Бытует мнение, что холестерин – это вредное соединение, которое может расшатать здоровье сердечно-сосудистой системы, вплоть до самых тяжелых осложнений – атеросклероза, инфарктов и инсультов.
Действительно, при нарушенном липидном обмене, когда показатели холестерина значительно превышают нормальные, такие последствия возможны.
Зная об этом, каждый человек задается вопросом, высокий уровень – это сколько?
Подробно рассмотрим, какая норма холестерина в крови по возрасту и полу считается безопасной. Приведем официальные таблицы значений от сертифицированных лабораторий.
Почему нужно следить за уровнем холестерина
В норме, холестерол – это не просто составная часть метаболизма, а жизненно необходимое вещество. По своей структуре, он является сложным жироподобным спиртом. Порядка 20% общего количества холестерина – экзогенного происхождения, то есть поступающего в организм с пищей. Остальной, эндогенный, синтезируется внутренними органами, в первую очередь – печенью и кишечником.
Холестерин принимает участие почти во всех процессах биосинтеза стероидных и половых гормонов, поскольку является для них субстратом. Кроме того, он является строительным материалом для клеточных стенок и мембран, участвует в трансформации витамина Д.
Сам по себе, холестерин – неподвижное соединение, поэтому для того, чтобы транспортироваться в органы и клетки-мишени, он связывается с «белками-переносчиками». Полученный молекулярный конгломерат называется липопротеидом.
Они бывают трех видов – ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП (высокой, низкой и очень низкой плотности соответственно).
У здорового взрослого человека должны быть все эти фракции, но в пределах конкретных норм и определенной пропорцией между друг другом.
Липопротеиды низкой плотности, условно принято именовать «плохим» холестеролом, а ЛПВП – «хорошим». Связано это с особенностью их свойств. Жиры низкой плотности легче, мельче и обладают способностью прилипать друг к другу и к стенкам артерий.
Таким образом, когда возрастает их содержание в крови, они начинают оседать между волокнами эндотелия, вызываю в нем воспалительные процессы. Впоследствии, в таких очагах формируются атеросклеротические бляшки.
Свою роль ЛПНП играют и в процессе тромбообразования, ведь они склеиваются не только друг с другом, но и с другими крупными клетками крови.
Избыточный холестерин может откладываться в сосудах
Этот механизм лежит в основе такого заболевания, как атеросклероз сосудов. Процесс повышения концентрации вредного холестерина не отображается внешне, то есть на первых этапах болезнь протекает без симптомов или каких-либо клинических признаков. На начальной стадии, распознать нарушение липидного баланса можно только в биохимическом анализе крови из вены.
Чем раньше будет диагностировано изменение нормальных значений холестерина, тем легче и быстрее получится вылечиться.
Зачастую если сдвиги липидограммы выявлены вовремя и еще не проявили себя жалобами, то проблему можно решить простой корректировкой питания.
В противном случае, если ситуация запущенная и выявлена очень поздно, то прогноз на выздоровление не такой радужный – назначается медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое лечение.
Липидограмма (липидный профиль, спектр) – что это за анализ?
Сводная таблица норм холестерина в крови у женщин и мужчин
Какие показания холестерина считаются нормой у здорового человека? Конкретной универсальной цифры не существует. На нее влияет множество факторов, основные из которых пол и возраст. Именно опираясь на эти два параметра, докторами составлена таблица по возрасту с показателями уровня общего холестерина в норме.
Приведенные цифры нормального уровня липидных соединений являются очень усредненными и могут отличаться индивидуально у каждого человека. Связано это с тем, что на норму холестерина влияют такие факторы, как характер питания, образ жизни, уровень физической активности, наличие вредных привычек, генетически детерминированные состояния и т. д.
Особенно опасным, в плане риска атеросклероза, является возраст после 35–40 лет. В этот период происходят гормональные перестройки организма и первые ощутимые изменения в липидограмме. К примеру, в 35 лет 6,58 единиц — это верхняя граница нормы, а в 40 лет, допустимым уровнем для мужчин общего холестерина уже считается до 6,99 ммоль/л.
Чем старше человек становится, тем больше у него появляется сопутствующих заболеваний и тем ниже становится реактивность организма. Все это добавляет дополнительный риск осложнений при липидных нарушениях.
Сахарный диабет, стенокардия, ИБС – у пожилых людей эти диагнозы встречаются довольно часто. Для них границы нормы холестерина должны быть ниже, так как компенсаторные функции сосудистой системы снижены.
Таким образом, целевой уровень при ИБС, инсультов или инфарктов в анамнезе, составляет на 2,5 ммоль/л ниже верхней границы нормы для каждого возраста соответственно.
В 50 лет отмечаются заметные изменения нормы холестерина у женщин. Связанно это со снижением синтеза гормонов, изменением их фона и снижением потребности в холестерине эндокринной системы. У мужчин после 55, а чаще – после 60 лет, показатели нормы становятся стабильными и имеют тенденцию с возрастом плавно снижаться.
При лабораторной расшифровке у взрослых, необходимо обращать внимание не только на нормы общего холестерола. Не менее важным являются значения триглицеридов, плохого и хорошего холестерина (ЛПНП и ЛПВП соответственно), коэффициента атерогенности.
Какой самый высокий холестерин может быть у человека
Согласно исследованиям, высокий холестерол – это индивидуальное понятие, поэтому нельзя сказать, какие его цифры считаются максимальными или минимальными. Показатели холестерина от 5,2 до 6,19 ммоль/л принято считать повышенными умеренно.
При таких цифрах нужно обратить внимание на другие пункты липидограммы, в особенности на ЛПНП.
Если количество общего холестерина, согласно анализу, выше 6,2 ммлоль/л, то такое состояние считается опасным для здоровья с высоким риском развития атеросклероза.
Общий холестерин больше 12 ммоль/л — на сколько это критично для жизни и что делать?
Нормы холестерола и коэффициент атерогенности
Холестерин в крови содержится в норме только в связанном виде в разных его фракциях. Эти соединения не только должны быть в определенных диапазонах нормы, но и быть в правильном соотношении между собой. Например, такой параметр в анализе, как коэффициент атерогенности, указывает на соотношении хорошего, полезного холестерола ЛПВП к показателю общего холестерина.
Коэффициент атерогенности может наиболее точно отобразить, в каком состоянии находится жировой обмен. На него обращают внимание как на индикатор гиполипидемической терапии. Для его расчета необходимо от значений общего холестерина, отнять значение полезного холестерола и полученную разницу разделить на ЛПВП.
Допустимый уровень коэффициента атерогенности соответствует определенному возрастному диапазону.
- 2,0–2, 8. Такие цифры должны быть у людей в возрасте до 30 лет.
- 3,0–3,5. Эти значения являются целевым уровнем нормы у людей старше 30, у которых нет ни лабораторных, ни клинических признаков атеросклеротического процесса.
- Выше 4. Этот показатель считается высоким. Он свойственен пациентом с диагнозом ишемической болезни сердца.
Согласно международным критериям, липидный обмен веществ приближен к норме при следующих референсных значениях:
- общий холестерол – до 5 ммоль/л,
- триглицериды – до 2,
- ЛПНП – до 3,
- ЛПВП – от 1,
- коэффициент атерогенности – до 3 единиц.
➜ Подробнее о индексе атерогенности
Нужно учитывать, что норма холестерола – залог здоровой сосудистой системы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы стабилизировать и улучшить свой липидный профиль.
Как занятия спортом влияют на уровень холестерина?
Сделать это можно с помощью сбалансированной гипохолестериновой диетотерапией. В ней должно быть уменьшено количество животных жиров, преимущественно вареные блюда вместо жаренных, больше свежих овощей и фруктов.
Диета при повышенном холестерине хорошо сочетается с активным стилем жизни, дозированными физическими нагрузками – утренней гимнастикой, пробежками.
Когда холестерин повышен более ощутимо, то для достижения большего эффекта, доктором подбирается необходимая медикаментозная терапия, назначаются препараты из групп статинов или фибратов.
Уровень холестерола в крови – важный индикатор здоровья организма. Когда его значения начинают превышать пределы нормы, возрастает риск развития заболеваний сосудистой системы и сердца – атеросклероза, инсультов и инфарктов.
Первые стадии такого процесса не имеют внешних признаков и распознать их можно только по анализам.
Поэтому очень важно регулярно сдавать профилактические липидограммы и вовремя принимать меры, ведь чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.
После получения результатов, следует проконсультироваться с профильным специалистом, который порекомендует необходимые меры и назначит индивидуальную терапию.
Источник: https://holestein.ru/analizy/norma-holesterina-v-krovi
Норма холестерина в крови таблица по возрасту
Норма холестерина в крови по возрасту: у взрослых и детей / у молодых и пожилых людей. Расшифровка результатов биохимического анализа крови. Простые и наглядные таблицы: показатели уровней общего холестерина, а также (липопротеидов высокой / низкой плотности) ЛПВП, ЛПНП и ТГ (триглицеридов) / по возрасту и полу.
Рекомендации (по описаниям):
- нормальный уровень (все в порядке, живем и радуемся)
- максимально допустимый уровень холестерина (срочно необходима профилактика /допустимо лечение народными средствами)
- повышенный уровень (необходима консультация врача)
- очень высокий уровень холестерина (необходимо срочное медикаментозное лечение).
Уровень общего холестерина
| менее 5.2 | хороший |
| от 5.2 до 6.2 | максимально допустимый |
| более 6.2 | повышенный |
Данные цифры представлены Вашему вниманию согласно официальным рекомендациям таких авторитетных организаций, как EAS (Европейское общество по изучению Атеросклероза) и HOA (Национальное общество Атеросклероза).
Обращаем Ваше внимание на тот факт, что нормальный уровень холестерина (в зависимости от возраста и пола) – не является статической величиной. То есть, с годами он меняется.
Таблица: содержание ЛПНП холестерина
| менее 1.8 | нормальный для «сердечников» из группы риска |
| менее 2.6 | нормальный для сердечников» |
| от 2.6 до 3.3 | нормальный |
| от 3.4 до 4.1 | максимально допустимый |
| от 4.1 до 4.9 | повышенный |
| более 4.9 | очень высокий! |
ЛПНП (LDL) условно «плохой» холестерол.
Основная функция – защита организма от токсинов в плазме крови, «транспортировка» витамина E, каротиноидов и триглицеридов. Отрицательное качество – оседает на стенках сосудов / артерий, образуя жировые отложения (холестериновые бляшки). Создается в печени из ЛПНОП (липидов очень низкой плотности) в процессе гидролиза.
В период распада имеет другое название – ЛППП, где последние буквы означают – Промежуточной Плотности.
Какая самая редкая группа крови у человека и почему 
Таблица: уровень ЛПВП — холестерина
| свыше 1.6 | отличный |
| для мужчин: 1.0 — 1.3 | нормальный |
| для женщин: 1.3 — 1.5 | нормальный |
| для мужчин: менее 1.0 | повышенный |
| для женщин: менее 1.3 | повышенный |
ЛПВП (HDL) очень «хороший» альфа холестерин. Обладает уникальными антиатерогенными свойствами.
Именно поэтому, его повышенная концентрация названа «синдромом долголетия».
Данный класс липопротеинов, образно говоря, «смывает» со стенок артерий своих плохих собратьев (отправляя их обратно в печень для переработки в желчные кислоты), чем существенно снижает риски развития широкого спектра сердечно – сосудистых заболеваний и атеросклероза («тихого убийцы»).
Таблица: содержание ТГ (триглицеридов)
| менее 1.7 | нормальный уровень |
| от 1.7 до 2.2 | максимально допустимый |
| от 2.3 до 5.6 | высокий уровень |
| более 5.6 | очень высокий |
Триглицериды – представляют собой органические вещества (производные глицерина), исполняющие в организме человека, самые важные структурные и энергетические функции (по сути, являясь основным компонентом клеточной мембраны, а также эффективным накопителем энергии в жировых клетках). Синтезируются в печени и поступают через пищу. Анализ на ТГ необходим для диагностики: атеросклероза (с учетом соотношения холестериновых фракций ЛПНП и ЛПВП), сахарного диабета (II Типа), острого панкреатита, «ожирения» печени, гипертиреоза, синдрома мальабсорбции и др. заболеваний. В зависимости от их пониженных или избыточных значений.
Норма холестерина в крови у детей и подростков — таблица по возрасту
Единица измерения: ммоль/л
| у новорожденных малышей | 1.38 – 3.60 | |||
| от 3-х месяцев до 2-х лет | 1.81 – 4.53 | |||
| от 2 до 5 лет | мальчиков | 2.95 – 5.25 | ||
| девочек | 2.90 – 5.18 | |||
| 5 — 10 | мальчиков | 3.13 – 5.25 | 1.63 – 3.34 | 0.98 – 1.94 |
| девочек | 2.26 – 5.30 | 1.76 – 3.63 | 0.93 – 1.89 | |
| 10 — 15 | юношей | 3.08 – 5.23 | 1.66 – 3.34 | 0.96 – 1.91 |
| девушек | 3.21 – 5.20 | 1.76 – 3.52 | 0.96 – 1.81 | |
| 15 — 20 | юношей | 2.91 – 5.10 | 1.61 – 3.37 | 0.78 – 1.63 |
| девушек | 3.08 – 5.18 | 1.53 – 3.55 | 0.91 – 1.91 |
Инсулин. Норма у женщин в крови
| 20 — 25 | мужчин | 3.16 – 5.59 | 1.71 – 3.81 | 0.78 – 1.63 |
| женщин | 3.16 – 5.59 | 1.48 – 4.12 | 0.85 – 2.04 | |
| 25 — 30 | мужчин | 3.44 – 6.32 | 1.81 – 4.27 | 0.80 – 1.63 |
| женщин | 3.32 – 5.75 | 1.84 – 4.25 | 0.96 – 2.15 | |
| 30 — 35 | мужчин | 3.57 – 6.58 | 2.02 – 4.79 | 0.72 – 1.63 |
| женщин | 3.37 – 5.96 | 1.81 – 4.04 | 0.93 – 1.99 | |
| 35 — 40 | мужчин | 3.63 – 6.99 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 |
| женщин | 3.63 – 6.27 | 1.94 – 4.45 | 0.88 – 2.12 | |
| 40 — 45 | мужчин | 3.91 – 6.94 | 2.25 – 4.82 | 0.70 – 1.73 |
| женщин | 3.81 – 6.53 | 1.92 – 4.51 | 0.88 – 2.28 | |
| 45 — 50 | мужчин | 4.09 – 7.15 | 2.51 – 5.23 | 0.78 – 1.66 |
| женщин | 3.94 – 6.86 | 2.05 – 4.82 | 0.88 – 2.25 | |
| 50 — 55 | мужчин | 4.09 – 7.17 | 2.31 – 5.10 | 0.72 – 1.63 |
| женщин | 4.20 – 7.38 | 2.28 – 5.21 | 0.96 – 2.38 |
| 55 — 60 | мужчин | 4.04 – 7.15 | 2.28 – 5.26 | 0.72 – 1.84 |
| женщин | 4.45 – 7.77 | 2.31 – 5.44 | 0.96 – 2.35 | |
| 60 — 65 | мужчин | 4.12 – 7.15 | 2.15 – 5.44 | 0.78 – 1.91 |
| женщин | 4.45 – 7.69 | 2.59 – 5.80 | 0.98 – 2.38 | |
| 65 — 70 | мужчин | 4.09 – 7.10 | 2.49 – 5.34 | 0.78 – 1.94 |
| женщин | 4.43 – 7.85 | 2.38 – 5.72 | 0.91 – 2.48 | |
| после 70 лет | мужчин | 3.73 – 6.86 | 2.49 – 5.34 | 0.85 – 1.94 |
| женщин | 4.48 – 7.25 | 2.49 – 5.34 | 0.85 – 2.38 |
- Источник:
Таблицы холестерина — норма в крови у взрослых и детей (пожилых людей) Ссылка на основную публикацию 
Источник: https://FaktorKrovi.ru/analiz-krovi/tablitsy-holesterina-norma-v-krovi-u-lyudej
Норма холестерина в крови
Холестерин это природный спирт, который содержит в себе жиры и не растворяется ни в какой жидкости. Данный компонент очень важен в развитии всех органов человеческого организма.
Липопротеиды несут ответственность за синтез витамина Д, который помогает организму усваивать кальций и предохранять от ломкости кости.
Под воздействием холестерина происходит выработка гормонов, в том числе и полового гормона тестостерон, а также воздействует на иммунную систему, которая под воздействием холестерина включает все свои защитные функции.
Если уровень становится сильно высоким, тогда есть опасность развития таких патологий:
- Болезнь сосудистой системы атеросклероз,
- Ишемического типа инсульт,
- Недостаточность венечных артерий,
- Инфаркт миокарда,
- Аортальный атеросклероз.
Что такое холестерин?
Многие люди ничего не знают о холестерине и не считают важным проводить лабораторную диагностику на выявление индекса в крови липопротеидов.
Это приводит к тому, что невнимательное отношение к норме холестерина в составе крови, становится причиной неизлечимых заболеваний, которые в раннем возрасте могут привести к летальному исходу.
Немного фактов про холестерин, что существует в крови в нескольких видах:
- Липопротеиды делятся на хороший ХС (высокой плотности) молекулы и плохой ХС (низкой и очень низкой плотности),
- Основной процент холестерина синтезируется печенью до 80,0% (это может быть нормой для работы организма),
- 20,0% попадает в организм с продуктами питания. Молекулы высокой плотности не попадают в организм с пищей, продукты питания, содержащие животные жиры, наполняют организм холестерином низкой молекулярной плотности,
- Генетическая предрасположенность к накоплению ХС, может стать причиной патологии гиперхолестеринемия,
- Высокий индекс холестерина не действует болезненно на организм,
- После 20 лет для мужчин профилактическое измерение обязательно каждые 3 5 лет,
- У женщин половые гормоны защищают систему сосудов и сердце от заболеваний до менопаузы. После климактерического периода опасность заболеваний, которые связаны с накоплением холестерина в крови, возрастает в несколько раз,
- Более половины людей смогли откорректировать содержание липопротеидов до нормы при помощи безхолестериновой диеты,
- Медикаментозное лечение для снижения ХС это группа фибратов и статины,
- В кардиологии при расчете варианта инфаркта у пациента обязательно нужно знать содержание общего холестерина, а также ЛПВП и ЛПНП.
Обмен холестерина
Причины повышения холестерола
Основными факторами, которые провоцируют увеличение содержание в крови липопротеидов, является несбалансированное питание, или же полное отсутствие культуры питания, а также низкая физическая активность:
- Неправильное питание употреблять как можно меньше углеводов рафинированного типа, отказаться от употребления сахара. Диета должна быть с низким содержанием углеводов. Избегать транс-жиров, которые не только повышают индекс ХС, но и влияют на работу сердечной мышцы,
- Избыточный вес ожирение. При сжигании жировых отложений снижается ЛПНП, а также падает в крови уровень триглицеридов. Похудение способно привести холестерин в норму,
- Гиподинамия. Малоподвижный образ проживания способствует нарушению в системе кровотока, приводя к тому, что в застойной крови формируются атеросклеротические бляшки. Если давать организму физические нагрузки ежедневно, тогда снижается индекс ЛПНП и повышается высокомолекулярный ХС, а также снижается масса тела и укрепляется сердечная мышца,
- В зависимости от возраста после 35 летнего возраста, в мужском организме интенсивно начинает повышаться общий холестерин, а также липопротеиды низкой плотности, что приводит, к развитию атеросклероза, а также к патологиям сердечного органа,
- Половые признаки женщины до менопаузы не ощущают повышение холестерина, но после нее, также склонны к накапливанию ЛПНП,
- Генетическая предрасположенность встречается довольно редко и чаще всего служит аномалией, когда у детей наблюдается гиперхолестеринемия,
- Медикаментозные препараты многие занимаются самолечением и без назначения доктора длительный период времени принимают препараты гормонального типа, или же мочегонные средства. Это может привести к тому, что ЛПВП снижается, а повышается индекс ЛПЛП.
Также причиной выше нормы холестерина в составе крови бывают такие патологии:
- Патология эндокринной системы сахарный диабет,
- Заболевания эндокринных органов щитовидной железы,
- Недостаточность почечного органа,
- Заболевания клеток печени,
- Болезни крови,
- Никотиновая и алкогольная зависимость,
- Повышается холестерол в период внутриутробного вынашивания младенца,
- Заболевания яичников в женской половой системе.
Избыточный вес причина повышения холестерола в организме человека
Понять, какой уровень в крови липопротеидов и насколько отклонения от нормы, можно только при помощи липидного биохимического анализа, в котором будет указан не только общий показатель в составе крови липидов, но и показатели высокомолекулярного и низкомолекулярного холестерола.
Для того чтобы сдать кровь на холестерин, необходимо провести подготовку организма к биохимии. Без подготовки биохимия липидного анализа не проявится, исключением могут быть экстренные случаи, когда нужно срочно спасать жизнь пациенту.
Подготовительные мероприятия к анализу:
- Не принимать еду на протяжении 8 12 часов, но не дольше. Длительное воздержание может спровоцировать истощение организма, что приводит к неточности в расшифровках биохимии,
- За 2 суток до сдачи крови не пить алкоголь,
- За 3 часа до процедуры воздержаться от курения,
- Также ограничить себя в употреблении воды. Можно выпить не более 15 миллилитров очищенной воды без газов,
- Если пациент принимает лекарственные медикаментозные средства, тогда нужно проинформировать об этом доктора. Необходимо отказаться от приема препаратов хотя бы за 5 7 дней до биохимии.
Факторы, определяющие нормальный индекс холестерола
Норма холестерола в человеческом организме, это индивидуальные показания.
Зависит показатель уровня в крови липопротеидов от:
- Половой принадлежности мужской пол и женский пол,
- Различия по возрастам. У взрослого человека всегда выше липиды, чем в организме ребёнка,
- Различия в индексах от веса пациента. У взрослых с тучной массой тела значение ХС в крови всегда выше нормы,
- При онкологических новообразованиях происходит снижение ХС ниже нормы на 15,0%.
По этому различию нельзя сказать стандартно, какой холестерин должен быть в разном возрасте. Существуют только нормативные показатели холестерина, имеющие свой диапазон значений. Но все зависит от индивидуальных особенностей и параметров организма.
- Таблица по возрасту:
- Повышение индекса ХС считается нормой в период внутриутробного вынашивания младенца у женщины, а также в период грудного вскармливания.
При грудном вскармливании ЛПВП в небольших количествах попадает в материнское молоко, что также может привести к небольшому отклонению от норм, но это не опасно.
Взрослые, страдающие заболеваниями сердечного органа, а также системы кровотока, у которых наблюдается второго типа сахарный диабет, должны снижать холестерин ниже нормативного показателя по возрасту.
Индекс должен быть в пределах от 4,0 ммоль/л до 5,0 ммоль/л.
Потому что для здорового организма такая норма это хорошо, но для истощенного организма сосудистыми патологиями, необходим индекс холестерина ниже норматива, чтобы избежать последствий резкого повышения липопротеидов в крови выше нормы.
Норма ХС для здорового человека
Даже в здоровом организме нормальное показание количества в крови холестерина может меняться под воздействием некоторых факторов:
- В зимний период времени при холодной погоде, происходит колебание общего показателя липопротеидов в крови, как в сторону повышения, так и в сторону снижения от нормального уровня,
- При менструации у женщины, также могут произойти незначительные отклонения от нормы,
- При беременности, общий ХС повышается в среднем на 10,0% 15,0%,
- При попадании в организм взрослого инфекций, а также вирусов, также показатели отклоняются от нормы в сторону снижения до 10,0% 15,0%.
Количества в крови холестерина может меняться
Наравне с повышенным индексом холестерола в крови, опасность для организма несет и его низкое содержание. Низкий индекс может быть, как следствием патологий в организме, так и причиной развития различных болезней.
Своевременная корректировка липидов в пределах нормативных показателей не даст резким скачкам, сторону повышения, так и резко снижаться.
У женщин (таблица)
У женщин наиболее опасный жизненный период развития заболеваний системы кровотока, а также сердечных патологий, которые могут стать следствием повышения холестерина в составе плазмы крови это климактерический синдром и менопауза.
Какие значения липопротеидов в составе крови у женщины в зависимости от возраста, показано в данной таблице.
Параметры в анализе нормы даны в единице измерения ммоль на 1 литр крови:
Снижение гормонального фона влияет на повышение общего холестерина в женском организме.
У мужчин (таблица)
В медицине по статистическим данным, высокий индекс холестерина, отмечается в мужском организме после 35 лет. Иногда и молодые мужчины, которым еще нет и 30 лет уже, имеют показатель высокого холестерина.
Изначально это зависит от его культуры питания, от нежелания избавляться от пагубных привычек (курения и алкоголизма) и снижения физической активности. И как следствие этого, с каждым годом у мужчин показатели ХС становятся все выше и атеросклероз молодеет.
- В мужском организме концентрация всех видов холестерина, указывает на показатель липидного процесса.
- Значения нормы липопротеинов в мужском организме показаны в таблице.
Липидный обмен у мужчин напрямую зависит от выработки половых гормонов.
У детей
У ребенка при рождении показатель холестерина уже в пределах 3,0 ммоль/л. Какое нормальное значение липопротеидов для детей, не может ответить ни один доктор.
По этому поводу проводилось много дискуссий, поэтому установлен диапазон нормативных индексов от 2,50 ммоль/литр до 5,20 ммоль/литр.
Родителям строго нужно следить за питанием ребёнка с детского возраста и не допустить ожирения организма. Минимизировать потребления ребёнком фаст-фудов и обедов быстрого приготовления, а также не пользоваться для приготовления обеда детям, полуфабрикаты.
Данные продукты наполнены выше нормы транс-жирами, что приводит не только к высокому показателю липидов в крови, но и влияют на сосудистые оболочки и истощают сердечную мышцу.
Необходимо разнообразить пищу для ребенка свежими овощами, а также нежирными сортами мяса, морской рыбой и кисломолочными продуктами.
Индексы триглицеридов
Триглицериды наравне с молекулами холестерина служат строительным материалом для клеток организма. Когда триглицериды не превышают в крови норму, тогда они благоприятно влияют на липидные процессы.
Превышение данных молекул не только нарушает жаровой обмен в организме, но и служит маркером для определения патологии атеросклероз, а также заболеваний сердечного органа.
Поэтому показатели также важны, как и индекс ЛПВП, и ЛПНП:
Медикаментозная терапия для снижения высокого ХС
Медикаментозная лекарственная терапия подбирается доктором индивидуально для каждого пациента. Чаще всего в лечении применяются основные медикаментозные средства это статины и препараты группы фибратов.
Данные медикаменты очень хорошо работают вместе и дополняют лечебный эффект друг друга:
- Группа фибратов препарат Клофибрат, средство Фенофибрат, медикамент Гемфиброзил,
- Группа статинов препарат Ловастатин, медикамент Флувастатин, лекарство Аторвастатин, препарат Розувастатин, средство для нормализации в крови холестерина Симвастатин.
При необходимости взрослым доктор также назначает такие группы препаратов:
- Ингибиторы, абсорбирующие молекулы холестерина препарат Эзетрол,
- Секвестранты желчных типов кислот препарат Холестирамин, препарат Колестипол.
Также в лечении применяются и другие медикаментозные препараты, что параллельно лечат патологии, которые стали причиной повышения холестерина, или же следствием его высокого показателя:
- Курс минерально-витаминного комплекса помогает воспринимать организмом препараты,
- Если возникла аллергия при приеме препаратов, тогда применяются антигистаминные средства,
- Обязательно применять в лечении препараты для разжижжения плазмы крови, что позволит привести в норму содержание в крови липидов,
- Если высокий индекс АД, применяются блокаторы бета каналов, а также мочегонные препараты.
Ловастатин
Немедикаментозная терапия высокого холестерина
Больше, чем половина всех пациентов смогли откорректировать норму ХВ в крови при помощи диеты, а также правильной нагрузки на организм, и отказе от прежнего образа жизни.
Показатель холестерина в человеческом организме это показатель того, как человек живет и чем он питается.
Диета включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и способ их приготовления. Готовить еду необходимо на пару, или отваривать, также можно запекать в духовом шкафу, но только не жарить на масле.
Необходимо отказаться от употребления лёгких углеводов сахара, хлеба белых сортов, картофеля. Кушать каши и максимальное количество свежих овощей и зелени.
Свежие фрукты, особенно кислых сортов, способствуют не только нормализации холестерина, но и восстанавливают кровоток в системе.
Нужно также отказаться от мяса жирных сортов свинины, баранины, и заменить его курицей, индейкой и кроликом.
Не забывать о водном балансе в организме, пить очищенную воду в количестве 1,5 литра.
Придерживать такой диеты можно не только привести в норму холестерин, но и сбросить лишний вес, что наладит работу всех органов и систем в человеческом организме.
Профилактические меры для нормализации в крови ХС
Для нормализации в составе плазмы крови холестерина, необходимы такие меры профилактики:
- Культура питания это диета с низким содержанием ХС в продуктах питания,
- Своевременно лечить высокий индекс АД,
- После 40 лет принимать антиагреганты для разжижения крови,
- Своевременно лечить болезни, которые имеют хронический характер и не допускать их рецидива,
- Для профилактики систематически делать биохимию крови на холестерин,
- Заняться спортом и ежедневно давать организму физические нагрузки,
- Не переутомлять организм сильными физическими нагрузками,
- Избегать стрессовых ситуаций.
Прогноз на жизнь
Не стоит полностью отказаться от продуктов содержащих холестерин, потому что многие из них это поставщики белка животного происхождения в организм.
Если отказаться от вредных и пагубных привычек алкоголя и никотина, а также постоянно адекватно нагружать свой организм, тогда в меру употребляемые холестеринсодержащие продукты не приведут к быстрому скачку индекса ХС.
Своевременно проведенная биохимия крови на холестерин, позволит откорректировать показатели до нормы, что не даст возможности развиваться патологиям сердца и атеросклерозу. При правильном образе жизни прогноз благоприятный.
Загрузка…
Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/holesterin/ateroskleroz/dopustimaya-norma-holesterina-v-krovi-tablitsa-po-vozrastam
Уровень нормы холестерина у взрослых и детей – таблица по возрасту
Главная → Домашнее лечение → Организм → Холестерин
Общая информация
Холестерин (холестерол) – липопротеид, предшественник стероидов. Почти 80% синтезируется в печени. Часто можно услышать, что это вещество вредно для организма – провоцирует развитие заболеваний сердца и сосудов, приводит к ожирению. Но это не совсем так.
Все негативные последствия возникают при скоплении в организме вредного холестерина. Полезный холестерол обеспечивает нормальное функционирование многих систем, органов. Сколько этого вещества должно содержаться в крови, зависит от возраста и пола человека.
Функции холестерина:
- поддерживает оптимальный уровень проницаемости мембран эритроцитов, клеток печени, мозга;
- необходим для синтеза половых и стероидных гормонов – любые отклонения от нормы могут стать причиной сбоев в репродуктивной системе;
- улучшает всасывание жирорастворимых витаминов – A, D, E, K;
- участвует в производстве желчи;
- поддерживает нормальную работу нервной системы.
Весь холестерол, который присутствует в организме человека делится на хороший и плохой. ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Они необходимы для нормальной работы внутренних органов и систем, благотворно влияют на состояние стенок сосудов. ЛПНП – липопротеины низкой плотности. При их скоплении развивается атеросклероз, желчнокаменная болезнь.
Важно! Последние исследования показали, что у людей с низким уровнем полезного холестерина чаще возникают депрессии, мысли о суициде!
Таблица нормы холестерина в крови у женщин и мужчин по возрасту
Для определения уровня холестерина необходимо сделать биохимический анализ – кровь берут из вены натощак. В бланке будут указаны показатели ЛПВП, ЛПНП, их суммарное значение, что позволяет оценить состояние липидного обмена.
Из-за гормональных особенностей нормальные показатели холестерола у мужчин и женщин отличаются. Для мужчин средние значения общего холестерина – 3,5–6 ммоль/л, триглицеридов – 0,5–2 ммоль/л, у женщин – 5,5 ммоль/л и 1,5 ммоль/л соответственно. Уровень ЛПВП и ЛПНП определяют при помощи липидограммы – это развернутый анализ крови на холестерин.
Таблица максимально допустимых показателей холестерина для мужчин и женщин по возрастам
| Возраст | Общий холестерин (ммоль/л) ж/м | ЛПВП (ммоль/л) ж/м | ЛПНП (ммоль/л) ж/м | Триглицериды (ммоль/л) м/ж |
| До 30 лет | 5,8/6 | 2,2/1,6 | 4,3/4,3 | 1,6/2,8 |
| 30–50 лет | 6,6/6,8 | 2,5/2,1 | 4.8/5,3 | 1,7–2,4/3–3,7 |
| После 60 лет | 7,7/7,7 | 2,5/1,9 | 5,8/4,9 | 2,4–2,7/2,9–3,7 |
Нормы холестерина зависят и от лаборатории, в которой выполнялся анализ. Иногда они могут отличаться от допустимых показателей в медицинской литературе. Врачи ориентируются на диапазон референсных значений, который обязательно указан на бланке результата.
Кроме того, существуют понятия «оптимальный» и «погранично высокий» (максимально допустимый) уровень холестерина.
Обе цифры относят к варианту нормы, но врачи рекомендуют стремиться к оптимальным показателям – в этом случае риск сердечно-сосудистых осложнений ниже.
Повышение уровня холестерина обычно начинается у мужчин уже в 30 лет. К 55 годам атеросклероз диагностируют у каждого второго представителя сильного пола – это связано с пагубными привычками и неправильным образом жизни.
Женщины более стойкие в этом вопросе: показатели увеличиваются после 40 лет или с наступлением климакса. У девушек до 30 лет холестерол повышается редко.
Даже при неправильном образе жизни и питании сосуды надежно защищены половыми гормонами, обменные процессы происходят быстро.
На уровень холестерина влияет и содержание глюкозы в крови, поскольку углеводный и липидный обмен тесно связаны между собой. При чрезмерном употреблении быстрых углеводов в организме начинает скапливаться сахар, что влечет за собой отложение жировых клеток, ухудшается эластичность стенок сосудов, повышается содержание вредного холестерина.
Важно! Помимо содержания общего холестерина и его фракций, значение имеет соотношение плохого и хорошего холестерина – коэффициент атерогенности! Если этот показатель меньше 3 единиц, риск развития сосудистых патологий минимальный. Повышение КА до 5 единиц считается явным признаком атеросклероза, необходимо начинать профилактику ишемии.
Какой должен быть уровень у детей и беременных
У беременных и детей показатели холестерола отличаются от среднестатистических взрослых значений.
Холестерин – норма в крови у детей по годам
| Возраст | Значения (моль/л) |
| Новорожденные | 1,35–3,5 |
| До 1 года | 1,8–4,5 |
| 1–12 лет | 3,1–5,2 |
| 12–17 лет | 3,1–5,4 |
При беременности на фоне гормональной и общей перестройки организма увеличивается количество плохого холестерина, а уровень полезного холестерола снижается. Основные показатели: уровень общего холестерина – 3–13,6 ммоль/л, КА – 0,4–2,4 единиц.
Важно! Повышение уровня общего холестерола во 2–3 триместре в 1,5–2 раза считается нормальным, но при таких значениях женщина должна постоянно находиться под наблюдением врача!
Значение результатов анализа
Если биохимия показала отклонение показателей от нормы, это может быть вызвано физиологическими и патологическими причинами, поэтому расшифровку анализов лучше доверить врачу. Повышение уровня холестерола наблюдается при беременности, ожирении, на фоне злоупотребления жирной пищей, малоподвижного образа жизни, при длительном приеме гормональных оральных средств контрацепции.
Холестерин выше нормы увеличивает риск таких заболеваний:
- ишемия, атеросклероз;
- патологические процессы в печени, почках;
- диабет;
- панкреатит, рак поджелудочной железы;
- нарушение работы щитовидной железы;
- алкогольная зависимость;
- болезни гипофиза.
Низкий уровень холестерина свидетельствует о длительном голодании, сбоях в работе центральной нервной системы, онкологии, туберкулезе, анемии, дефиците фолиевой кислоты, сепсисе и других тяжелых бактериальных патологиях.
При расшифровке анализа необходимо учитывать некоторые дополнительные факторы: в холодное время года показатели холестерина могут увеличиваться на 3–4%. У женщин в первой половине менструального цикла отклонения уровня холестерола от нормы могут достигать 8–11%, что не является патологией.
При изменениях липидограммы потребуется пройти дополнительное обследование, чтобы установить истинную причину возникновения заболевания.
Важно! Если у человека младше 40 лет по краям роговицы появляется тонкий светло-серый ободок – это признак предрасположенности к повышенному холестерину!
Методы нормализации уровня
Иногда достаточно скорректировать образ жизни, придерживаться диеты, чтобы показатели холестерина пришли в норму, но при сильном снижении или увеличении значений без медикаментозного лечения не обойтись.
Как нормализовать уровень хорошего холестерола – полезные продукты:
- говяжий язык и печень;
- яичные желтки, перепелиные яйца;
- жирные сорта рыбы, морепродукты;
- оливковое, льняное, кукурузное масло;
- кунжут, сырые семечки тыквы;
- твердый сыр с пониженным содержанием жира;
- сырые миндальные, грецкие орехи;
- цитрусовые плоды, болгарский перец, ягоды;
- морковь свежая или в виде сока.
Как уменьшить вредный холестерин? Необходимо отказаться от спиртных напитков, курения, полностью исключить из рациона жирные, копченые, соленые и острые блюда, сдобу, макаронные изделия и хлебные изделия из белой муки. Продукты можно употреблять в натуральном, отварном, запеченном, тушеном и паровом виде. Необходимо употреблять больше воды – суточный объем должен быть не менее 1,5 л в день.
Чтобы холестерин всегда был в норме, требуется контролировать вес, регулярно заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе. Мужчинам и женщинам после 30 лет необходимо проверять уровень холестерола ежегодно, после 50 –минимум 2 раза в год, после 65 лет – раз в квартал.
Как снизить холестерол при помощи лекарств? При сахарном диабете, гипертонии, проблемах с коронарными сосудами нормализовать показатели только при помощи диеты не получится. Таким пациентам назначают препараты из группы статинов – Ловастатин, Виторин и другие. Эти средства снижают вероятность развития инфаркта, инсульта, нормализуют артериальное давление.
Важно! Хорошо укрепляет и тренирует стенки сосудов контрастный душ! Принимать его нужно каждое утро, постепенно увеличивая разницу температур.
Уровень холестерина – важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом. Контролировать его в крови следует всем людям старше 30 лет.
Сделать это можно при помощи биохимического анализа крови.
Правильное и сбалансированное питание, отказ от пагубных привычек, регулярные умеренные физические нагрузки помогут снизить риск возникновения атеросклероза, инфаркта, ишемии, инсульта.
Источник: https://lechim-prosto.ru/norma-holesterina-v-krovi-tablitsa-po-vozrastu.html
Нормы холестерина в крови по возрасту у женщин, мужчин и детей
За последние несколько десятилетий потребителей приучили к тому, что холестерин чуть ли не главный враг человечества, подстерегающий невнимательных едоков в каждом куске пищи.
Средства массовой информации объясняют простым людям, что из-за него развивается атеросклероз, ведущий к инсультам, инфарктам и прочим заболеваниям сердца и сосудов. Дошло до того, что это вещество многие стали считать чуть ли не ядом и идеальным теперь считается рацион, составленный из продуктов, в которых этого смертного врага совсем нет.
Только вот уверения в том, что много холестерина — это плохо, вовсе не означают, что его нехватка или отсутствие — сущий рай и гарантия отменного здоровья.
Роль в организме
О том, что это вещество вредно, знают почти все, но мало кому известно, насколько оно необходимо организму. Между тем по уровню полезности его можно соотнести с витаминами — без него невозможно нормальное функционирование целого ряда систем организма.
С точки зрения химика холестерин — ненасыщенный спирт, который правильнее было бы называть холестеролом. В организме человека он находится в трех формах:
- составляющий элемент липопротеидов;
- свободная форма;
- сложный эфир.
В свободной форме он входит в состав всех клеточных мембран, в составе сложного эфира находится в атероматозных бляшках, коре надпочечников, плазме крови, лимфе кишечника.
Вырабатывается вещество многими тканями организма, но 4/5 от всего объема синтезирует печень. В нее же и поступает большая часть вещества, употребляемого вместе с пищей.
Присутствует холестерол в различных тканях, но больше всего (1/5 общего объема) в основном находится в спинном и головном мозге, входя в состав мембран оболочек, покрывающих находящиеся там нервные клетки и отростки.
Помимо поддержания структуры мембран и прочности клетки, ее способности к выживанию, холестерин активно участвует во многих внутренних процессах, происходящих в организме:
- принимает участие в синтезе холекальциферола (витамина D3);
- защищает внутриклеточные структуры от свободных радикалов;
- он нужен растущим детям для полноценного развития нервной системы и мозга;
- запускает цепочку производства прогестерона, последующие превращения которого ведут к производству гормонов, ответственных за развитие половых признаков и взросление;
- печень использует его для производства желчи;
- участвует в защите эритроцитов от гемолитических ядов;
- помогает регулировать проницаемость клеток.
- Кликните на картинку, чтобы увидеть ее в полном размере.
- Если холестерина не хватает, то:
- снижается выработка стероидных гормонов коры надпочечников, эстрогенов и андрогенов;
- у мужчин происходит спад сексуальной активности;
- у женщин нередко наступает аменорея;
- часто развивается остеопороз;
- развивается депрессия, агрессивное поведение, склонность к суициду, меланхолия, особенно в пожилом возрасте;
- снижаются интеллектуальные способности.
По крови холестерол переносится сложными белками с липидами в составе (липопротеидами). Примерно пятую его часть переносят липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), легко передвигающиеся по крови и не засоряющие артерии.
- А вот липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) переносят около 65% вещества и, предположительно, именно они имеют отношение к заболеваниям сердца и сосудов.
Источник: https://oserdce.com/diagnostika/xolesterin/norma.html