Низкое давление (гипотония): что это такое, чем опасно и какое считается пониженным?

Рассмотрим особенности низкого или пониженного давления, в чем его опасность, причины возникновения, симптомы и признаки гипотонии, что можно сделать дома, когда лучше вызвать Скорую помощь.

Какое АД считается низким?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Логично предположить, что низким вне зависимости о пола, у мужчин и женщин, принято считать артериальное давление с уровнем ниже оптимального – 120/80.

Однако некоторые люди чувствуют себя прекрасно и с АД высотой 90/60, поскольку это величина индивидуальная, которая зависит от физиологических особенностей человека. Пока показатели САД/ДАД являются достаточными, чтобы сердце могло перекачивать кровь, насыщая ткани, органы кислородом, говорить о гипотонии нельзя.

В усредненном варианте гипотонией считается, когда систолический и диастолический показатель опускаются за границу 105/65. ВОЗ настаивает на цифрах АД высотой 100/60. На основании этого на практике выделяют несколько степеней гипотензии:

Степень гипотонииПоказатели САД/ДАД в мм рт. ст.

Предгипотония	100/60 – тревожный звонок для человека с нормальным давлением
Гипотензия 1-2 степени	90/55 и чуть ниже – начало функциональных изменений со стороны внутренних органов
Гипотония 3-4 степени	80/50 и менее – состояние опасное для жизни риском развития коллапса с остановкой сердца
Критический уровень	70/50 – симптом кардиогенного шока с летальным исходом

Такая градация справедлива только для взрослых.

Чем опасна гипотония для человека?

Если высокое давление – это риск инфаркта или инсульта, прежде всего, в результате ишемии миокарда, головного мозга из-за спазма сосудов, то последствия пониженного давления опасны развитием гипоксии на фоне застоя крови в системе кровообращения из-за низкого тонуса сосудов.

Недостаточное питание отдельных участков головного мозга приводит к тому, что возможна потеря слуха или зрения у человека, когда он спит. Такая ситуация характерна для возрастных гипотоников.

Помимо этого, пониженный тонус сосудов, недостаточное кровоснабжение провоцирует:

• инфаркт или инсульт;
• сердечную недостаточность;
• кардиосклероз;
• стенокардию;
• клапанные пороки сердца и магистральных сосудов;
• травматичные обмороки (травмы при падении);
• нарушение психики, деменцию;
• ВСД.

Особенно тяжелые последствия наблюдаются при низком давлении, вызывающем шок, который может быть:

• геморрагическим – итог обильного кровотечения;
• кардиогенным – блокировка работы сердца из-за некроза миокарда;
• инфекционно-токсическим – паралич сосудов токсинами или метаболитами при отравлении;
• травматическим – результат травмы;
• анафилактическим – крайняя степень аллергической реакции.

Не менее опасна гипотония для беременных: плод не получает нужное количество питательных веществ, кислорода, что приводит к порокам развития, выкидышам на любом сроке беременности, внутриутробной гибели плода, преждевременным родам.

Основные причины артериальной гипотонии

Они разнообразны, но традиционно делятся на физиологические и патологические.

Физиологические (30%)Патологические (70%)

Жара, высокая температура окружающей среды	Заболевания мочевыделительной системы: нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит
Профессия – спортсмен	Проблемы с функционированием сосудов головного мозга: дисциркуляторная энцефалопатия, шейный остеохондроз, вертебробазилярная недостаточность
Гормональные всплески: пубертат, климакс, месячные, беременность	Инсульт (ОНМК), постинсультное состояние
Никотиновая зависимость	Сердечно-сосудистые патологии
Низкое употребление соли в пище	Малокровие
Передозировка гипотензивными средствами	Гипо- и авитаминозы
Обезвоживание	Кровотечения
Ортостатика	Инфекции разного генеза
Профессиональные вредности	Эндокринные патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, опухоли гипофизарно-гипоталамо- надпочечниковой системы
Астеническое телосложение	Алкоголизм, другие интоксикации, отравления
Длительное умственное перенапряжение	Аллергия

Симптомы и признаки пониженного давления

Гипотония очень часто течет бессимптомно, ее первыми признаками являются:

• повышенная утомляемость;
• неприятная пульсация в висках или области затылка;
• мигрень.

Помимо этого, есть еще целый ряд симптомов, говорящих о понижении давления, которые связаны с недостаточным кровоснабжением сердца, головного мозга, системы пищеварения, рассмотрим подробнее.

ПричинаСимптомы

Гипоксия головного мозга	Появляется: головная боль после умственного труда; предобморочное состояние; слабость; потеря концентрации, ухудшение памяти; раздражительность
Недостаточное кровоснабжение сердца	Человека беспокоит: тахикардия; загрудинный дискомфорт; одышка
Атония или спастическое состояние мышц системы пищеварения в результате нарушения ЦНС	Кишечная симптоматика: диспепсия; колики; подташнивание; метеоризм; отрыжка

Что делать, если давление понизилось?

Гипотония, не вызывающая дискомфорта у человека, не подлежит никакому лечению. Но что делать, когда давление падает ниже предельно допустимых значений? Вариантов несколько, все они зависят от уровня показателей АД, симптомов патологии.

Она дифференцирована. Признаки острых состояний, которые проявляются:

• пульсирующей головной болью;
• дезориентацией в пространстве, атаксией;
• галлюцинаторным возбуждением;
• интенсивными болями в области сердца;
• одышкой;
• заторможенной речью;
• атонией мимических мышц – требуют срочного вызова Скорой, поскольку речь идет о прединсульте или прединфаркте.

Как можно поднять давление в домашних условиях, если не использовать лекарственную терапию. Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе следующий:

• успокоить человека, заставить его дышать ровно;
• уложить в удобном положении с валиком под ногами;
• открыть окно;
• дать таблетку Кофеина, чашечку кофе или крепкого чая;
• заставить съесть соленый огурчик или кусочек селедки;
• постоянно проводить тонометрию.

Результат должен появиться через 20 минут. В случае отсутствия роста давления следует дать гипотонику ложечку элеутерококка или другого адаптогена. Подробнее: что такое препараты адаптогены и зачем они нужны.

Когда понизившееся давление вызывает легкий приступ дурноты, или есть уже согласованная с врачом схема лечения, предназначенная для купирования патологии, используют:

• разово таблетку аскорбинки;
• экстракт зеленого чая;
• капли аралии или пантокрина (не более 30 на стакан воды);
• настойку родиолы розовой, женьшеня или левзеи по 25 капель на прием;
• полный стакан виноградного сока;
• чайную ложку настойки китайского лимонника;
• глицин под язык или кордиамин не более 25 капель на стакан воды.

При обмороке нужно:

• дать понюхать нашатырь;
• побрызгать водой в лицо;
• похлопать осторожно по щекам;
• постоянно чувствовать пульс гипотоника на сонной артерии (в случае его отсутствия – искусственное дыхание с закрытым массажем сердца и срочный возов Скорой).

Серьезный приступ гипотонии потребует срочной госпитализации пациента.

Низкое давление в сочетании с тахикардией

В домашних условиях начавшаяся тахикардия на фоне низких показателей АД свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Необходимо сделать следующее:

• уложить больного в постель, приподняв верхнюю часть туловища;
• выпить седативные отвары ромашки или пустырника;
• при необходимости принять легкие седативные препараты: капли Зеленина, Корвалол, валокордин.

Эти меры помогут нормализовать ЧСС, но давление не поднимут.

Однако в этом случае приоритетным считается именно урежение пульса до нормальных показателей, давление восстановится за ним следом самостоятельно.

Лучше тахикардию в сочетании с гипотонией лечить стационарно, поскольку необходимо купировать первопричину патологии, санировать очаги хронической инфекции, провести регидратацию организма.

Гипотония беременных

Пониженное давление характерно для беременности. Это связано с повышенной нагрузкой на сердце, сосуды мамы увеличенным общим объемом циркулирующей крови. Физиологическая гипотония не вызывает дискомфорта. Но если падение АД сопровождается:

• одышкой;
• частым пульсом;
• мигренью;
• слабостью;
• головокружением;
• мельканием мушек перед глазами – следует прилечь, отдохнуть.

Поможет чашечка сладкого зеленого чая, кусочек шоколада (какао не менее 70%), растительные адаптогены (Элеутерококк). Несколько минут в тишине с хорошим притоком свежего воздуха, с чуть приподнятыми ногами – все, что нужно для нормализации состояния.

Хорошей профилактикой гипотонии считается плавание, прогулки на свежем воздухе. Безусловно, необходима консультация курирующего доктора, его постоянное наблюдение, чтобы не пропустить серьезную патологию.

Лекарственные средства при гипотонии

Есть две категории медикаментов, которые используют для поднятия давления: при его незначительном понижении или резком, демонстрирующим критические цифры САД/ДАД.

Препараты при незначительном понижении АДПрепараты при резком значительном падении АД

Цитрамон (состоит из парацетамола, кофеина, аспирина) активно и мягко повышает давление	Ангиотензинамид – действует быстро, но кратковременно
Папазол – расширяет сосуды головного мозга и сердца, нормализуя их работу	Флудрокортизон – стимулирует синтез гормонов надпочечников
Кофеин – стимулирует синтез адреналина, который регулирует сосудистый тонус	Кордиамин – суживает сосуды, стимулирует работу сердца. головного мозга
Аспирин не повышает давление, но разжижает кровь, что нормализует кровоток	Гипертензин – аналогичен по действию Ангиотензинамиду
Рантарин (основа – экстракт рогов северных оленей), обладает тонизирующим эффектом	Гептамил стимулирует мозговые центры, укрепляет вегетативную нервную систему
Аскофен аналог Цитрамона, но с меньшей концентрацией составляющих, повышает тонус нервной системы, балансирует давление	Норэпинефрин – стимулирует работу сердца за счет норадреналина, используют в крайних случаях
Симптол – спазмирует сосуды (30 капель на кусочек сахара перед едой)	Норадреналин – препарат экстренной помощи
Мидодрин – сужает артерии, применяется, если речь идет о ВСД	Никетамид – аналог Кордиамина
Экдистен на основе левзеи тонизирует весь организм, поэтому не принимается в вечернее время и на ночь	Апилак – стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центр

Народные средства

Рассмотрим, какие травы применяются в домашних условиях для быстрого и эффективного поднятия артериального давления:

• чертополох или бессмертник: 10 г травы на стакан кипятка, остудить, выпить в три приема за день;
• сбор из боярышника, омелы, пастушьей сумки смешивают в равных пропорциях, затем берут 10 г смеси, заливают стаканом кипятка, настаивают 12 часов, фильтруют, пьют ежедневно по утрам, натощак;
• в течение месяца пьют аптечную настойку родиолы розовой трижды/день по 15 капель за полчаса до еды;
• с пониженным давлением отлично справляется луковый отвар: 2 луковицы с шелухой на литр воды, варят 15 минут на минимальном огне, остужают, фильтруют, пьют половину стакана в течение всего дня;
• полезны и соки из клюквы с пророщенной пшеницей, они повышают сосудистый тонус, а значит, и давление.

Любые народные средства согласовывают с врачом.

Правила профилактики для гипотоников

Чтобы гарантировать отсутствие неприятных симптомов, каждому гипотонику следует соблюдать несколько простых правил:

• правильно чередовать работу и отдых;
• высыпаться каждый день (не менее 8 часов/сутки), при бессоннице показаны легкие успокоительные препараты: Валериана, Пустырник, Корвалол;
• при пробуждении не вставать резко с постели, разомните сидя руки, шею, ноги, что восстановит циркуляцию крови и предупредит коллапс или обморок;
• использовать контрастный душ по утрам (последний режим – холодная вода);
• обязательно заниматься дозированными физическими нагрузками – это профилактика гипоксии;
• рацион должен быть сбалансированным и включать все продукты питания, монодиеты под запретом;
• во время месячных женщинам необходим прием Тардиферона для профилактики анемии.

Соблюдение этих нехитрых рекомендаций позволит предотвратить спонтанное понижение артериального давления, развития нежелательных осложнений.

Последнее обновление: Октябрь 24, 2019

Источник: https://sosudy.info/nizkoe-davlenie

Гипотония (пониженное давление): причины, симптомы и лечение

• Многие из вас знают, что кровяное давление (которое является результатом работы сердца) может быть повышенным (гипертония), но также оно может быть и пониженным (гипотония).
• Гипотония — пониженное давление крови, которое может носить постоянный или случайный характер.
• При экстремальных значениях она становится причиной головокружения, недомогания или даже обморока.

При гипотонии значение верхнего (систолического) артериального давления — меньше 100 мм Hg. Если же диастолическое давление держится в середине рекомендаций, тогда пациент может не испытывать какие-нибудь отклонения.

Существует особая форма пониженного давления — ортостатическая гипотензия. Это расстройство проявляется при изменении лежачей позиции на стоячую.

Простая гипотензия

Причины простого пониженного давления

Специалисты выявили множество причин этого нарушения.

Основными причинами простой гипотонии являются:

• тяжелые заболевания;
• длительное отсутствие физической активности;
• недоедание.

Внезапные приступы гипотонии могут появляться в результате таких расстройств:

• тяжелые раны или серьёзные внутренние кровотечения (которые уменьшают объём крови в организме, таким образом, вызывая снижение кровяного давления);
• значительное обезвоживание;
• тепловой удар;
• шок;
• инфаркт миокарда;
• аллергия (на укус насекомого или на лекарство);
• инфекционное заболевание.

Реже причинами простой гипотонии могут быть:

• гормональные расстройства (повышенное или пониженное производство гормонов);
• надпочечниковая недостаточность.

1. Лечение этой формы заболевания зависит от её причины, а также от интенсивности.
2. Устранение причины обычно требует постельного режима.
3. Больной с очень низким давлением может нуждаться в таких мерах:

• приём лекарств от низкого давления;
• переливание крови.

Ортостатическая гипотензия

Ортостатическая гипотензия — расстройство, которое появляется при смене лежачей позиции на стоячую.

Симптомы ортостатической гипотонии

Основными признаками этого нарушения считаются:

• головокружение;
• временное помутнение зрения;
• обморок.

• Проявление приступа ортостатической гипотензии, обычно, характеризуется снижением систолического артериального давления на 20 мм Hg!
• Это расстройство — связано с нарушением регулировки артериального давления.
• Как правило, приступ ортостатической гипертензии замечается после 5 минут от изменения позиции тела с горизонтальной на вертикальную.

Причины ортостатической гипотонии

Основными причинами ортостатической гипотензии являются:

• курс лечения определенными лекарственными препаратами:
  • • антидепрессантами;
    • гипертоническими препаратами.
• осложнения при сахарном диабете связанные с нарушением работы вегетативной нервной системы, которая координирует рефлексы, контролирующие кровяное давление;
• некоторые заболевания нервной системы:
  • • мультисистемная атрофия (синдром Шая — Дрейджера), которой чаще болеют мужчины старше 60 лет.

• Если причиной ортостатической гипотензии является курс лечения определенным лекарственным препаратом, тогда изменение (или снижение) дозировки может быть достаточным для устранения приступов этого нарушения.
• Если эта форма гипотонии появляется в результате какого-нибудь заболевания (например, сахарный диабет), тогда лечение болезни может избавить от последующих приступов ортостатической гипертензии.
• Если причина пониженного давления — неизвестна, тогда врач может порекомендовать приём фенилэфрина. Длительный курс этим препаратом может улучшить состояние больного.

Пациенту, страдающему этой формой пониженного давления, при просыпании рекомендуется сидеть 5-10 секунд, перед тем как встать.

Что такое пульс?

1. Пульс — биение артерий из-за прохождения крови при каждом мышечном сокращении сердечной мышцы.
2. Измерить пульс можно нажимая одним или двумя пальцами область запястья рядом с большим пальцем.

3. Для измерения пульса могут подойти и другие области тела:

• изгиб локтя;
• задняя часть ноги;
• задняя часть колена;
• паховая область;
• нижняя часть шеи.

Изучая ритм и интенсивность пульса можно узнать различные данные о состояния здоровья.

Чрезмерная стимуляция блуждающего нерва и пониженное давление

В некоторых случаях, гипотония связанна с чрезмерной стимуляцией блуждающего нерва, который иннервирует такие внутренние органы:

• почки;
• пищеварительный тракт;
• бронхи;
• сердце.

Причиной такого приступа могут быть:

• сильные эмоции;
• боль;
• расстройства пищеварения.

Основными признаками пониженного давления в такой ситуации являются:

• тошнота;
• усталость;
• потеря сознания.

Чаще всего такой вид гипотонии проявляется у молодежи. Как правило, при первых симптомах помогает кратковременный отдых, благодаря которому организм восстанавливается за несколько минут.

Как повышается артериальное давление с возрастом?

• Ни для кого не является секретом, что нормальные значения систолического кровяного давления — 100 — 140 мм Hg, а значения диастолического кровяного давления — 60 — 90 мм Hg.
• Всё-таки следует знать, что с возрастом артериальное давление повышается!
• Существует формула расчёта нормального значения давления в зависимости от возраста:
• Нормальное значение систолического давления = 10 + количество десятилетий человека
• Например, для 50-летнего человека нормальным систолическим давлением считается 15 (10 + 5 десятилетий), а вот для 30-летнего мужчины — 13 (10 + 3 десятилетия).

Эти значения считаются нормальными для человека в состоянии покоя. Когда человек делает определенный физический труд, кровяное давление может возрасти даже на 40 мм Hg!

Поделиться ссылкой:

• артериальное давление
• гипотония
• давление
• кровь
• сердце

Источник: https://www.net-bolezniam.ru/gipotonija-ponizhennoe-davlenie-prichiny-simptomy-i-lechenie/3910/

Гипотония — симптомы и лечение, виды, методы диагностики

Рассмотрим, что же такое гипотония. Ее причины и лечение.

• Рассказываем, чем она опасна для здоровья.
• Вы узнаете, почему возникает это состояние, как оно проявляется и как его лечить.
• Содержание статьи:

Что такое гипотония

Артериальная гипотония или гипотензия — устойчивое состояние организма, которое характеризуется пониженным тонусом кровеносных сосудов и проявляется системным снижением артериального давления.

Врачи также называют гипотонией сниженный тонус мышечной ткани. В этом случае говорят о гипотонии желудка, матки или других органов. В нашей статье мы рассматриваем только артериальную гипотензию.

1. Нормальным артериальным давлением здорового организма считается 120/90.
2. О сниженном артериальном давлении говорят, когда тонометр показывает результаты 90/60 или ниже.
3. У людей, чье обычное давление выше 120/90, гипотонию диагностируют, когда показатели давления снижаются на 20% от обычных.
4. Подробнее о том, что такое гипотония, смотрите в следующем видео.

Симптомы и признаки

Иногда единственным показателем артериальной гипотензии являются данные тонометра.

Но человек при этом чувствует себя абсолютно здоровым. В таких случаях говорят о физиологической гипотонии.

Часто физиологически низкое артериальное давление свойственно стройным девушкам и женщинам детородного возраста, спортсменам, населению высокогорной и тропической местности. Такие случаи не рассматриваются как заболевание.

Артериальная гипотензия, как заболевание, рассматривается при наличии у человека жалоб на свое самочувствие.

Наиболее характерными признаками гипотонии являются следующие:

• частые головокружения и головные боли;
• высокая утомляемость, вялость;
• сонливость;
• снижение работоспособности и рассеянность;
• снижение температуры тела до 36 градусов, холодные кисти рук и стопы;
• учащенный пульс и одышка, не связанные с сердечными заболеваниями.

С гипотонией часто сочетаются состояния, обусловленные нехваткой кислорода:

1. нарушение менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин;
2. плохой аппетит, тошнота, склонность к запорам;
3. высокая тревожность, апатичность, подавленность, раздражительность;
4. потливость ладоней и стоп, тремор рук, боли в области сердца и др.

Гипотоникам знакомы следующие индивидуальные ощущения:

• проснуться уже усталым и “разбитым”;
• вялость на жаре, холоде, при повышенной влажности, громких звуках, ярком свете;
• сложности запоминании и воспроизведении полученной информации;
• метеозависимость самочувствия;
• ощущение недостатка свежего воздуха в помещении, частая зевота;
• “полуобморочные” состояния и обмороки;
• мнительность по отношению к своему здоровью;
• неустойчивость настроения, плаксивость, обидчивость;
• периодически возникает “звон в ушах”, “потемнение перед глазами” и др.

Классификация

Врачи классифицируют артериальную гипотензию так:

1. острая;
2. хроническая;
3. первичная (идиопатическая, эссенциальная);
4. вторичная.

• Острая гипотензия — это состояние внезапного и резкого спада артериального давления, требующее скорой медицинской помощи.
• Хроническая гипотензия характеризуется постоянно сниженным показателем артериального давления.
• Первичная гипотензия — состояние, возникающее самостоятельно вследствие снижения тонуса кровеносных сосудов.
• Вторичная гипотензия возникает на фоне других заболеваний, приводящих к снижению сосудистого тонуса.

Причины возникновения

Причинами острой артериальной гипотонии могут быть различные по своей сути серьезные состояния организма, требующие немедленного врачебного вмешательства:

• интоксикации;
• острые инфекции;
• кровопотеря;
• обезвоживание;
• генерализованные аллергические реакции и др.

Нельзя однозначно выделить причины эссенциальной гипотензии.

Врачи не пришли к единому мнению по этому вопросу. Большинство источников указывают на продолжительное психоэмоциональное напряжение.

Вторичная гипотония возникает вследствие некоторых заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем организма.

Чем опасна гипотония

Резкое падение артериального давления требует неотложной медицинской помощи.

Кроме того, низкое давление провоцирует потерю сознания — обморок, который может сопровождаться травмами, ушибами, переломами и др.

Людям с гипотонией опасно управлять автотранспортом и точными механизмами.

Хроническая гипотония — это постоянное кислородное голодание тканей и органов, в том числе головного мозга — низкое качество жизни, обусловленное плохим самочувствием.

При беременности

1. Особую опасность представляет собой гипотония, возникшая в период беременности.
2. Ухудшение кровоснабжения и кислородное голодание тканей неблагоприятно отражается на развитии плода и самочувствии будущей мамы.
3. Поэтому при первых признаках гипотензии следует сообщить о них семейному врачу или наблюдающему беременность гинекологу.

Первая помощь

Резкое падение артериального давления приводит к обмороку.

Если такое случилось, необходимо оказать первую помощь:

1. уложить человека на прямую горизонтальную поверхность;
2. под ноги человека подложить подушку, валик, свернутую куртку или др, чтобы обеспечить прилив крови от ног к голове;
3. расстегнуть пуговицы и застежки на шее и груди, затрудняющие дыхание;
4. протереть лицо, шею и верхнюю часть грудной клетки человека смоченным в холодной воде полотенцем или просто сбрызнуть водой;
5. вызвать бригаду скорой помощи;
6. если человек пришел в сознание, не позволять ему подниматься или менять положение тела до приезда врачей.

Лечение — препараты и таблетки

Лечение гипотонии назначает врач.

Обычно лечение представляет коррекцию образа жизни человека с введением лекарственных препаратов для увеличение давления.

Врач может назначить следующие типы препаратов по необходимости:

• холинолитики;
• препараты с кофеином;
• аналептики;
• адреномиметики;
• адаптогены;
• ноотропы;
• нейропротекторы;
• антиоксиданты;
• антидепрессанты.

Лечение вторичной гипотонии необходимо согласовать с лечением основного заболевания, которое спровоцировало снижение артериального давления.

Образ жизни

Рекомендации по коррекции образа жизни:

• соблюдение режима дня;
• сон не менее 9 часов в сутки;
• лечебная физкультура, гимнастику и легкая разминка в течении дня;
• чередование труда и отдыха;
• проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе;
• общеукрепляющие физиопроцедуры, массаж;
• контрастный душ;
• выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки;
• полный отказ от табакокурения, кальяна и крепких спиртных напитков.

Питание и диета

• 
• При гипотонии необходимо обратить внимание на содержание в пище достаточного количества витаминов С, Е, группы В и микроэлементов (особенно железа, кальция, магния, калия и фосфора).
• Рекомендовано употреблять острые приправы, различные пряности и специи.
• Так как они активизируют организм, улучшают аппетит и способствуют повышению низкого кровяного давления.
• Среди специй особенно ценны для нормализации давления горчица, хрен, острый перец, корица, гвоздика.

Кроме того, рекомендуют включать в свой рацион дрожжи, поваренную соль (не более 4 гр. в сутки), зеленый салат, шпинат, петрушку, твердые сыры.

Полезны кофе, крепкий чай, имбирные напитки, какао, напиток из чайного гриба.

Продукты повышающие давление

Способствуют повышению артериального давления:

• морковно-свекольный свежевыжатый сок;
• лимон;
• грейпфрут;
• чеснок;
• красный виноград;
• орехи (особенно в сочетании с молоком);
• капуста;
• абрикосы;
• баклажаны;
• чернослив;
• жирное мясо, сало;
• консервы;
• молочный и белый шоколад;
• выпечка с масляным кремом.

Массаж при гипотонии

1. 
2. Эффективным средством при лечении хронической гипотонии является общеукрепляющий массаж.
3. Он стимулирует кровоток, способствуя насыщению органов и тканей кислородом.
4. Благоприятно воздействует на нервную систему, обладает тонизирующим эффектом, уменьшает головные боли, устраняет усталость.
5. При гипотонии массаж назначают курсом в 10-15 процедур.

Обычно после курс наступает стойкое улучшение самочувствия. При необходимости курс массажа можно повторить.

Народные средства

Полезны в лечении гипотензии следующие общеукрепляющие средства:

• контрастный душ;
• плавание;
• закаливание холодной водой;
• банные процедуры;
• иглорефлексотерапия.

Можно принимать настойки из следующих натуральных средств:

Повышают давление отвары следующих трав:

• зверобой;
• татарник;
• девясил.

Отвары или настои с валерианой лекарственной, душицей, пустырником или мелиссой успокаивают и повышают артериальное давление.

Профилактика гипотонии

Лучшая профилактика гипотонии — здоровый образ жизни:

• введение и соблюдение режима дня;
• физическая активность;
• здоровое полноценное питание;
• соблюдение правильного питьевого режима;
• отказ от вредных привычек;
• избегание стрессовых воздействий на организм.

Что запомнить

1. При внезапном резком снижении артериального давления (острая гипотензия) необходимо как можно скорее получить врачебную помощь.
2. В лечении хронической гипотензии главное — откорректировать свой образ жизни. Препараты и таблетки — лишь вспомогательное средство.

3. Гипотония при беременности не является физиологической нормой. Она опасна не только для организма матери, но и для развития плода.
4. Лучшая профилактика гипотонии — здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность.

До встречи в следующей статье!

Рубрики сайта «Головная боль»

Глазная головная боль Гипертония Гипотония Как понизить давление Диагностика головной боли Инсульт Сопутствующие болезни Мигрень Причины, признаки и симптомы Таблетки, лекарства Ушная головная боль

Источник: https://cefalgiya.ru/davlenie/gipotoniya

Чем опасно низкое давление у человека и как это лечить

Гипотония по праву считается одним из самых распространенных заболеваний в наше время. Однако не все знают, чем опасно низкое давление у человека. Это патологическое состояние характеризуется снижением АД ниже показателей, которые считаются нормальными у определенного человека. Каждый организм индивидуален, поэтому сказать наверняка, какое давление считается низким, нельзя. Представители официальной медицины считают, что это показатели ниже 100/60 мм рт. ст. Но некоторые люди имеют врожденную склонность к гипотензии и могут похвастаться замечательным самочувствием даже при показателях ниже 90/60. И если эти цифры повысятся до нормальных, то у человека может нарушиться общее состояние.

СОДЕРЖАНИЕ:

[contents]

Симптомы гипотонии

Частыми спутниками гипотонии являются постоянная слабость, хроническая усталость, головокружения, чрезмерная потливость. Все это ведет к нарушению нормальной жизнедеятельности человека.

К самым главным признакам низкого артериального давления относятся:

• тошнота и рвота;
• боль в висках или в затылочной области;
• постоянная слабость, ощущение общего недомогания, вялость;
• апатия;
• частое ощущение недостаточного поступления кислорода, особенно в местах большого скопления людей;
• частое зевание;
• одышка;
• чрезмерная потливость;
• головокружение;
• потемнение в глазах, особенно при резком перемещении из лежачего положения в стоячее;
• проблемы с памятью;
• несобранность;
• реагирование организма на погодные изменения;
• частые стрессы и депрессии, эмоциональная неустойчивость;
• резкая смена настроения, повышенная раздражительность;
• боли в сердце;
• сниженный тонус сосудов;
• плохая координация движений;
• учащенное сердцебиение;
• онемение и охлаждение кистей рук или стоп ног.

Сильные отклонения от нормы зачастую приводят к довольно тяжелым симптомам – обморокам. Кроме того, может наступать временное ухудшение зрения или его полная потеря. Как правило, при приведении АД в порядок это проходит.

  Как можно повысить давление?

И все-таки, чем опасно пониженное давление? Если низкое артериальное давление является всего лишь проявлением внутренних неполадок организма, то это очень опасно и чревато неприятными последствиями в виде различного рода осложнений.

Низкое давление опасно возможным развитием нарушений вегетативной функции нервной системы. Также возможно появление заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушения функций надпочечников или щитовидной железы.

Одно из самых опасных явлений, чем грозит пониженное артериальное давление – острый инфаркт миокарда. Он возникает из-за прекращения поступления крови к определенному участку сердечной мышцы.

В результате происходит некроз тканей, размер которого зависит от уровня перекрытия сосуда.

Причины пониженного артериального давления

У большого количества людей пониженные показатели АД являются постоянным нормальным состоянием. У такого человека может наблюдаться самое низкое давление из возможного, но общее состояние при этом, как правило, вполне нормальное. И если повысить АД до медицинской нормы, это может привести к резкому ухудшению самочувствия и даже смерти человека.

Одной из самых главных причин гипотонии является сердечная недостаточность.

Обычно она наблюдается при наличии каких-либо сердечных заболеваний, когда сердце качает кровь намного слабее обычного, при этом понижается тонус сосудов, и давление снижается.

Гипотензия может наблюдаться после сильной физической активности, из-за переутомления, а также при долгом нахождении в солнечную жаркую погоду на улице или в бане. Это случается из-за того, что кровеносные сосуды расширяются, и кровяное давление на их стенки начинает уменьшаться.

Давление имеет свойство понижаться из-за постоянных нервных напряжений, стрессов, депрессий, при большой потере крови. У метеозависимых людей давление может падать из-за резких погодных изменений. Длительный прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, успокоительных средств, тоже может привести к снижению показателя АД.

Лечение пониженного артериального давления

Лечение гипотензии в первую очередь основано на применении тонизирующих препаратов. Как вспомогательные средства могут быть назначены препараты, имеющие в своем составе кофеин.

Чаще всего они выпускаются в комплексе с жаропонижающими или обезболивающими средствами и назначаются при головных болях, вызванных гипотонией.

К таким препаратам относятся: Адолорин, Алгон, Аскофен-П, Ацепар, Пенталгин-Н, Пердолан, Саридон, Седал-М, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Экседрин, Кофицил плюс, Кофеин-Бензоат Натрия.

Можно применять общетонизирующие средства растительного происхождения, например, настойку женьшеня, настойку элеутерококка, настойку лимонника.

В качестве профилактики рекомендуется соблюдать следующие правила:

• спать не менее 8 часов в сутки;
• регулярно принимать контрастный душ;
• употреблять в пищу больше продуктов, содержащих белки, углеводы, витамины С и В1;
• разделить прием пищи на 4 раза в день;
• никогда не вставать резко, особенно после пробуждения;
• отказаться от всех вредных привычек;
• регулярно заниматься спортом.

Зачастую соблюдения этих несложных правил бывает достаточно не только для того чтобы не допустить возникновения гипотензии, но и для устранения уже появившейся проблемы. Прежде чем прибегать к фармацевтическим средствам, следует просто пересмотреть свой образ жизни.

Народные средства, используемые для повышения артериального давления

Во многих случаях народные способы лечения гипотонии являются более действенными и безопасными, чем аптечные препараты. В нетрадиционной медицине применяются следующие средства:

1. Настой, отвар или настойка зверобоя. Чтобы приготовить отвар понадобится 1 ст.л зверобоя залить 1 стаканом кипятка и поставить на медленный огонь примерно на 5 минут. Применять необходимо 2-3 раза в день перед едой. Для приготовления настоя нужно 3 ст.л травы залить горячей водой. Настаивать смесь 2 часа. Принимать также 2-3 раза в день до еды. Чтобы получить настойку зверобоя, потребуется в течение недели настаивать сухую траву на спирту. Употреблять внутрь по 20 капель, разбавленных в 100 мл воды 3-4 раза в день до еды.
2. Настой из цветков бессмертника. Для его приготовления 10 г сырья залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 20 капель за несколько минут до еды 2 раза в день.

Настой из цветков бессмертника

3. Настой из смеси плодов боярышника, листьев земляники, листьев омелы и травы полыни обыкновенной. Все ингредиенты залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение 6 часов. Выпивать 1 стакан 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
4. Настой из чертополоха. Для приготовления требуется залить листья растения 1 стаканом кипятка и настоять до полного охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
5. Сбор, содержащий в равных количествах корень солодки голой, траву череды, траву панацерии пушистой, траву гречихи посевной, корни валерианы. Необходимо взять 5 ст.л сбора, залить водой и довести до кипения. Затем настоять 10-12 часов. Принимать за полчаса до сна.

  У человека низкое давление: что делать?

Главная опасность, которую несет в себе пониженное давление – это возможные последствия, возникающие при неправильно подобранном лечении. Для начала необходимо установить точный диагноз и причину возникновения симптома. Для этого лучше всего обратиться к врачу. Самолечением заниматься нельзя.

Врач-терапевт. Первая категории. Опыт работы — 10 лет.

Источник: https://sosudyinfo.ru/davlenie/gipotoniya/chem-opasno-nizkoe-davlenie-u-cheloveka.html

Чем грозит низкое давление у человека — Сердце

Если человек от природы не склонен к гипотонии, вызвать понижение АД могут следующие причины:

• Продолжительное психоэмоциональное напряжение;
• Интенсивная интеллектуальная работа;
• Недостаточная физическая активность;
• Вредные условия труда (под землей, в условиях экстремальной температуры или влажности, загазованности, повышенного радиоактивного фона и т. п.);
• Тяжелый физический труд или усиленные занятия спортом (так называемая гипотония высокой тренированности).

Выделяют частые причины гипотонии:

• внутренние кровотечения;
• сниженная насосная функция сердца;
• низкий тонус кровеносных сосудов;
• онкологические заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• возрастные гормональные изменения;
• сбои в работе центральной нервной системы;
• анемия, вегетососудистая дистония;
• наследственная предрасположенность;
• нарушенный водно-солевой обмен;
• недостаток витаминов: Е, С, В и В5.

• Кратковременное понижение артериального давления может быть также побочным действием от приема мочегонных и гипотензивных препаратов.
• В научной литературе описываются также психологические причины гипотонии – длительный стресс, отсутствие интереса к жизни в любом возрасте, одиночество, травма потери, нелюбимая монотонная работа.
• Кроме того, гипотонию могут вызвать внешние воздействия и нездоровый образ жизни:

• переутомление и постоянное недосыпание;
• сидячая работа, слабая физическая активность;
• нездоровое питание, голодание, дефицит витаминов;
• перепады давления атмосферы, магнитные бури;
• перемена погоды, высокая влажность воздуха.

Как развивается гипотония?

Когда нарушается регуляция тонуса сосудов, давление начинает падать. Нормальная реакция сосудов – быстрое расширение и сужение, но у людей с гипотонией сосуды реагируют очень медленно.

Это нарушает нормальное кровоснабжение, а значит, и питание всех тканей организма. Но особенно это сказывается на работе мозга и сердца, из-за хронического кислородного голодания они не работают с полной эффективностью.

Из-за этого у людей с хронической гипотонией снижается самочувствие и общее качество жизни, они постоянно чувствуют недомогание, озноб, как при начале простудных заболеваний.

Что происходит при гипотонии с кровообращением:

• сокращается общий объем циркулирующей крови;
• уменьшается минутный и ударный объем крови;
• понижается сопротивление в периферических сосудах;
• затрудняется капиллярное кровообращение;
• снижается венозный приток к сердечной мышце.

Риск гипотонии при беременности

Женщины в силу своих гормональных особенностей более склонны к гипотонии, а при беременности эта склонность усиливается, но не всегда. Хроническая или физиологическая гипотония в интересном положении может и исчезнуть, ведь нормальной реакцией организма на дополнительную нагрузку является усиление кровотока, увеличение частоты сердечных сокращений, давления крови в сосудах.

Привычное низкое давление, которое не доставляло женщине неудобств до беременности, если сохранится при ее наступлении, может стать фактором риска для ребенка. Ведь это означает слабое плацентарное кровообращение, чреватое внутриутробной гипоксией плода и другими осложнениями.

Поэтому женщина с физиологической гипотонией должна как можно раньше встать на учет по беременности и аккуратно следовать всем предписаниям врача.

Довольно часто низкое давление беспокоит беременных, не имевших ранее проблем с АД. В этом случае гипотония есть одним из проявлений раннего токсикоза беременности или последствием анемии. Опять же, доктор, наблюдающий беременную, оценит тяжесть состояния и назначит необходимое лечение.

Гипотония у беременных считается нормальным явлением и встречается примерно у каждой третьей женщины, ожидающей ребенка. Очень важно постоянно контролировать самочувствие и не допускать резких скачков давления.

Главным последствием патологии во время беременности считается гипоксия. Если в крови женщины нет достаточного количества кислорода, кислородное голодание развивается и у плода, так как все вещества (включая питательные элементы, витамины и кислород) ребенок получает через плаценту, пронизанную кровеносными сосудами.

Через плаценту к ребенку от матери поступает кровь, обогащенная всеми необходимыми элементами.

Гипоксия плода – очень опасное состояние, которое может стать причиной врожденных дефектов развития и пороков мочеполовой, нервной, сердечной и других важнейших систем организма. Среди них:

• врожденные пороки сердца;
• тахикардия и брадикардия;
• почечная недостаточность;
• нарушения в функционировании печени (цирроз, билиарная атрезия);
• гидроцефалия;
• ДЦП.

Беременные женщины с пониженным артериальным давлением подвержены риску токсикоза, особенно это опасно на последних месяцах вынашивания плода. Такие женщины должны постоянно контролировать давление и наблюдать за своим состоянием, не пропускать плановые посещения женской консультации и сдачу лабораторных анализов.

Чтобы избежать обмороков и других тяжелых осложнений при беременности, необходимо вовремя сообщать врачу о таких симптомах:

• головные боли;
• чувство недомогания;
• потемнение в глазах;
• пониженное давление одновременно с повышением частоты пульса.

Вы уже знаете чем грозит низкое давление, если его не лечить. С целью улучшения здоровья, общего состояния, а также предупреждения развития осложнений, необходимо вовремя принимать назначенные лечащим врачом лекарства.

Если гипотония симптоматическая, то есть является проявлением иной патологии, проводят лечение основного недуга, и тогда давление стабилизируется.

С целью нормализации состояния, а также предупреждения развития осложнений (вам известно, чем грозит низкое давление) рекомендуется:

• отказаться от пагубных привычек;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• избегать резкой смены положения туловища (горизонтального или лежачего в вертикальное);
• больше ходить пешком.

Что относительно медикаментозной терапии, то зачастую назначается применение медикаментозных препаратов:

• способствующих улучшению гемодинамики, а также повышению сосудистого тонуса;
• адаптогенов (при метеозависимости);
• психомоторных стимуляторов: Сиднофена, Мезокарба, Сиднокарба;
• аналептических средств: Кордиамина, Меридола;
• способствующих стимуляции спинного мозга: Секуринина, Стризнина;
• при неотложке: Мезатона, Веритола, Эффортила;
• способствующих улучшению кровотока в мозге: Гутрона, Регултона;
• витаминов;
• метаболических препаратов: Л-карнитина. Метионина;
• тонизирующих средств: Пантокрина.

Вместе с медикаментозной терапией назначается применение физиотерапии: массажа, горячих грудных обертываний, душа Шарко, обливаний и обтираний, скипидарных ванн, микроволновой терапии, электрофореза.

Человек, который знает, чем грозит низкое давление, понимает, что своевременная терапия и соблюдение всех рекомендаций врача — единственный способ нормализации состояния и давления.

Гипотония при беременности — опасно. Развитие недуга у женщин в положении может быть обусловлено: увеличением в крови прогестерона, многоводием, вынашиванием двойни, железодефицитной анемией, ухудшением венозного оттока из-за увеличенного живота, патологиями эндокринной, СС и ЦН систем, волнением, стрессами, резкой сменой погодных условий.

Чем грозит низкое АД беременной женщине и плоду было описано выше, давайте попробуем разобраться, как бороться с недугом, ведь, принимать многие медикаментозные препараты при беременности нельзя.

С целью нормализации АД рекомендуется:

• выпить чашечку сладкого чая;
• скушать натуральный шоколад;
• прогуляться;
• принять контрастный душ.

Во-первых, устраните факторы риска и минимизируйте стрессовые ситуации. Во-вторых, нормализуйте рацион и режим дня. Кушайте не менее пяти раз на день, но маленькими порциями.

Принимайте больше витаминов и пейте травяные тонизирующие чаи. Занимайтесь спортом, ведите активный, подвижный и здоровый образ жизни и всегда будете чувствовать себя хорошо.

Симптомы низкого давления

Симптомы, по которым можно определить в норме ли у человека нижнее давление почти во всех случаях имеют схожий характер. Симптомами психологической природы могут быть:

• пониженная концентрация и внимание;
• снижение общего уровня работоспособности;
• раздражительное состояние;
• повышенная чувствительность (метеочувствительность);
• нарушения эмоционального характера;
• ухудшения функций памяти;
• апатические состояния.

Симптомы физиологического характера:

• пульс часто меняется (резкое учащение и замедление);
• состояния, граничащие с обмороком;
• нарушения в работе кровообращения (провоцируют нарушения процессов терморегуляции);
• частые боли головы;
• повышенное потоотделение;
• частое сердечное движение;
• частые случаи тошноты.

К субъективным признакам можно отнести:

• вялость конечностей и всего тела;
• хроническая усталость;
• состояния сонливости;
• слабый пульс;
• понижение функции регулирования.

При уменьшении АД ниже личной нормы человек может испытывать все или некоторые из следующих симптомов:

• Слабость, ощущение усталости, разбитости;
• Головные боли различной локализации (лобные, височные, затылочные, а иногда и мигренеподобные);
• Иллюзия нехватки воздуха, одышка, зевота;
• Быстрая утомляемость;
• Повышенная потливость;
• Головокружения, потемнение в глазах, особенно при вставании с постели, обмороки;
• Метеочувствительность;
• Тошнота и рвота;
• Холод и онемение конечностей;
• Чувствительность к экстремальным температурам.

Пониженный жизненный тонус, как следствие замедления тока крови, приводит к ухудшению мыслительной деятельности, снижению реакции и памяти, к рассеяности. Естественно, что перманентное плохое самочувствие выражается также в нестабильности психоэмоционального состояния, раздражительности, склонности к меланхолии и депрессивным состояниям.

Сниженный тонус сосудов приводит к ухудшению работы сердца, что может проявиться болью в районе сердца и за грудиной.

Медикаменты, повышающие артериальное давление

Несмотря на то, что к лекарствам в рамках артериальной гипотензии прибегают нечасто, существуют некоторые средства, доступные в аптеках, положительно сказывающиеся на состоянии.

Какие таблетки повышают артериальное давление, кроме цитрамона и кофеина?

1. Папазол.
2. Гутрон.
3. Спазмалгон, Нош-па и иные препараты, снимающие спазмы.
4. Найз, нурофен и другие таблетки против боли.
5. Камфора.
6. Мезатон.
7. Добутамин.

Врачами для поднятия низкого артериального давления также рекомендуются некоторые настойки, нередко спиртовые.

Что делать: первая помощь при гипотоническом приступе

Если появились симптомы гипотонического приступа: резкое падение давления, повышенный пульс, бледность кожи, тошнота или рвота, сильная головная боль, усиленное потоотделение, нужно сделать следующее:

1.  Выпить медленными глотками крепкий кофе или чай, можно также выпить таблетку «Цитрамона».
2. Лечь без подушки на ровную поверхность, ноги приподнять валиком выше уровня головы, чтобы улучшить кровоснабжение тканей мозга.
3. На лоб положить прохладный водный компресс и периодически увлажнять его.
4. Дышать спокойно и ровно, при головокружении смотреть в одну точку прямо перед собой.
5. Хорошо поднимают сосудистый тонус вдыхание эфирных масел, особенно эффективны мятное, камфорное и розмариновое масло.

Профилактика гипотонии

Если вы склонны к гипотонии, лучшей профилактикой осложнений будет умение работать над собой, прощать обиды, избавляться от страхов, с оптимизмом смотреть в будущее. Нужно всеми способами ограждать себя от отрицательных эмоций, стараться избегать конфликтов и получать удовольствие от жизни.

Чтобы не допускать критически низких показателей артериального давления, врачи рекомендуют:

• здоровое питание, умеренные физические упражнения и плавание;
• дыхательную гимнастику, регулярный отдых вдали от городской черты;
• занятия групповой аэробикой, танцами, теннисом, спортивной ходьбой;
• применение физпроцедур: контрастного душа, общего массажа, гидромассажа;
• исключить алкоголь и курение, тяжелые физические нагрузки, прогулки в жару;
• при перемене погоды стараться уменьшить нагрузки, больше спать, пить соки;
• помнить, что прием антидепрессантов может вызвать резкое падение давления;
• регулярно по утрам измерять давление и периодически проходить медосмотр.

Источник: https://serdse.top/chem-grozit-nizkoe-davlenie/