Калий и магний для сердца: препараты, продукты, таблетки и витамины

Обновление: Октябрь 2018

С возрастом изнашиваются все органы человеческого организма, в том числе и важнейший из них — сердце. К примеру, 99-летний Дэвид Рокфеллер, пытаясь продлить жизнь, сделал уже шестую по счету пересадку молодого сердца.

Но, поскольку не всем людям по материальным и морально-этическим соображениям доступна подобная процедура замены этого важного органа на более работоспособный, стоит обратиться к аспекту профилактики его заболеваний.

Традиционно помимо отказа от курения и излишних алкогольных возлияний, снижения веса и нормализации липидного обмена в ряд рекомендаций по предупреждению развития сердечнососудистых заболеваний и их осложнений входят препараты калия и магния. Насколько действенны эти средства, и в каких еще областях медицины они могут сыграть свою роль, рассмотрим в данной статье.

Для чего человеку калий и магний

Калий

Калий в теле человека не только помогает работать проводящей системе сердца и регулирует кровяное давление, но и отвечает за передачу возбуждения с нервов на мышцы, а также регулирует работу кишечника и поддерживает водно-электролитное равновесие, принимает участие в регуляции белкового и углеводного обмена за счет активации ферментов. С его помощью синтезируются белки и идет преобразование глюкозы в гликоген, запасаемый в печени.

Калием богаты листовая зелень, курага, изюм, соя, горох, фасоль, бананы, дыни, арбузы, киви. Несколько меньше его в черном хлебе и картофеле. Среди животной пищи сравнительное с картошкой количество калия содержится в говядине и молоке (см. таблицу в конце статьи).

Взрослому в зависимости от физических нагрузок может требоваться от 2 до 5 грамм калия, поступающего с пищей за сутки. К примеру, в 1 банане суточная норма калия. Причем из еды калий усваивается процентов на 90%, при условии отсутствия в организме проблем со всасыванием и профузного поноса или рвоты.

Магний

Магний в основном занят добычей энергии, так как помогает расщеплять глюкозу. Он участвует во множестве ферментативных реакций, направленных на повышение устойчивости клеток и их регенерации (за счет синтеза белка, ДНК). Улучшает нервно-мышечную передачу благодаря синтезу витаминов группы В.

При взаимодействии с кальцием он участвует в сокращении мышц, поддержании тонуса сосудов. Также магний обеспечивает лучшее усвоение кальция и регулирует его уровень в крови. Для этого соотношения кальция и магния в пище должно составлять 2 к 1.

За счет этого сохраняется плотность костной ткани и сохранность зубов. Стабилизируя мембраны клеток, магний позволяет ионам калия, кальция и хлора проникать сквозь нее. Этим достигается координация сердечного ритма и снижение артериального давления.

Суточная потребность в магнии 400 мг в сутки. Он содержится в крупах, бобовых, капусте, орехах, морской рыбе и морепродуктах. В молоке и твороге магния немного, зато из них он легко всасывается.

Избыток не менее опасен, чем недостаток

Для любого лекарственного средства, в том числе, содержащего калий и магний, есть свои показания и строгие дозировки. При этом препараты должны быть назначены лечащим врачом, а не порекомендованы работником аптеки или статьей в Интернете. Поэтому «вредные фантазии» о том, что, чем больше этих веществ попадает в организм, тем сохраннее сердце, придется оставить.

Чем опасен избыток калия в организме?

Максимальная суточная доза калия составляет 6 грамм. При употреблении 14 грамм может наступить остановка сердца. Исходный избыток калия в организме может наблюдаться при:

• хронической почечной недостаточности
• сахарном диабете 2 типа
• при обширных травмах с разможжением тканей
• на фоне радиационного излучения или приема цитостатиков.

При длительном употреблении высоких доз можно получить такие осложнения, как:

• раздражительность, мнительность и тревожность
• мышечную слабость, расстройства сердечного ритма
• кишечные колики, тошноту, рвоту, понос
• учащенные мочеиспускания и сахарный диабет.

Избыток магния

Предел для магния – 800 мг в сутки. От него нельзя умереть, но при передозировке можно заработать хроническую усталость, камни в почках, гипертиреоз, псориаз. При этом совершенно не важно, будут ли приниматься лекарства или это будут БАДы с минералами. Магний избыточно задерживается в теле при ХПН.

Препараты калия и магния для сердца и сосудов

Панангин

Это самый любимый и недорогой препарат магния и калия в таблетках, который принято есть за обе щеки при большинстве проблем с сердцем, начиная от аритмий и заканчивая стенокардией. На самом деле этот источник калия и магния аспаргината не так уж безобиден.

• Основное его назначение – возмещать потери калия при приеме калийнесберегающих мочегонных (Фуросемида, Торасемида, Этакриновой кислоты, Диакарба), например, при лечении гипертонии или хронической сердечной недостаточности. А вот калийсберегающие мочегонные (Верошпирон, Триампур, Триамтерен, Амилорид, Эплеренон) не дополняются калийсодержащими лекарствами. Гипотиазид и Индапамид также не требуют дополнения калием.
• При желудочковых аритмиях Панангин способен нормализовать ритм. Но чаще при пароксизмальной тахикардии или мерцательной аритмии он используется как вспомогательное средство. Также его применяют при предсердных нарушениях ритма (экстрасистолиях) в сочетании с антиаритмическими препаратами.
• Для профилактики чаще применяется у пожилых при повторяющейся экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, на фоне низкого калия крови, в период учащения приступов стенокардии или неустойчивой артериальной гипертензии.
• При лечении сердечными гликозидами Панангин улучшает их переносимость и сглаживает побочные эффекты.

Противопоказаниями служат: ацидоз, миастения, атриовентрикулярные блокады, кардиогенный шок с низким АД, гемолиз, обезвоживание, нарушения обмена калия и магния. С осторожностью назначают препарат у беременных и кормящих.

Взаимодействие с прочими лекарствами: совместное применение с бета-адреноблокаторами, ингибиторами АПФ, циклоспоринами, нестероидными противовоспалительными увеличивают риски передозировки калия.
Цена: 50 табл. 120-140 руб.

Аспаркам

Это более дешевая версия Панангина с аналогичным составом (калия и магния аспаргинат), показаниями, противопоказаниями, побочным действием и режимом дозирования.
Цена: 56 табл. 70-120 руб.

Другие аналоги Панангина: Аспаркад, Паматон, Калия-магния аспаргинат в таблетках и растворы для инфузий.

Орокамаг

Орокамаг — калия и магния оротат в капсулах применяется в комплексной терапии нестабильной стенокардии и наджелудочковой эксрасистолии. Не показан беременным и кормящим. Имеет аналогичные Панангину противопоказания и побочные эффекты.

Препараты магния

Магнерот

Магнерот – магния оротата дигидрат в таблетках по 500 миллиграмм. Из побочных эффектов дает аллергию, расстройства аппетита, тошноту и понос. С осторожностью может применяться у беременных и кормящих при условии сбалансированности уровня магния в крови.
Показаниями к назначению становятся дефицит магния, ассоциированные с этим микроэлементом аритмии, прогрессирующая стенокардия, атеросклероз, хроническая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, спазмы мышц, сосудов, эндартериит, нарушения обмена жиров.
Противопоказан: при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, циррозе печени с асцитом, у детей до 18 лет, при непереносимости молочного сахара (лактазной недостаточности), нарушениях всасывания глюкозы.
Цена: 20 табл. 300 руб, 50 табл. 600-700 руб.

Доппельгерц Актив

Это БАД с сочетанием магния и кальция. Применяется при тех же состояниях, что и Магнерот.
Цена: 30 табл. 350 руб.

Магний и калий при судорогах

Судороги, ощущения покалывания, ползания мурашек связаны с нарушением нервно-мышечной передачи и могут возникать на фоне дефицита магния. Ухудшает ситуацию и дефицит витаминов группы В, в синтезе которых участвует магний. Люди могут начать страдать от мышечных подергиваний, называемых судорогами, при:

• Обезвоживании
• Электролитных нарушениях на фоне поноса и рвоты
• При приеме мочегонных или слабительных
• Бездумной чистке кишечника частыми клизмами
• При голодании

Наиболее часто такое наблюдается у пожилых в ночные часы, когда одна или обе ноги начинают неметь и непроизвольно подергиваться, доставляя зачастую массу неприятностей и нарушая сон. С теми же проблемами сталкиваются лица:

• Злоупотребляющие алкоголем
• Отравившиеся свинцом, марганцем, кадмием, алюминием, никелем, бериллием, кобальтом
• После резекций тонкой кишки, при нарушениях всасывания в ней
• При сахарном диабете
• На фоне лечения гентамицином и противоопухолевыми средствами

При этом судороги могут быть распространенными и захватывать самые разные группы мышц, аналогичными состояниями могут страдать беременные и дети в периоды интенсивного роста. Для того, чтобы справиться с этими неприятными явлениями и ощущениями, пациентам назначают курсы препаратов, содержащих магний и дополненных витаминами В.

Магне В6

Это таблетки или раствор для внутреннего приема. В составе содержит дигидрат лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Количество магния в таблетке соответствует 48 мг двухвалентного магния.

• кроме мышечных спазмов препарат может использоваться при дефиците магния
• нарушениях сердечного ритма
• спазмах в желудочно-кишечном тракте
• нарушениях сна, повышенной возбудимости или раздражительности.

Показан курсовой прием препарата (в среднем в течение 4-6 недель). Его пьют по 6-8 таблеток в сутки в 3-4 приема. Таблетки и раствор принимают за едой, запивая водой. Раствор можно предварительно разводить в полустакане воды.

Лекарство противопоказано при почечной недостаточности, детям до шести лет, непереносимости фруктозы, нарушениях всасывания глюкозы и сахарозы. Недопустимо совместное применение с леводопой. Не рекомендуется беременным и кормящим, так как проникает в молоко и через плацентарный барьер.

Побочные эффекты: как нежелательное действие известны тошнота, рвота, жидкий частый стул, метеоризм.

Отравление может возникнуть только при значительном падении скорости клубочковой фильтрации почек и проявляется в падении артериального давления, поносе, тошноте, рвоте, депрессии, угнетении дыхания, нарушениях сердечного ритма.
Цена: Магне В6 50 табл. 550-700 руб., Магне В6 Форте 30 табл. 700-800 руб.

Аналоги Магне В6

Магнистад — таблетки, содержащие комбинацию 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрорхлорида. Специальная оболочка таблеток растворяется только в кишечнике, обеспечивая максимальное усвоение препарата. Показания, побочное действие и противопоказания такие же, как у Магне В6.

50 табл. 200 руб.	20 табл. 640 руб.	50 табл. 350 руб.	30 табл. 500 руб.

Другие показания этих препаратов

• Магния сульфат или магнезия – гипотензивный препарат, который снижает отечность сосудистой стенки, понижая артериальное давление. Долгое время использовался, как препарат для купирования гипертонических кризов, в том числе, у беременных. На сегодня в основном используется как средство, удачно понижающее внутричерепное давление при внутримышечном введении.
• В порошке магния сульфат – это слабительное, увеличивающее пассаж желчи, за счет желчных кислот которой реализуется послабляющее действие. Раньше популярно было проводить печеночные тюбажи. Выпив сульфат магния и завалившись правым боком на грелку. Сегодня это не практикуется, так как более эффективно использование препаратов урсодезоксизхолевой кислоты.
• В капельницах сульфат магния используется у беременных для уменьшения отеков и как токолитик, снижающий тонус матки. Препараты калия и магния входят также в составы поляризующих смесей, которые на сегодня анестезиологи именуют «парализующими» и всерьез не рассматривают.

Таким образом, препараты магния и калия на сегодня имеют больше вспомогательное значение и призваны в первую очередь проводить заместительную терапию при недостатке данных микроэлементов в организме. Какие препараты лучше, и вообще целесообразность из приема должен решать только лечащий врач с учетом данной клинической ситуации у конкретного пациента.

Сколько калия, магния в продуктах?

В таблице приведен список продуктов — фруктов, овощей, орехов, мяса, рыбы, сухофруктов, напитков — с максимальным содержанием калия и магния (мг. на 100 гр. продукта). При нормальном всасывании витаминов и минералов в организме и полноценном питании дефицита этих микроэлементов у человека возникать не должно.

калий 175 мг/100гр магний 25	калий 440 магний 125	калий 390 магний 40	калий 340 магний 20	калий 290 магний 27
калий 215 магний 18	калий 160 магний 13	калий 150 магний 15	калий 108 магний 9	калий 85 магний 16
калий 1020 магний 130	кедровые, грецкий, миндаль, арахис калий около 750 магний 160	калий 470 магний 24	капуста цветная, брокколи калий 360 магний 18	калий 250 (310) магний 19 (38)
калий 140 магний 12	калий 140 магний 12	калий 100 магний 46	калий 100 магний 28	калий 90 магний 160
калий 1150 магний 570	калий 380 магний 78	калий 350 магний 133	калий 140 магний 70	калий 100 магний 30
калий 1876 магний 50	калий 1020 магний 60	калий 2367	калий 1750 магний 1	калий 1660 магний 170

Постнова Мария Борисовна врач-терапевт

Источник: http://zdravotvet.ru/preparaty-magniya-i-kaliya-v-tabletkax-pri-zabolevaniyax-serdca-sudorogax-dlya-profilaktiki/

Препараты калия и магния в таблетках для сердца, против судорог в ногах

Из статьи вы узнаете о препаратах калия и магния, показаниях и противопоказаниях к использованию средств, топовых представителях группы, основных побочных эффектах и главной опасности передозировки.

Зачем нужны препараты с калием и магнием

Главный орган человека – сердце. Профилактика его надежной работы – основа долголетия. Помочь в это могут препараты калия и магния. Калий балансирует проводящую систему миокарда, контролирует уровень артериального давления.

Препараты, содержащие калий, помогают поддержать баланс электролитов в организме человека.

Калий активирует ферментные системы организма, участвующие в биохимических процессах, принимает участие в белковом и углеводном биосинтезе, способствует пополнению энергетических запасов организма, трансформируя глюкозу в гликоген.

Восполнить недостающий организму калий можно сбалансированным питанием. Микроэлемента много в кураге, изюме, арбузе, дыне, шпинате, картофеле, грибах, бобовых. Человеку нужно не более 5 г микроэлемента/сутки. С пищей калия усваивается около 90% – при условии отсутствия проблем с пищеварением.

Магний расщепляет глюкозу, придает клеткам выносливость, способствует их обновлению. Поскольку микроэлемент участвует в синтезе витамина В, препараты с магнием нормализуют передачу нервно-мышечного импульса в организме, участвуют в сокращении мышц, купируют судороги в нижних конечностях.

Комбинация калия и магния улучшает сосудистый тонус (помогает им в этом еще и кальций). Магний стимулирует усвоение калия организмом. В идеале соотношения калия и магния в организме человека должно быть 2:1.

Это позволяет уберечь от разрушения зубы, придает плотность костям, предупреждает развитие остеопороза.

Препараты, содержащие магний, стабилизируют клеточную мембрану, позволяя беспрепятственно проникать в клетки ионам хлора и калия, что гарантирует стабильность артериального давления, нормальный сердечный ритм.

Магния много в капусте, морепродуктах, рыбе, орехах, бобовых. В сутки человеку нужно не менее 400 мг магния.

Для человека важен баланс микроэлементов. Избыток или нехватка калия и магния чреваты опасными последствиями. Достаточно сказать, что при употреблении 14 г калия возможна остановка сердца. Постоянное переедание микроэлемента вызывает сахарный диабет 2 типа, ХПН, миотонии, аритмии, тревожность, неконтролируемую полиурию, понос.

Избыток магния вызывает образование камней в почках, печени, синдром хронической усталости, псориаз, гипертиреоз. Найти баланс этих микроэлементов необходимо, но профессионально это способен сделать только врач. Поэтому бесконтрольное «улучшение» работы сердца, сосудов, других внутренних органов приемом лекарственных средств калия и магния запрещено.

Показания к приему

Использовать препараты калия и магния можно только при установленном дефиците микроэлементов, риске развития сердечно-сосудистой патологии. Установить это удается с помощью анализа крови на электролиты. Способствуют потере микроэлементов:

• обезвоживание разного генеза: диарея, рвота, частое мочеиспускание;
• чрезмерное употребление соли (более 5 г/сутки);
• прием диуретиков;
• опухоли;
• гипергидроз (высокая физнагрузка, жара, работа в мартеновских цехах, банях;
• контрацептивы.

Лекарства с калием и магнием призваны устранить дефицит элементов, препараты назначаются при ишемии сердца, сердечной недостаточности, перенесенном инсульте или инфаркте, аритмиях разного генеза, а также:

• вспомогательной терапии во время лечения сердечными гликозидами;
• нарушении процессов всасывания микроэлементов в кишечнике (инъекции или свечи), заболеваниях ЖКТ;
• сахарном диабете;
• атеросклерозе;
• гипертонии;
• малокровии;
• болезнях крови;
• недостаточной функции печени и почек.

Когда препараты противопоказаны

Поскольку препараты калия и магния опасны серьезными последствиями, назначают лекарства с осторожностью, учитывая абсолютные противопоказания:

• терминальные стадии функциональной несостоятельности почек (особенно у пожилых пациентов);
• полная блокада сердца;
• поражение надпочечников;
• переизбыток калия или магния в организме;
• миастения в тяжелом варианте течения;
• гипотония, ВСД по гипотоническому типу;
• ацидоз (снижение рН крови).

Кроме того, поскольку при приеме препаратов калия и магния возможно развитие гиперкалиемии, лекарства ограничены к приему при нарушении обмена аминокислот в организме, обезвоживании, гемолизе (разрушение форменных элементов крови), беременности и лактации, приеме антибиотиков, калийсберегающих мочегонных, ингибиторов ангиотензина, НПВС.

Список препаратов в таблетках

Микроэлементы калий и магний при сбалансированном рационе регулярно поступают к человеку с пищей и покрывают суточную потребность в них. Поэтому препаратов, регулирующих концентрацию элементов в организме не так много.

Панангин

Наиболее популярным считается Панангин, контролирующий нормальную работу сердечной мышцы. Это наиболее удобное для приема в домашних условиях лекарственное средство. Таблетки Панангина покрыты специальной оболочкой, предупреждающей раздражение слизистой пищеварительной системы.

Препарат, который содержит калий и магний в оптимальных пропорциях, относится к среднему ценовому сегменту лекарственных средств этого типа. Выпускается в Венгрии. Суть действия – восстановление концентрации микроэлементов при их утрате в результате патологических процессов, происходящих в организме или при длительном приеме мочегонных: Фуросемида, Торасемида, Диакарба.

Если пациент проходит курс терапии калийсберегающими препаратами (Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Триампур), или Индапамидом, Гипотиазидом – дополнительного приема Панангина не требуется.

Панангин быстро и надежно купирует аритмию, в том числе мерцательную, пароксизмальную.

В составе комплексной терапии Панангин снимает предсердные нарушения сокращений сердца, поэтому средство часто назначают пожилым пациентам для профилактики учащения приступов уже существующей экстрасистолии, пароксизмов на фоне низкого содержания калия в крови. Также действует препарат и при стенокардии, гипертонии. Панангин снижает выраженность нежелательных эффектов при лечении сердечными гликозидами.

Опасно назначать лекарство при:

• слабости мышц;
• снижении кислотности рН;
• резком падении АД;
• атриовентрикулярных блокадах;
• гемолитической болезни;
• обменных нарушениях.

Не совместим Панангин с НПВС, гипотензивными средствами, циклоспоринами, если в организме нормальный уровень калия (нужен постоянный контроль электролитов крови). Цена на Панангин – 144 рубля.

Панангин форте

Этот препарат калия и магния обладает усиленным действием из-за дозы активных компонентов. Если обычный Панангин содержит140 мг магния и 158 мг калия, то «форте» – двойную дозу: 280 мг и 316 мг соответственно. Существенным отличием обычного Панангина является его выпуск в растворе для инфузий. Цена «Форте» – 322 рубля.

Аспаркам

Отечественный аналог Панангина. Дешевый препарат, содержит калий и магний аспарагинат в концентрации выше, чем у Панангина, но лишен защитной оболочки, поэтому раздражает слизистую ЖКТ и употребляется только во время еды. Показания и противопоказания аналогичны Панангину. Стоимость – 41 рубль.

Аналогами Панангина являются: Аспаркад, Паматон, утратившие свою актуальность. Калия-магния аспарагинат, имеющий тот же состав, применяется при экстренных ситуациях в капельнице (129 рублей).

Орокамаг

Представитель препаратов калия и магния для сердца – капсульный вариант лекарственных средств.

Основное предназначение Орокамага – купирование приступов наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии, поэтому используются капсулы только для лечения в стационаре.

В аптеках лекарственное средство отсутствует. Заменить его в домашней аптечке может Кардикет, улучшающий питание миокарда, кислородоснабжение сердечной мышцы.

Магнерот

Препарат относится по своему действию к средствам для профилактики аритмий или купирования приступов нарушения сердечного ритма, хотя содержит только ионы магния. Дело в том, что Магнерот улучшает метаболизм, способствует оптимальному усвоению ионов калия, уже присутствующих в организме, работает как катализатор биохимических процессов. Параллельно проявляет свойства регенеранта.

Предназначение Магнерота – устранить аритмию, «починить» травмированные кардио- и ангиоциты. Цена – 252 рубля.

Кудесан

БАД, активным действующим веществом которого является убидекаренон на основе коэнзима Q. В препарате много калия, магния, витамина Е. По сути – это мощный антиоксидант, омолаживающий организм за счет выведения свободных радикалов. Калий и магний в средстве корректируют работу сердца и сосудов, контролируют АД, ЧСС. Стоимость – 396 рублей.

Витамины калий магний в таблетках

Микроэлементы калия и магния настолько важны для нормальной жизнедеятельности человека, что их выпускают в виде безопасных по концентрации веществ (содержат рекомендованные суточные дозы) витаминных комплексов.

Цель витаминов с магнием и калием – профилактика сердечно-сосудистых патологий для пациентов разного возраста. Наиболее популярными являются поливитамины Доппельгерц Актив Магний+Калий.

Считается БАДом, по своему действию – полный аналог Магнерота.

Выпускается в шипучих таблетках, участвует в трансформации глюкозы в гликоген, стимулирует белковый синтез, поддерживает тонус сосудов, гладких мышц. Стоит – 191 рубль.

Другие аналогичные комплексы витаминов с калием и магнием:

• Алфавит Классик – 266 рублей;
• Эвалар Форте – 260 рублей
• Перфектил – 636 рублей;
• Мульти-табс классик – 437 рублей;
• Теравит – 394 рубля;
• Витрум Центури – 424 рубля;
• Макровит – 171 рубль;
• Дуовит – 186 рублей;
• Компливит– 120 рублей;
• Медивит – 5 890 рублей;
• Супрадин – 333 рубля;
• Nature’s Way – Alive! Max3 Daily – 2 226 рублей;
• Optimum Nutrition – Opti-Men – 2 539 рублей;
• Nature’s Bounty – Calcium, Magnesium, Zinc – 305 рублей.

Препараты в инъекционной форме

Парентерально ввести в организм препараты калия и магния можно только через капельницу: Аспарагинат калия и магния, Панангин, Аспаркам. Аналогично действует и Рибоксин на основе инозина.

Таким способом можно купировать аритмию в экстренных случаях. Раствор, поступающий в вену капельно, нормализует обмен веществ на клеточном уровне, баланс электролитов, жидкости в тканях.

Капельницы чаще всего назначают пациентам с аритмией от передозировки сердечных гликозидов. Под запретом такое введение для пациентов с анурией, патологией коры надпочечников, гипотонией, обезвоживанием, ацидозом, сердечными блокадами, миастенией.

Побочные эффекты

Обычно лекарственные средства с калием и магнием переносятся хорошо, побочные эффекты – редко, но встречаются. К ним относятся:

• подташнивание;
• неукротимая рвота;
• понос;
• гиперконцентрация ионов калия и магния в организме;
• блокада сердца;
• аллергические высыпания.

Симптомы передозировки

Путать признаки передозировки и отравление микроэлементами нельзя. Симптомы отравления любым веществом появляются в случае хронического злоупотребления им. Препараты с калием и магнием при чрезмерном употреблении могут вызвать абдоминальные боли, диспепсию, подташнивание, синдром постоянной усталости, анафилаксию, пастозность тканей, анурию, судороги.

Отмены препарата обычно достаточно для нормализации ситуации, но в отдельных случаях дело доходит до гемодиализа.

Литература

1. Серов И. С., Блохина И. И., Шагина В. Н. Роль магния и калия в развитии сердечно-сосудистой патологии // Молодой ученый. — 2019. — №37.
2. Барышникова Г. А., Чорбинская С. А., Степанова И. И., Блохина О. Е.

   Дефицит калия и магния, их роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и возможность коррекции. ConsiliumMedicum. 2019

3. Шилов А. М., Мельник М. В., Осия А. О., Лишута А. С.

   Препараты калия и магния при лечении сердечно-сосудистых заболеваний в практике врача первичного звена здравоохранения. Рациональная Фармакотерапия в Кардиологии. 2010

4. Del Gobbo LC, Imamura F, Wu JH et al.

   Circulating and dietary magnesium and risk of cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Am J ClinNutr 2013.

Последнее обновление: Октябрь 7, 2019

Источник: https://sosudy.info/preparaty-magniya-i-kaliya

Витамины с калием и магнием

Человек ежедневно сталкивается с большим количеством негативных факторов внешней среды. Все они отрицательно влияют на способность работать внутренних органов и их систем.

И если с этим человек может справиться своими силами, то процессы старения предотвратить он не может, только предупредить и замедлить. Именно поэтому ему важно следить за тем, чтобы в организме было достаточно определенных витаминно-минеральных элементов.

Препараты с магнием и с калием – одни из лучших помощников для тех, кто страдает болезнями сердца, сосудов и прочими.

Польза калийного элемента

О калии стало известно в древности. В те времена этот элемент широко использовался в химической промышленности, в медицине. Его польза заключается в:

• нормализации работы органов ЖКТ;
• создании нормального соотношения воды и электролитов в организме;
• производстве белковых частиц;
• трансформации глюкозных частиц в гликогеновые.

Суточная норма элемента для человека составляет от 3 до 5 мг. Однако, корректировка питания не помогает запитывать организм полностью, а потому возникает нехватка минерального вещества.

Как проявляется нехватка элемента?

Снижение количества вещества легко определить по следующим симптомам:

• повышенной сонливости;
• хронической усталости;
• мышечной слабости;
• учащению позывов к мочеиспусканию;
• ручному тремору;
• судорожным состояниям в ногах;
• замедленному биению сердца;
• сниженным показателям кровяного давления.

Для того, чтобы нехватка калия подтвердилась, достаточно провести анализ крови. Если человек здоров, его количество будет равняться показателю в 3,5 ммоль/л.

Чем грозит передозировка калием?

Состояние калийной передозировки встречается крайне редко. Обычно оно сопровождается такими симптомами, как:

• дезориентация;
• головокружение;
• тошнота;
• расстройства диспепсического характера;
• аритмия;
• сниженное давление;
• кома.

Нередко о переизбытке калия свидетельствуют наличие эрозивных гастритов, язвы кишечника, сердечной и дыхательной недостаточности. Причинами развития подобного состояния являются:

• неправильный прием препаратов с калием;
• употребление в больших количествах минеральных вод, содержащих соли калия;
• нехватка инсулина;
• почечные болезни;
• гормональные сбои;
• длительное соблюдение диеты.

Учитывая то, чем может обернуться переизбыток элемента, надо употреблять препараты, его содержащие, соблюдая дозировку, установленную врачом.

Полезные свойства магниевого элемента

Польза магния заключается в:

• увеличении запасов энергии;
• восстановлении клеточных элементов;
• увеличении усвояемости витаминов группы В;
• нормализации сосудов, предупреждении их болезней;
• укреплении хрящевых, костных тканей.

Здоровым людям ежесуточно необходимо от 350 до 450 мг вещества.

Как проявляется нехватка элемента?

Симптоматическими проявлениями гипомагниемии являются:

• болезненные ощущения в области сердца;
• скачущее давление;
• возможность образования тромбов;
• судорожные состояния;
• ощущение онемения в мышцах конечностей, спины, шейного отдела;
• выпадение волос, зубов, повышенная ломкость ногтей;
• возникновение ощущения разбитости, появляющееся с утра после сна.

Чем грозит передозировка магнием?

Использовать препараты с магнием стоит с осторожностью, так как их бесконтрольное употребление может стать причиной передозировки. Симптомами развития подобного состояния являются:

• расстройства диспепсического характера;
• вялость;
• замедление или ускорение биения сердца;
• снижение давления крови;
• уменьшение количества выделяемых мочевых выделений.

«Сердечные» витаминки

Известно, что магний, кальций и калий имеют огромную пользу для сердца. Все комплексы, их содержащие, производятся в таблетках, а также в ампульной форме, что облегчает их употребление. Их краткое описание указано в табличной форме.

Продукт	Что содержится?	Когда назначается?	Противопоказания	Как принимать?	Средняя стоимость в  рублях
«Панангин»	Магний, калий	Гипомагниемия, гипокалиемия, недостаточность работы сердца и сосдуов, инфарктное состояние	Сорбитол,  гиперкалиемия, гипермагниемия, гемолиз, эксикоз	Таблетки используются три раза в сутки по две штуки на протяжении месяца. Раствор вводится капельным путем. Препарат показан для детей с рождения	Драже – 130, ампулы – 160
«Аспаркам»	Калия и магния аспарагинат	Аритмия, гипомагниемия, гипокалиемия, нейроциркуляторная дистония	Обезвоживание, гемолиз, тяжелая миастения, кардиогенный шок, атриовертикулярная блокада 2-3 степени, острый метаболический ацидоз, гипокортицизм, олигурия, анурия, аллергия на компоненты, недостаточность работы печеночной системы, детский возраст. Противопоказан для женщин при беременности, мочекаменном диастазе	Таблетки принимаются трижды в день в количестве от трех до шести штук на протяжении месяца. Инъекции можно вводить только внутривенно	Драже – 50, ампулы – 75
«Орокамаг»	Калий, магний	Ишемия, экстрасистолия, возникающая в области над желудочками сердца	Аллергия на компоненты, анурия, ненормальная работа почечной системы	Драже принимаются внутрь, 4 штуки трижды в течение полутора месяцев	125

Что лучше: «Панангин» или «Аспаркам»?

Сравнив составы лекарств, можно сделать вывод, что они оказывают одинаковое действие. По этой причине многие интересуются, какой из них лучше. Они на самом деле действуют на организм человека одинаково, а потому выбор стоит делать, отталкиваясь от формы выпуска препаратов, назначений, сделанных врачом.

Препараты магния

Причинами гипомагниемии обычно являются недостаточно сбалансированное питание, нарушение всасывания из кишечника, употребление крепких алкогольных напитков, диарея, болезненное состояние почечной системы. При подобных состояниях назначаются препараты магния.

Средство	Что в составе?	Когда назначается?	Противопоказания	Как употреблять?	Стоимость (в среднем)
«Магнерот»	Магний	Гипомагниемия, аритмия, развивающаяся стенокардия, атеросклероз, недостаточность работы сердца в хроническом виде, инфарктное состояние, снижение усвояемости липидов	Камни в мочевом пузыре, цирроз, лактазная недостаточность, сбои в усвоении глюкозы	Первую неделю препарат принимается по 2 драже трижды в сутки, дальнейшие пять недель – по одному драже трижды в день	330 рублей
«Доппельгерц Актив Магний»	Магний, витамины группы В	Профилактическое воздействие и терапия болезней сердца, сосудов, неврологических состояний, стресс, физические нагрузки, нездоровый образ жизни, тяжелые болезни	Беременность, лактация	Не является лекарственным средством. Используется по одной капсуле в сутки на протяжении двух месяцев	360 рублей

Витамины при судорогах

Возникновение судорожных состояний обычно возникает из-за нарушений передач нервных импульсов в мышцы. Также они могут свидетельствовать о развитии дефицита магниевых элементов, гипокальциемии и нехватка калиевых веществ. Обычно причинами возникновения судорожных состояний являются:

• обезвоживание;
• использование слабительных, мочегонных средств;
• неправильное применение лечебного голодания;
• частое кишечное очищение с использованием клизмы.

Улучшить состояние при судорогах позволяют определенные витаминные продукты.

Наименование	Компоненты	Кому назначается?	Противопоказания	Как употреблять?	Стоимость (в среднем)
«Магне В6»	Магний, витамин В6	Назначается людям, страдающим учащением спазмов в мышечной части конечностей, нарушением сердечных ритмов, болезненными состояниями органов ЖКТ, нарушениями сна, раздражительным состоянием	Нарушение функционирования почечной системы	Продукт использует два или три раза ежедневно. Число драже составляет от шести до восьми каждый день в течение нескольких недель.Уколы используются в течение 7-10 дней, порядок их введения определяет врач	Драже – 580 рублей, инъекции – 530 рублей
«Магнистад»	Детям показано от 4 до 6 драже в сутки, если их масса тела больше 20 кг. Взрослым необходимо принимать от 6 до 8 таблеток в сутки. Минимальный срок приема – тридцать дней	316 рублей

Отличия между продуктами заключаются в нескольких моментах:

• производители – «Магне В6» производится французской компанией, тогда как «Магнистад» — российской;
• «Магне В6» выпускается в двух формах, а «Магнистад» — только в одной.

Сложно сказать, какое из средств лучше. Стоит посоветоваться со специалистом, чтобы узнать, который из них принимать.

Витаминки «2 в 1»

Нередки случаи, когда пациентам назначается принимать продукты «два в одном», включающие кальций, магний.

Наименование	Что в составе?	Когда назначается?	Противопоказания	Как употреблять?	Стоимость (в среднем)
«Макровит»	Никотинамид, витамины группы В, А, Е, С, Д, пантотенат кальция	Активный образ жизни, постоянные тренировки, плохо составленный рацион питания	Беременность, грудное вскармливание	Трижды ежедневно пастилке на протяжении трех-четырех недель	200 рублей
«Дуовит»	Витамины А, Е, группы В, С, Д3, РРКальций, магний, железо, натрий, медь, цинк, марганец	Психические, физические перегрузки, активные занятия спортом, слабое здоровье, беременность, лактация, обильные менструации	Аллергия, гиперурикемия, подагра, эритремия, тромбоэмболия, возраст детей меньше десяти лет	По одной красной и синей таблетке ежедневно. Минимальный курс приема – 1 месяц	120 рублей
«Берокка кальций+магний»	Витамины С, В1, В2, В6, В12, биотин, пантотеновая кислота, никотинамид, кальций, магний	Астения, витаминная недостаточность, раздражительность, апатия, тревожность, нарушения сна	Гипермагниемия, гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, нарушение функционирования почечной системы, гемохроматоз и прочие состояния	Используется в течение недели – четырех недель по одной таблетке каждый день	763 рубля

Специализированные продукты

«Магнезия» широко используется в медицине, в ее различных областях. Продукт доступен в нескольких формах – в ампульной, порошковой. Указанное средство является лекарственным, а потому использовать его можно только по назначению врача. Его описание представлено в табличной форме.

Продукт	Что в составе?	Когда назначается?	Противопоказания	Как применить?	Стоимость (в среднем)
«Магнезия (магния сульфат)»	Магниевая соль серной кислоты	Назначается при отеках мозга, энцефалопатиях, эпилепсии, экламсии, угрозе ранних родов, гипомагниемии, запорах, задержке мочевых выделений, лечении бородавок, отравлении металлами, относящимися к тяжелым группам	Снижение показателей артериального давления, ускорение сердечного ритма, третий триместр беременности, аппендицит, недостаточное функционирование почечной системы, кровотечение ректальное, непроходимость кишечника	Порошок растворяется в воде, после чего используется по столовой ложке трижды ежедневно. В условиях стационарной терапии обычно применяется ампульная форма продукта. Срок применения определяет врач

Не стоит забывать о том, что «Магнезию» не надо употреблять одновременно с продуктами, содержащими кальций, барий, стронций, соли мышьяка и прочие элементы. Описанные средства несомненно несут огромную пользу человеческому организму, однако, стоит получить консультацию у специалиста перед началом их применения.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-s-kaliem-i-magniem

Зачем нужны калий и магний для сердца

Для функционирования сердечной мышцы требуются микроэлементы, самые важные из них – это калий и магний. Они воздействуют на все основные функции миокарда: сократительную, проводящую, способность к генерации импульсов для сокращения, реагировать на изменения активности организма. Основной источник поступления – продукты питания, для лечения недостаточности назначаются медикаменты

Зачем нужен калий и магний для сердца

В организме практически весь калий находится внутри клеток. Его присутствие помогает удерживать на физиологическом уровне осмотическое давление и соотношение внутри- и внеклеточной жидкости. При помощи калия регулируется кислотно-щелочной баланс.

Магний сосредоточен в тканях, лишь небольшая часть присутствует в крови. Этот микроэлемент отвечает за функционирование мембраны клеток, в частности за переход через нее кальция и натрия. Ионы магния участвуют в образовании и использовании энергетических запасов, тормозят возбудимость головного мозга и его реакцию на раздражители.

Главные биологические функции проявляются во влиянии К и Mg на сердечно-сосудистую систему:

• обеспечивают создание и проведение импульса для сокращения мышечного слоя;
• восстанавливают сократительную способность сердца при ее недостаточности;
• тормозят тромбообразование и повышают текучесть крови;
• препятствуют отложению холестерина и кальция на стенке сосудов;
• поддерживают энергетический обмен в миокарде.

Рекомендуем прочитать о дисметаболической миокардиодистрофии. Вы узнаете о причинах и механизме развития дисметаболической миокардиодистрофии, симптомах, диагностике и лечении. А здесь подробнее о диете при сердечной недостаточности и отеках.

К чему приводит дефицит калия и магния

Содержание микроэлементов в организме – это один из параметров постоянства внутренней среды. Поэтому любое отклонение, в большую или меньшую сторону, приводит к патологии обмена веществ. Недостаток калия и магния вызывает повышение концентрации ионов натрия и кальция, которые имеют противоположные свойства. Поэтому развиваются такие нарушения:

• Спазм мышечного слоя сердца – сокращается во время систолы, а в диастолу недостаточно восстанавливается.
• Пониженное наполнение миокарда кровью приводит к ишемии, дистрофии.
• Нарушается проведение сердечного импульса.
• Тонус сосудов повышается, так как снижается способность к расслаблению.

Все это способствует развитию ишемической болезни, артериальной гипертонии, недостаточности функционирования сердца, застою крови, аритмии.

Причины, из-за которых падает уровень калия и магния в организме

Главной причиной пониженного поступления калия и магния является несбалансированная диета, в которой мало пищевых волокон из овощей, орехов, отрубей, бобовых, листовой зелени. Повышенное количество поваренной соли и сахара, а также кофеина приводит к падению уровня калия и магния в крови. Может возникать относительный дефицит микроэлементов при высокой потребности:

• физическая нагрузка;
• стресс;
• потеря жидкости – высокая температура окружающей среды (климат, на производстве, сауна), рвота, понос, форсированный диурез мочегонными препаратами;
• злоупотребление слабительными средствами;
• прием противозачаточных таблеток;
• операции, травмы и ожоги;
• сахарный диабет;
• нарушения всасывания из кишечника при заболеваниях пищеварительной системы (энтерит, гастрит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь).

Проблемы, которые могут возникнуть от переизбытка калия и магния в организме

Повышенный уровень калия в крови возникает при массивном выходе его их клеток. Такая ситуация возникает при обширных травмах, гемолизе эритроцитов, распаде опухолевой ткани, кетоацидотическом состоянии при декомпенсированном сахарном диабете, остром гломерулонефрите, длительном применении калийсберегающих мочегонных препаратов. Симптомы избыточного содержания калия:

• возбужденное состояние;
• онемение и слабость в конечностях;
• изменения ЭКГ: широкий QRS, и узкий Т;
• остановка дыхания при критическом превышении нормы;
• нарушается проведение сердечного импульса, в тяжелых случаях остановка сердца.

Гипермагниемия может быть связана с теми же причинами, что и переизбыток калия, но самая распространенная – это недостаточность функции почек. Это вызывает развитие таких патологических реакций:

• понижение аппетита;
• резкая слабость;
• угнетение нервной системы – потеря сознания, арефлексия;
• чрезмерное расширение кровеносных сосудов – низкое давление;
• редкий пульс.

При крайне тяжелой гипермагниемии наступает остановка сердца.

Повышаем уровень калия и магния для нормальной работы сердца

Самым физиологичным способом пополнения запасов калия и магния является правильная система питания. Но при наличии болезней сердца и сосудов одной диеты может быть недостаточно, поэтому рекомендуются различные препараты с содержанием этих полезных микроэлементов.

Продукты, содержащие калий и магний

Для того чтобы ввести в рацион достаточное количество калия, нужно выбирать такие продукты:

• бобовые (особенно фасоль);
• морская капуста;
• свежая зелень;
• семечки;
• сухофрукты (больше всего в кураге);
• орехи (в миндале максимальное количество);
• печеный картофель.

Одновременно ограничивается употребление поваренной соли для того, чтобы снизить выведение калия из организма.

Для нормализации поступления магния рекомендуется включать в ежедневное меню:

• семечки тыквы и подсолнечника;
• орехи;
• гречневую и овсяную крупу;
• отруби;
• бобовые;
• горький шоколад.

Препараты с калием

Назначаются при нарушении ритма сердца (тахикардии), гипертонической болезни, астении, неврозе, болезнях кишечника.

Калий нормин

Содержит хлорид калия 524 мг в одной таблетке, что позволяет его рекомендовать при гипокалиемии на фоне приема мочегонных препаратов, кортикостероидов и сердечных гликозидов. Суточная доза – 1 — 2 таблетки.

Калипоз пролонгатум

Калий в этом препарате находится в пролонгированной форме для поддержания стабильной концентрации в крови. В одной таблетке 750 мг калия хлорида. Назначается для профилактики и лечения дефицита калия.

Препараты калия

Калия хлорид раствор

Форма выпуска 4% раствор во флаконах по 100 и 200 мл, 7,5% раствор по 10, 20 мл. Применяется для внутривенного введения при выраженной рвоте, поносе, отравлениях, аритмии, вызванной дефицитом калия, мышечной слабости.

Калия оротат

Относится к анаболическим препаратам, не предназначен для лечения гипокалиемии, так как в основе действия оротовая кислота. Используется для лечения ИБС, аритмии, дистрофии, атеросклероза, нормализует белковый и липидный обмен.

Таблетки с магнием

Магний назначается при повышенном артериальном давлении, синдроме хронической усталости, значительных физических и эмоциональных нагрузках, тахикардии, головной боли, астме, атеросклерозе, бессоннице.

В клинической практике часто используют комбинированные препараты, которые содержат одновременно К и Mg. Это оправдано, так как эти два микроэлемента усиливают действие друг друга, поэтому совместный эффект оказывается значительно выше.

Наиболее известные комбинированные препараты: Панангин и Аспаркам. В них входит калия и магния аспарагинат соответственно в 1 таблетке 158 и 140 мг, по 175 мг (Аспаркам). Формы выпуска – таблетки и раствор для внутривенного введения. Показаны при сердечной недостаточности, после инфаркта, нарушении сердечного ритма, для снижения побочного действия сердечных гликозидов.

Магне В6

Выпускается в таблетках и ампулах для питья. Одна таблетка содержит 48 мг магния, а ампула 100 мг. Препарат Магне В6 Антистресс имеет такую же дозировку (в 1 таблетке – 100 мг). Назначается для лечения первичной и вторичной магниевой недостаточности, проявлениями которой могут быть раздражительность, бессонница, тахикардия, судороги.

Рекомендуем прочитать о дисгормональной миокардиодистрофии. Вы узнаете о причинах и симптомах данной патологии сердца, ее диагностике и лечении, профилактике проявлений. А здесь подробнее о том, почему болит сердце после алкоголя.

Магнерот

В 1 таблетке 500 мг магния оротата. Показан при аритмиях, связанных с дефицитом магния, спазмах сосудов, ишемии миокарда, атеросклерозе, недостаточной функции сердца. Разрешается применять беременным и кормящим женщинам.

Препараты магния

Таким образом, можно прийти к выводу, что для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы требуется включать в рацион питания продукты, богатые калием и магнием, а также ограничивать поваренную соль. В клинической практике препараты с этими микроэлементами помогают восстановить основные свойства миокарда, тормозят развитие атеросклеротических изменений в сосудах.

О том, сколько калия и магния необходимо организму, смотрите в этом видео:

Источник: http://CardioBook.ru/kalij-i-magnij-dlya-serdca/