных масел очень целебны. Особенно полезны следующие эфирные масла: ромашковое, шалфея мускатного, ладановое, гераниевое, чесночное, можжевеловое, лавандовое, майорановое, нероли, розовое и иланг-иланга.

Вот возможные комбинации:
· 2 капли масла лаванды
· 2 капли масла майорана
· 2 капли масла иланг-иланга
или
· 2 капли масла шалфея мускатного
· 2 капли масла ладана
· 2 капли масла майорана
или
· 2 капли масла пупавки благородной
· 2 капли масла герани
· 2 капли розового масла
Если требуется очищающее действие и вывод токсинов, например когда происходит перемена диеты, используйте две капли масла укропа, две капли масла можжевельника и две капли лимонного масла.
Ароматический массаж

Если применять ароматический массаж раз в неделю, то это окажет неоценимое воздействие на снижение кровяного давления. Проведя массаж, вы достигнете замечательных результатов, и кровяное давление может не повышаться в течение нескольких дней после процедуры. Массаж должен быть плавным, успокаивающим, всегда по направлению к сердцу. Предлагаются следующие рецепты:

· 1 капля масла шалфея мускатного
· 1 капля масла ладана
· 1 капля масла лаванды
или
· 1 капля масла майорана
· 1 капля масла нероли
· 1 капля масла иланг-иланга
· Каждую смесь развести в 10 мл несущего масла.
Для ароматерапевтического массажа, выводящего токсины, можно смешать:
· 2 капли масла можжевельника
· 1 каплю лимонного масла
· Смесь развести в 10 мл несущего масла.
Противопоказания

Масла укропа следует избегать при беременности, а для эпилептиков применять пониженные дозы. Масла майорана также следует избегать при беременности, хотя негативная реакция маловероятна. Избегайте сильных солнечных лучей после применения масла лимона.

Цветочные снадобья Баха

Снять стресс помогут спасительное снадобье, импейшенс, вербена аптечная. Для тех, кто никак не может усвоить, что стресс не приводит к добру, великолепно подойдут почки каштана.

Следует уменьшить потребление соли, сахара, насыщенных жиров — воздействие этих веществ на кровяное давление хорошо известно. Когда люди осознали опасность соли, они стали меньше потреблять ее за столом. Однако важно увидеть скрытую соль в обработанной и приготовленной пище.

Сахар тоже скрывается во многих продуктах. Увеличение в пище линолевой кислоты в значительной мере понижает кровяное давление, и это подтверждается образом жизни в странах Средиземноморья — там очень редки случаи гипертонии.

Жирное красное мясо также может повысить кровяное давление.

Здоровая диета содержит большое количество фруктов, овощей, чеснока и много диетических растительных волокон, особенно овсяных.

Связь между тучностью и гипертонией хорошо изучена, потеря веса вызовет существенное снижение кровяного давления. Сброс веса действует, возможно, даже более эффективно, чем прием понижающих давление лекарств.

Кофеин, алкоголь и курение надо также исключить. Есть свидетельства того, что 200 мг кофеина (примерно три чашки черного кофе) приводят к временному подъему давления крови. Излишнее количество алкоголя также создает ощутимый подъем давления крови у некоторых людей. Хорошо известно, что курение способствует гипертонии.

Чеснок великолепно понижает кровяное давление. Следует есть ежедневно несколько зубчиков, предпочтительно сырых. Кайенский перец тоже обладает антигипертоническими свойствами. Используйте одну чайную ложку в день при приготовлении пищи, конечно, если вы не страдаете язвой желудка.

Высокое содержание свинца в воде также связано с гипертонией — купите хороший фильтр для воды. Дополнительно полезно применять:

· кальций — 1 г в день;
· магний — 200 мг в день;
· витамин С — 1 г в день;
· витамин Е — 200 мг ежедневно;
· чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

Прежде чем использовать народную или нетрадиционную медецину, советуем Вам проконсультироваться с врачом. Одни из самых опытных врачей находятся в Израеле, поэтому лечение в Израле на сегодня одно из самых дорогих.

Жизненно важно избегать стрессов, делать упражнения на глубокое дыхание и ароматерапевтические процедуры — это в значительной мере избавит вас от беспокойства.

Регулярные упражнения также помогут устранить приступы гипертонии. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выполнением программы упражнений.

Ягоды боярышника и омела белая регулируют давление крови, но их можно применять только под наблюдением опытного специалиста по траволечению.

Как приготовить печень с яблоками без капли масла?

Источник: https://heal-cardio.ru/2016/10/17/jefirnye-masla-pri-gipertonii/